כורכום במהלך ההריון - היתרונות ואת הנזק

אישה במהלך ההריון צריך להקדיש תשומת לב רבה להעדפות הטעם שלה. אחרי הכל, לכל מוצר יש השפעה שונה על אדם רגיל ועל אישה שנושאת פרי או מאכילה אמא. לכן, כדאי לבדוק את הרגלי האכילה שלך ולקחת את זה ברצינות רבה. במקרים מסוימים, תצטרך לוותר על המאכלים האהובים עליך או מוצרים כדי לא לפגוע בתינוק. היום נדון בנושא של לקיחת כורכום במהלך ההריון הנקה.

תכונות שימושיות של כורכום

כורכום הוא, בראש ובראשונה, צמח מרפא עם ניחוח חריף. היא שייכת למשפחת ג'ינג'ר. המדינה הראשונה לגדל אותה היתה הודו. עבור בישול, אבקה משורש כורכום משמש בדרך כלל, אשר ניתן למצוא ללא קושי רב.

צמח זה יש פעילות אנטי דלקתית - מרפא פצעים, מנרמל את מערכת העיכול ומשחרר כאבי מפרקים. הוא מכיל גם כמות גדולה של ויטמין C והוא נהדר עבור מחלות זיהומיות ו catarrhal.

ההשפעה של כורכום על הגוף של אמא בעתיד

חשוב לדעת! לכורכום יש ריח חריף שמרגיז את מערכת הנשימה, ולכן הוא מנוגד לאלרגיות.

כדאי לזכור כי במהלך ההריון בשום מקרה אתה צריך לאכול תבלינים בכמויות גדולות. אפילו אדם רגיל עם יותר מדי כורכום יכול להיות צרבת או המעי הרגיז.

כורכום במהלך ההנקה

אין זה סוד כי breastfeeding הוא מועיל יותר עבור הגוף של הילד מאשר תזונה של תערובות. אבל סיעוד אמא צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה. אם כמות החלב המיוצר הוא כמות קטנה, אתה יכול להגדיל את זה עם מוצרים טבעיים. הם ניתן לרכוש בשוק או בבתי מרקחת, במחיר שהם הרבה יותר זול מאשר סמים. אלה ממריצים טבעיים כוללים כורכום, אבל זה חייב לשמש בזהירות, על פי ייעוץ ראשוני של הרופא.

תכונות מועילות אחרות של כורכום

היתרונות של תבלין זה הם כדלקמן:

• ייצוב רמות הסוכר בדם;
• שיקום הצבע הטבעי של העור;
• נורמליזציה של מטבוליזם;
• סילוק רעלים וסיגים מהגוף;
• לסייע במאבק נגד עודף משקל;
• גירוי של מערכת העיכול;
• הסרת כולסטרול מן הדם;
• להאט את תהליך ההזדקנות.

כורכום בקוסמטולוגיה

כמו כן, תבלין משמש להסרת נמשים. כדי לעשות זאת, לערבב כפית אבקת כורכום עם מיץ לימון ומיץ ולהחיל על נמשים במשך רבע שעה, ולאחר מכן לשטוף ביסודיות עם מים חמים. ההליך הוא יומי מתבצעת עד blanching מלאה של נמשים.

הבחירה הנכונה של כורכום איכותי

על המדפים קל למצוא, כאמור, את אבקת הצמח בצורה של תבלין או את השורשים של כורכום עצמם. אבל איך לבחור מוצר טוב, לא כולם יודעים.

1. בעת בחירת תיבול מוכן, קודם כל, אתה צריך לשים לב לתאריך התפוגה, אשר מצוין על החבילה, כמו גם את המצב של התיק עצמו. אבקה זו שומרת על תכונות מועילות שלה במשך 2-3 שנים ויש לו ארומה מתמיד נעים. אז, הדרך הטובה ביותר לאחסן יהיה האריזה המקורית.
2. אם אבקת שורש כורכום נלקח במשקל, אתה צריך לשים לב לטעם של התבלינים. זה לא צריך להכיל ריחות חיצוניים - זה מציין את התנאים של אחסון לא תקין של תבלינים. בבית, עדיף לשמור אותו בתוך צנצנת זכוכית סגור היטב.
3. כורכום טרי קשה מאוד למצוא בחנויות שונות סופרמרקטים. מאז זה אין הרבה ביקוש בקרב הקונים, אבל אם אתה בר מזל מספיק כדי למצוא מוצר כזה, אז קודם כל אתה צריך לשים לב לשורשי הצמח. הם חייבים להיות קשוחים למגע ואין להם נזק נראה לעין. עבור בדיקות נוספות, אתה צריך בזהירות להרים את העור עם מסמר, אז אתה יכול להרגיש את ריח עשיר של הצמח, וזה יהיה אינדיקטור של רעננות של מוצר זה. לא לשים לב מיוחד לצבע, כי כורכום טרי לרוב אינו שונה מן הישן בצבע. משך האחסון של המוצר הוא לא יותר מ 14 ימים במקרר, לאחר המרירות תקופה שצוין עשוי להיות נוכח בשורש.

מתכונים שימושיים עם כורכום

1. קפיר עם תוספת של כורכום מחזקת את המערכת החיסונית ויש לה השפעה מועילה על העיכול של הגוף. להכנת אתה צריך כפית של דבש, חצי כפית של תבלינים, קצת מים רותחים kefir. כורכום לשפוך מים רותחים, מוסיפים דבש ומערבבים הכל עד חלקה. הבא, לשפוך את המסה לתוך kefir ולשתות. המשקה הזה שיכור כל לילה לפני השינה.
2. כדי לשפר את צבע העור אתה יכול לעשות מסכה. כורכום לשפוך מים רותחים לרתיחה במשך כמה דקות באמבט מים. לאחר מכן, מגניב, לסגור היטב את המכסה ולקרר. עבור ייצור של המסכה ידרוש 2 כפית. תערובת שכזו, שיש לשלב אותה עם קפיר ולהחיל על העור.
3. תערובת של קינמון כורכום יעזור להיפטר מעודף משקל. כדי לשפר את ההשפעה של שריפת שומן לשתות יעזור דבש וזנגביל.
4. אם אתה רוצה לנקות את הגוף, אתה צריך לאכול חצי כפית של תבלינים מדי יום (על קיבה ריקה). תקופת ההרשמה היא לא יותר מ -20 ימים ומתרחשת פעמיים בשנה: בסתיו ובאביב.
5. כדי להיפטר שיעול, אתה יכול לעשות תה מתוך כף של כורכום ו 4 כוסות מים מבושלים. אתה צריך לערבב אותם בסיר, לתת להם להרתיח ואז להסיר מהחום, מתעקשים תה 10 דקות ומתח. קח את המשקה בצורה של חום עד כמה פעמים ביום. לקבלת השפעה טובה יותר להוסיף לימון ודבש.

וידאו: שימוש במים עם כורכום