מה אפשר לעשות מאבוקדו?

אין וריאציות רבות של מנות, אשר מבוססים על הפרי המוצג. הוא מסווג כפרי, אבל בטעם זה מזכיר ירק. במרחבי ארצנו, מוצר זה אינו נפוץ, עם זאת, ויש לו חסידיו.

תיאור

1. העץ נחשב למשפחת דפנה, הוא נמצא כל השנה במצב הרגיל שלו. אוורגרין פירות צריך פרסום נוסף, כי לא כל האנשים ידועים בפירוט. אחרת, הדגימות המוצגות נקראות אגסים תנין בשל הפורמט הספציפי והמבנה המיוחד של הקליפה.
2. העץ שעליו גדלים הפירות גדול למדי. זה יכול למתוח עד 10 מטרים או יותר. חלק הגבעול מסתעף, ישר. עלווה אליפטי. כאשר פורח מתחיל, inflorescences אינם באותו גודל. אז יש פירות הדומים אגסים בפורמט.
3. היום, האדם יודע על ארבע מאות מינים של צמח זה. כל הזנים שונים בינם לבין עצמם לא רק בטעם, אלא גם בפורמט, פיגמנטציה, ומבנה העור. אבוקדו עם משטח מהמורות, פיגמנט בצבע ירוק כהה, מועברים למדפי החנויות. אחרת, מין זה נקרא אמריקאי.
4. הקליפה של המוצר המוצג מתרכז רעלים, כמו גם את העצם. אם הם חודרים לגוף האדם, יתחילו בעיות בפעילות מערכת העיכול. תגובה אלרגית קשה. העצם מוסרת ומעובדת. על בסיס חומרי גלם מיובשים הקרקע לייצר תרופות שמטרתן לטיפול במחלות שונות.

תכונות בחירה

1. אנשים רבים, לאחר שניסו פעם אבוקדו, לסרב לה לנצח ולא עוד לכלול אותו בתזונה הבסיסית שלהם. עם זאת, זהו blunder כי הופיע בגלל בורות. כולם רגילים לראות על המדפים רק פירות קשים, שבשרם קשה לחתוך. למעשה, זה צריך להיות קל למדי לגרוס, אבל דגימה בוגרת במיוחד יכול להתפאר. הפרי טעים מאוד, רק אם בשלים.
2. כדי לא לפגוע בעצמך ולחלץ את הערך המרבי, יש צורך לבצע בדיקה חזותית. גם לדחוף את הפרי קלות. אם הוא בשלים לחלוטין ומוכן להיות נצרך, ואז החור מדוכא בקרוב להניח את מקומה המקורי ולהיות אפילו. במקרה של דגימות לא גמור, כזה גם לא יופיעו, כי הם נוקשים מדי.
3. מעדיף רק את הפירות כי הם קצת רועש כאשר רועד. משמעות הדבר היא כי העצם בחלל שלהם נע. זה יכול רק להתפאר מוכן לקבל את הפרי. כמובן, אתה צריך לקנות עותקים ללא נזק וריקבון. בה בעת, הפיגמנטציה של פרי איכותי היא אחידה.
4. אם פתאום הפרי נפל, אתה יכול להביא אותו למצב הרצוי לבד. השאירו לשקר בטמפרטורת החדר למשך עד חמישה ימים. אם אין זמן לחכות, ואז לעטוף את המוצר בנייר, למקם אותו ליד בננות ולחכות לתוצאה.

