חלב חמוץ - היתרונות והנזק לגוף

היום זה מאוד אופנתי לשתות יוגורט לארוחת בוקר. אבל רק לאחרונה, חלב חמוץ הרגיל היה בהערכה רבה. יתרונותיה ונזקיה נחקרו זה מכבר. אז בואו לחזור על החומר המפורסם להחיות את התהילה לשעבר של המשקה היפה הזה.

פגיעה בחלב חמוץ

אנשים מעטים יודעים כי משקה זה חלב מרענן מרענן אין התוויות נגד. המגבלה היחידה היא יוגורט בן 3 ימים או יותר. נוזל זה כבר מכיל כמות גדולה של חומצה לקטית. זה, בתורו, יכול לעורר הישנות:

• כיב קיבה וכיב תריסריון
• אורוליטיאזיס
• גסטריטיס של חומציות כלשהי
• מחלות כבד וכבד

לכן יש להימנע משימוש יוגורט כזה בפנים. אבל לזרוק משקה יקר לא שווה את זה. זה עדיין יכול לשמש באופן מושלם למטרות קוסמטיות.

אחרת, יוגורט טרי יכול להיות שיכור על ידי כולם. כמובן, במתינות. עבור כל מוצר בשימוש עם קנאות לא יביא טוב.

השימוש בחלב חמוץ

בנושא זה, אתה יכול לכתוב מסה, ואת גודל מרשים מאוד. אנו נתמקד במידע החשוב ביותר.

עבור המעיים. זהו המאפיין המפורסם ביותר של חלב חמוץ. בשל הרכב, יש לו השפעה מצוינת על מערכת העיכול. במיוחד טוב מגיב כדי חלב חלב מותסס microflora של גוף האדם. טיפול מלווה ביוגורט בשילוב עם הטיפול העיקרי משמש:

• גסטריטיס
• dysbacteriosis
• עצירות
• קוליטיס
• הפרעות עיכול

משמש רק בזהירות ובפיקוח קפדני של מומחה. אחרת, אתה יכול לפגוע בעצמך עוד יותר.

לנקות את הגוף. בבוקר על בטן ריקה לשתות יוגורט טרי להיפטר רעלים שונים סיגים. מוצר חלב, כמו מברשת, מנקה את המעיים, אשר מתחיל לעבוד באופן פעיל.

אותו מצב מפעיל את חילוף החומרים. לכן, למי לצפות הדמות שלהם או רוצה לרדת במשקל, חלב חמוץ - העוזר הראשון. לכן הוא נכלל באופן פעיל ברוב הדיאטות.

אגב, יש אפקט בונוס. אם החלב חמוץ משמשים יחד עם שתייה, תאי השומן יישרפו הרבה יותר מהר. ואת הביטויים החיצוניים של צלוליטיס כמעט ייעלם.

האם ידעת? מתברר כי יוגורט רגיל ביותר עוזר עם הנגאובר. טרי מגניב, שיכור על בטן ריקה בכמות של 300-400 מ"ל, משחרר כאב ראש לאחר 15 דקות.

עבור הלב וכלי הדם. מחקרים מדעיים הראו כי יוגורט מנקה לא רק את המעיים, אלא גם את כלי הדם. לדוגמה, זה מסיר באופן יוצא דופן כי כולסטרול רע לשמצה, ומניעת היווצרות של placques atherosclerotic.

אנשים שיש להם אבחנה:

• מחלת לב כלילית
• טרשת עורקים
• קבוצת הסיכון לאוטם שריר הלב
• לחץ דם גבוה
• קבוצת הסיכון שבץ

הקפד לכלול חלב חמוץ בתזונה היומית שלך. לא, כמובן, זה לא לרפא את המחלה, אבל כמו מניעה של סיבוכים אפשריים בעתיד, זה הכרחי.

אגב, גם חולי סוכרת צריכים לשים לב למשקה הנפלא. אחרי הכל, הם בסיכון לשבץ. לכן, הכללת חלב חמוץ בתפריט המוכר מקטינה באופן משמעותי את הסיכון הזה מאוד.

עבור עצמות השלד. משקה חלב חמוץ קסום הוא מקור נפלא של סידן כי הוא נספג בקלות על ידי גוף האדם. לכן, יוגורט בהחלט צריך לכלול בתפריט:

• מומיות עתידיות
• קשישים בסיכון
• ילדים

כן, ומבוגרים לא יזיקו לטפל בשלד שלך.אחרי הכל, רק כוס אחת של יוגורט ליום יכול לעבוד פלאים. מחקרים הראו כי אנשים אשר משתמשים בו באופן קבוע הם הרבה פחות רגישים לשברים, מחלות עצמות ובעיות אחרות הקשורות למערכת השרירים והשלד.

