האם חלב מותך יכול להיניק?

האטרקטיבי ביותר של מגוון רחב של מוצרי חלב לאמהות מניקות הוא חלב אפוי. תזונאים ממליצים בחום על נשים בכל שלבי ההריון ואחרי הלידה כדי לשפר את איכות חלב אם. ויש הסבר לפופולריות הזו: למוצר יש טעם ייחודי והוא מאוד שימושי בכל המובנים.

יחד עם זאת, תכולת הקלוריות הגבוהה של חלב אפוי מחייבת נקיטת אמצעי זהירות בעת הכנסתו לתזונה של אישה המניקה תינוק. מוצר כזה עשיר מזין יכול לגרום מעי נסער בתינוק ולגרום תגובה אלרגית. ננסה להבין בפירוט את כל הניואנסים של הדיאטה, שבה חלב אפוי אינו המקום האחרון.

הרכב ושימוש

חלב טוב בפני עצמו. מומלץ להשתמש בכל גיל. לכן, עבור לידה מוחלשת של הגוף הנשי, מוצר זה טבעי הוא בעל ערך רב. יש רק להסתכל על הרכב כדי לראות את זה. אחרי הכל, חלב מומס יש את כל מה שאתה צריך כדי לחדש את הפוטנציאל של הגוף של אמא סיעודית להבטיח את הצמיחה הרגילה של התינוק. בין המרכיבים החשובים:

1. סידן - אלמנט זה אחראי על הצמיחה והחוזק של רקמת העצם.
2. זרחן נחוץ להיווצרות שרירי הילד והתפתחותו האינטלקטואלית.
3. ברזל נחוץ להפעלה חלקה של מערכת הלב וכלי הדם ואת הובלת החמצן לרקמות.
4. ויטמין "D" הוא גם הכרחי מאוד לגוף גדל, כי בלי זה, השלד והשרירים לא יהיה חזק, והילד יהיה לפתח סימנים של רככת.

אגב, התוכן של ויטמין "D" הוא גבוה מאוד בחלב אפוי. לכן, זה מוצר שימושי מאוד עבור התינוק.

חלב אפוי בתפריט של אמהות מיניקות

כמו תכולת השומן של המוצר הסופי עולה, כך גם ריכוז של אלרגנים. זה יכול להיות לקטוז קזאין, אשר כמה נשים יש רגישות מוגברת. גם במקרה שבו האם סובלת את המרכיב הזה היטב, אבל הגוף של אבא של הילד אינו מקבל את זה, יש צורך להכניס חלב כזה לתוך התפריט של אמא בזהירות רבה.

מתי אוכל להיכנס לתזונה?

בשלושת החודשים הראשונים של ההנקה, אמא צריכה להקפיד על מספר מגבלות תזונתיים. לכן, עד שהתינוק בן שלושה חודשים, לא ניתן לדבר על מגוון האוכל. אבל אחרי תקופה זו מותר להוסיף בהדרגה את חלב אפוי למזון.

צריך להתחיל עם כמה כפיות, בעוד זה הכרחי כדי לפקח על מצבו של התינוק, העור שלו ואת אופי הכיסא. אם סטיות לא שם לב, אתה יכול להמשיך להגדיל את הנוכחות של חלבון קלוריה גבוהה המוצר בתזונה של אישה סיעודית. אבל לא התעללות. כוס חלב ביום היא די מספקת כדי לענות על הצרכים של הקטן ואמו.

סיכונים אפשריים

כפי שכבר צוין, מוצר חלב רווי מדי יכול לעורר אלרגיה בתינוק. לפעמים הדחייה של הגוף של חלב אפוי מתבטאת בחילה ושלשולים. אבל רק רופא יכול לאתר את העבריין בבעיית המעי. לכן, כל שינוי במצב של האם התינוק צריך ליידע את הרופאים. תכונה שלילית נוספת היא כי קלוריות חלב גבוהה מסוכנים עבור נשים הסובלות מהשמנה.

המלצות שימושיות

כדי לחלץ את היתרונות האמיתיים של כל מוצר - אתה צריך לעקוב אחר הכללים של השימוש בו. לכן, כאשר הוא הוכנס לתוך הדיאטה שלה, אמא סיעודי חייב בהחלט בצע את ההמלצות הבאות:

1. אין לחרוג מהנורמה היומיומית של המוצר.
2. התחל להשתמש חלב מותך בהדרגה, להעריך את התגובה של הילד למוצר חדש.
3. אם כל השפעה שלילית מתרחשת, יהיה עליך להפסיק לקחת את זה עד שהאמת תגלה את הסיבה לשינוי במצב של התינוק.

אמא צריכה לזכור כי חלב אפוי, למרות התכונות שלו שימושי, הוא הרבה יותר מסוכן מאשר מוצר שלם.

אישה סיעודית צריך לפצות את הדיאטה שלה כראוי. בעת בחירת מוצרים, יש צורך להעריך לא רק את תכונות שימושיות, אלא גם את הסיכון הפוטנציאלי. אם זו שאלה קשה למדי לאישה להבין בעצמה, היא תמיד יכולה לבקש עזרה של רופא ילדים אשר מתבונן התינוק. המומחה יסביר את כל הנקודות הבלתי מובנות בנוגע לחלב המאפה.

וידאו: איך להכין חלב מותך בבית