השפעה על הגוף

1. מומחים רבים מתחום החיים הבריאים מייעצים למטופלים שלהם אכפת מהבריאות שלהם, לצרוך פרי אחד בכל יום. יתר על כן, אבוקדו הם כל כך יקר, כי הם מסוגלים לחסום באופן מלא את התכונות השימושיות של פירות וירקות אחרים. עותק אחד יאפשר לשחזר את הפעילות של המערכות החשובות ביותר ואיברים, וכן לכסות את הגירעון בחומרים מסוימים.
2. שבץ - המחלה המסוכנת ביותר ממנה מת כל אדם קשיש. עם זאת, ניתן למנוע תופעה פתולוגית זו על ידי שמירה על אינדיקטורים לחץ ברמה אופטימלית. המוצר המוצג מתמודד באופן מושלם עם משימה זו. זה מסיר מלחים, מעשיר את הדם עם חומרים מזינים, עוזר משלוח של חמצן לתאים. כל זה מוביל למניעת שבץ לא רק, אלא גם לחץ יתר.
3. הרבה מחקר נעשה על איך חומר הגלם הנדון משפיע על בריאות האדם. מדענים מצאו כי פירות ריחני ועדין למנוע התפתחות של גידולים ממאירים על ידי מניעת מוטציות תאים רדיקלים חופשיים מהגוף. לכן, כל מי שיש לו נטייה אונקולוגית, פרי זה פשוט הכרחי.
4. מומחים מקסיקנים לא הפריך, אבל להיפך, אישר את התוצאות לעיל. הם מצאו גם חומרים רבים אחרים, כולל אשלגן, אשר בהרכב הוא בסכום של 7% מכלל הצורך של מבוגר בחומר זה ליום. מינרל חשוב עבור מערכת הדם, שריר הלב, מערכת העצבים והמוח. בלי זה, בעיות להתחיל בצורה של אדישות, עייפות, איסכמיה, דיכאון, וכו '
5. בנפרד, ההשפעות של המוצר הנדון על ערוצי הדם צריך להיות מושפע. הפרי מסיר מן החלבונים שלהם כולסטרול חלל. זה גם מגביר את הגמישות של נימים וורידים, משפר את הבריאות של המטופל, אשר אובחן עם דליות ורידים או thrombophlebitis. לוקח את המוצר מדי יום, זה יהיה אפשרי כדי למנוע טרשת עורקים התקף לב.
6. כמה להשוות פירות אלה עם גזר, כי המוצרים המוצגים לצבור הרבה קרוטנואידים. הם בעלי ערך רב לבריאות העין. אם אדם לא אוהב גזר, הוא יכול להחליף אותו עם אבוקדו מבלי להתפשר על בריאות. מומחים גילו כיצד העובר משפיע על הראייה. הוא מכיל הרבה קרוטנואידים ונוגדי חמצון המונעים פתולוגיות עיניים רציניות (קטרקט, גלאוקומה וכו '). יש חלק zeaxanthin ו לוטאין, הם רק לשפר את ההשפעה של חומרים.
7. לא לחינם, חסידי שיטות שונות של ירידה במשקל להכניס את הפרי לתוך הדיאטה הרגילה שלהם. זה הכל על היכולת של חומרי גלם כדי לשפר את התפקוד של מערכת העיכול, הסרת תרכובות רעילות ממנו. יחד עם זאת, עודף לחות משאיר את הרקמות, אשר יוצר נפיחות ואינו מאפשר להפסיד בכמויות גדולות. פרי זה יקר בשל הכללת סיבים תזונתיים pectin. יחד, הם מגבירים תהליכים מטבוליים.

השפעה על נשים הרות

1. כל אישה יודעת כי כאשר מתכננים להרות תינוק בתחילת ההריון, מומחים ממליצים על נטילת חומצה פולית. זהו אנזים זה חשוב בהיווצרות של מחזור הדם ואת מערכת העצבים של העובר. החומר עוזר לתינוק להתפתח כראוי.
2. במדינות המערב, הפרי הוא מאוד פופולרי בקרב אנשים שמנסים להוביל אורח חיים בריא. מסיבה זו גינקולוגים מייעצים לאמהות לעתיד לאכול 1 עובר ליום. אם אתה מבין את הנוהג הזה, אתה לא צריך לקחת ויטמינים נוספים.
3. בפרי יש חומר בצורת חומצה פולית. זה מונע את התפתחותם של מומים מולדים פגמים אצל תינוקות. בנוסף, הפרי רווי ויטמין K. כאשר הוא חסר, אמא בעתיד עלול להתחיל דימום פנימי. זה מזיק מאוד לעובר.

