פנקייקס יכול להיות breastfed?

פנקייק נאהבים על ידי כולם - הם לא רק סיפוק, אלא גם טעים להפליא. לכן, השאלה האמיתית מתעוררת - האם אפשר לאכול מאכל דומה לאמהות מיניקות, האם הפנקייקס יביא נזק לתינוק?

שקול מה היתרונות ואת הפגיעה של מאכל זה, איך לבשל פנקייק עם GW ורגעים מעניינים אחרים.

מידע כללי

הרופאים לא רואים את המנה הזאת אסור לנשים במהלך ההנקה, אבל יש צורך לאכול רק פנקייק מבושל באופן אישי ולזהות אמצעי זהירות. זה מובן - עם שימוש מופרז של מזון בריא אפילו, פירורי יכול להתחיל בעיות עם דרכי העיכול, ובמקרים מסוימים תגובה אלרגית יכול להיות מופעלות. חשוב לזכור כי פנקייק הם מוצר די קלוריות, וזה אומר שאמהות יכולות להעלות משקל - בתקופה שלאחר הלידה, אמהות רבות סובלות מתופעה זו.

אתה לא צריך להגביל את הדיאטה שלך יותר מדי - אם הילד מרגיש טוב, לא סובל קוליק נפיחות, אתה יכול בהדרגה לנסות מאכלים שאינם אלרגניים ומנות, כולל פנקייק.

במהלך הכנת פנקייקס סטנדרטיים מרכיבים אלה משמשים:

1. ביצים צריכת אותם במהלך HB צריך לקחת בזהירות רבה, שכן הם אלרגנים חזקים. מומחים ממליצים לכלול ביצים בתזונה שלך לא לפני 3-4 חודשים לאחר הלידה.
2. חלב חלב פרה הוא גם לא מומלץ בגלל אלרגניות. ילדים קטנים מאוד לא יכולים לעשות את זה בכלל.
3. קמח. מוצר כבד המעורר בעיות במעיים.
4. שמן צמחי. אם פנקייק מטוגנים בכמות גדולה של חמאה, אז הילד עלול להיות שלשולים בשל העובדה כי תכולת השומן של חלב אם גם גדל באופן משמעותי.

לעתים קרובות, פנקייק נעשים עם מגוון רחב של מילויים - גבינת קוטג ', בשר, פטריות. כאן, אמא, גם, צריך להיות זהיר - כל המוצרים חייבים לשמש בזהירות. אז מתברר כי פנקייקס הם בלתי אפשריים עבור אמהות מיניקות? שקול את השאלה הזאת בפירוט.

האם יש תועלת מפנקייקס?

1. תוכן הפחמימות תורם את הרוויה המהירה ואת ייצור האנרגיה, אשר הכרחי עבור אמהות על HB.
2. סולוקו מכיל סידן - מרכיב חיוני לשמירה על השיניים הבריאותיות, השיער, העור, הציפורניים.
3. פנקייק, כמו כל אוכל טעים, לשפר את מצב הרוח.

כלומר, היתרונות הפוטנציאליים של פנקייק עדיין שם. חשוב לבשל אותם כראוי ולראות את המנות שלך. תינוקות מסוימים יש אלרגיה חלבון חלב פרה. זה יהיה חייב להיות מוחלף על ידי קפיר או ryazhenka - במקרה זה, תגובות שליליות ניתן להימנע. בדרך כלל, כמות גדולה של סוכר נוסף לחביתיות - וזה רע הלבלב לעבוד. אבל אתה יכול להגביל את המוצר הזה? כלומר, אם פנקייק מבושל כראוי, הם יהיו שימושיים, אבל הם לא יאבדו את הטוב שלהם.

חשוב: הקפד לעקוב אחר התגובה של התינוק לאחר ניסית פנקייק. אלרגיות יכולות להתפתח עם שלשול, שלשול, שלשול. במקרה זה, מאכל זה יצטרך להיות מחוץ לדיאטה שלך לחלוטין בהקדם האפשרי פנה לרופא הילדים שלך.

איך להיכנס למאכל?

כדי למנוע תופעות לא נעימות, יש צורך לדבוק בכמה כללים פשוטים מאוד.שקול אותם בפירוט.

1. החלק הראשון צריך להיות קטן מאוד - עדיף לאכול חצי, או אפילו רבע פנקייק.
2. אתה צריך לאכול את המנה בבוקר - כך שאתה יכול לעקוב במהלך היום איך פירור הגיב על המוצר החדש בתזונה של אמא.
3. פנקייק צריך להיות המוצר הראשון הראשון הבא שלושה עד ארבעה ימים. אין צורך לנסות מוצרים חדשים אחרים על מנת להיות מסוגלים להבין בדיוק מה עושה את התינוק לא נוח - אם הוא פתאום מרגיש רע.
4. במהלך הטיגון, השתמש בשמן קטן ככל האפשר. האפשרות האידיאלית היא לבשל פנקייק על מחבת קרמיקה מיוחדת ללא שמן.
5. האפשרות הטובה ביותר היא לנסות פנקייק בפעם הראשונה לאחר הילד הוא בן שלושה חודשים. בחודש זה, הגוף של הילד יהיה חזק יותר ולהיות מוכנים ניסויים במזון.

Pediatricians טוענים כי על ידי 6 חודשים פנקייקס ניתן לאכול ללא חשש לבריאות של פירורים. לכן, אם אתה מאוד מודאג לגבי הילד, או שהוא אלרגי למוצרים מסוימים - במקרה זה, לדחות את הבישול של פנקייק עד שהילד חזק.

ללמוד לבשל כראוי: מתכון טעים ובריא

אז, כפי שכבר גילינו, פנקייק רגיל הם צלחת אלרגנית למדי בגלל התוכן של ביצים חלב פרה בהם. אבל אתה יכול למצוא תחליף אלטרנטיבי למוצרים אלה - להחליף חלב עם קפיר, או אפילו ללוש את הבצק במים. תאמין לי, צלחת זו לא תהיה פחות טעים.

אז, לשקול מתכון פשוט לבישול חביתיות.

המצרכים:

• כוס אחת של קמח;
• כוס אחת של קפיר;
• חצי כוס מים;
• ביצה - מחשב אחד. - כרצונו.

מחממים מעט מים, מסננים את הקמח. מערבבים את הכפיר במים, שופכים בעדינות קמח מנופה, נוהגים בביצה. מערבבים היטב את התערובת כולה, תחילה עם מזלג, לאחר ויסק (בלנדר מתאים גם למטרה זו). אם תרצה, להוסיף קצת סוכר או מלח על הבצק. לאחר מכן, מחממים את המחבת - יוצקים שכבה דקה של בצק על המצקת. אם המחבת אינה מקל, אז השמן אינו נחוץ. אם הרגיל - להשתמש במברשת מיוחדת להחלת על החלק התחתון של השמן, כך שתוכל לשלוט בכמות שלה. לטגן פנקייק במשך 2 דקות בכל צד. בוצע!

כמילוי, מותר להשתמש בשר רזה וקוטג ', שמנת חמוצה. אבל זה צריך להיעשות רק לאחר שתנסה פנקייק ריק ולוודא כי התינוק אין תגובה שלילית על צלחת חדשה. רופאי ילדים ממליצים שכל מוצר יינתן תחילה בנפרד, ורק לאחר מכן ניתן לערוך ניסויים עם פנקייק.

וידאו: האם זה אפשרי עבור אמא סיעוד מתוק?