השפעה על גברים

1. בנוסף, המין חזק מומלץ גם להישען על הפרי בעת תכנון הריון. ההרכב הפעיל של חומר הגלם מגדיל באופן משמעותי את הפריון. אם הגוף סובל מחסר חומצה פולית, איכות של פליטה יקטן.
2. כתוצאה מכך, הזרע מסונתז יהיה לגמרי ללא תנועה או איטי מאוד. זה לא צריך להיות מותר.פונקציות הרבייה מופחתות באופן דרסטי. כדי לא להתמודד עם בעיות חמורות, זה מספיק כדי לכלול את המוצר בתזונה היומית.
3. נציגי המין החזק יותר בבגרות מתמודדים לעיתים קרובות עם תהליכים לא נעימים בצורה של קיפאון אגני. אם אתה מתעלם מצרות כאלה, קרצינומה או אדנומה הערמונית בקרוב מתחיל להתפתח.
4. היתרון של המוצר הוא כי הרכב עשיר בוויטמין B9. זה עוזר להגדיל את הליבידו. יש גם מניעת אנמיה. יחד עם זאת, יש השפעה חיובית על בלוטת הערמונית.

מתכונים

שקול בפירוט רב יותר מה ניתן לבשל עם הפרי המדובר.

עם בשר חזיר

1. קוצצים 0.7 ק"ג. פרוסות בשר חזיר על 2 ס"מ עובי, לעשות צלעות מחתיכות בשר. לשפשף את הבילט עם מלח ותבלינים. שלח לטגן בשמן כדי אדמדם.
2. לעטוף את בשר חזיר עם לסכל ולשלוח לאפות בתנור ב 200 מעלות. במקביל להפוך את הרוטב בבלנדר. הופכים למסה הומוגנית של אבוקדו אחד, 5 גרם. חרדל, 30 מ"ל. מיץ לימון. מוסיפים מלח לפי הטעם. מגישים את הבשר עם הרוטב.

עם עוף ופטריות

1. קוצצים 0.6 ק"ג לריבועים. פילה עוף. לעשות את אותו הדבר עם 2 נורות. שלח את המאכלים לצלייה עד להזהבה. ואז לשפוך 0.2 ליטר. יין לבן יבש. אופים בתנור במשך רבע שעה ב 180 מעלות.
2. במקביל, במחבת, חום 20 גרם. חמאה. מטגנים בו 40 גרם. קמח. בקערה של בלנדר להתחבר 0.4 ליטר. שמנת, 50 מ"ל. ברנדי, 2 חלמונים גולמיים ותבלינים לפי הטעם. להפוך את הרכיבים להרכב הומוגני.
3. יוצקים את הרוטב מוכן לקמח. ללא שם: לגונן על האש במשך כמה דקות. כל הזמן לערבב את הרכב. ואז לשפוך רוטב עוף חם. השאירו בתנור עוד 5-7 דקות. מוציאים את המנה ומניחים את פרוסות האבוקדו בין חלקי הבשר.
4. מניחים פרוסות דקות של Champignons על גבי כל החומרים. מחזירים שוב את המזון לתנור. את המנה מבושל לפני השגת פטריה קרום rudy.

מרק

1. חם 40 מ"ל במחבת. שמן צמחי. שלח אותו לצלות כמה שיני שום עד להזהבה. ואז להיפטר ציפורן. בשמן חריף מטגנים את החלק הלבן של כרישה. ההליך לא ייקח יותר מ 2 דקות.
2. לאחר מכן מוסיפים 10 שרימפס קלופים על הבצל. טום רכיבים על 5 דקות. שים את מאכלי הים על צלחת נקייה. לרכיבים הכלליים מערבבים את הפפריקה הקצוצה. יוצקים 0.3 ליטר. שמנת ו 0.1 ליטר. מרק ירקות.
3. מוצרי טומיט עוד כמה דקות. מתבלים עם תבלינים. יוצקים את החומרים לסיר וקוצצים בבלנדר. בקערה נפרדת, להפוך 1 אבוקדו לתוך מחית, חבורה של פטרוזיליה טריים 20 מ"ל. מיץ לימון.
4. חיבור הרכב הומוגני עם מסה חמה. מערבבים את המנה. יוצקים את המרק לחלקים. שים את שרימפס ופרוסות של פלפלים טריים.

פירות משמשים בעיקר בייצור מזון על ידי אנשים לדבוק בעקרונות של אכילה בריאה. במאמר של היום למדנו את המידע הרלוונטי ביותר בנושא זה, כך שתוכל לחבר את דעתך.

וידאו: אבוקדו עם ביצה וגבינה