בשביל הפה. טוב, לא לגמרי בשבילו, כמובן. וגם נגד מחלות של חלל הפה. לדוגמה, יוגורט טרי מעורבב עם שום מגורר שום. וגם תערובת שהושגו כבר לשמן את החניכיים במהלך מחלת חניכיים. תערובת קטלנית זו עוצרת במהירות את הדימום. אבל אפקט שימושי של חלב חמוץ לא נגמר שם. זה מורכב יותר מ 14 יסודות קורט המסייעים להיפטר מחלת חניכיים לנצח ולחזק באופן משמעותי את החניכיים.

אגב, תערובת זהה עוזר להילחם stomatitis ביעילות. פשוט לשמן את הפצעים מספר פעמים ביום. בתחילה, התחושות לא יהיו נעימות. אבל ביום הראשון יש הקלה משמעותית. ועד מהרה המחלה עוברת ללא עקבות.

עבור מערכת הנשימה. אנשים מעטים יודעים כי חלב חמוץ מסייע להקל על המצב עם שיעול חזק וקוצר נשימה. היא מחוממת מעט, מעורבת בחלק מסוים עם שמן צמחי. לאחר מכן לשתות לגימות קטנות תכופות. על פי ביקורות, השיטה עובדת נהדר ומסייע אפילו עם שיעול ארוך טווח של מעשן.

חלב חמוץ בקוסמטולוגיה

כל מי שהיה אי פעם בקווקז או בהודו תמיד שם לב כמה יפה שיער סמיך יש להם שם. זה נראה כאילו הם יודעים איזה סוד. עם זאת, אין כאן סוד.

הנשים האלה רק חצי שעה לפני הכביסה, משפשפות יוגורט רגיל לתוך שורשי השיער. כן, כדי לשפר את ההשפעה של ראש היטב עטופה בצעיף חם. אז פשוט לשטוף את השיער שלך כרגיל.

בזכות הליך זה, זקיקי השיער מקבלים תזונה עם ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו. לכן, השיער גדל סמיך, משיי פשוט מדהים במראה. כן, ובתוך השיער הופך חזק ובריא. ואיך הם זורקים!

גבירותיי היקר, משאיר הרבה כסף במכוני יופי! לכי למוזיאון. לפחות פעם אחת. ותראי את הדיוקנאות הנשיים הישנים. שים לב קרוב לעור הנשים המתוארות. ללא שם: היא ללא רבב. ללא ספק, אמנים יכולים לייפות את המציאות. אבל לעתים קרובות זה לא היה נדרש.

אפילו לאזרחים היו עור בהיר, חלק ומבריק על הפנים. אבל אז לא היו קרמים ומוצרי קוסמטיקה אחרים. אז מה הסוד? התשובה פשוטה מאוד - בחלב חמוץ. כן, נשים בשימוש פעיל המשקה הזה בטיפול אישי. הם עשו מסכות, משחות על בסיס זה. ואפילו שטף חלב חמוץ במקום סבון.

הסטטיסטיקה אומרת כי נשים באופן קבוע להשתמש יוגורט לטיפול בעור נראה כמה שנים צעיר יותר מאשר עמיתיהם. אחרי המסכות המופלאות, העור מקבל:

• גמישות
• קהות
• גמישות
• רעננות

אגב, מסכות יוגורט להפליא לחלוטין את העור. הם להסיר נמשים ולעזור להיפטר כתמי גיל. וגם להסיר עודף שומן לנרמל את בלוטות החלב.

המועצה זכור מה אתה חושב על קודם כל כאשר אתה מקבל כוויות שמש? זה נכון, עליה, על חלב חמוץ. ואין פלא. זה משחרר להפליא כאב ומבטל דלקת בשכבות העליונות של העור.

עובדות מעניינות

מקורות מסוימים משווים יוגורט עם משקאות חלב מותסס אחרים. מבחינתנו, השוואה כזו אינה הוגנת. כי אף אחד מהם לא משפיע על האורגניזם כולו. לדוגמה, יוגורט או קפיר יש השפעה חיובית רק על דרכי העיכול. וחלב חמוץ טוב לכל הגוף.

יש אפילו mechnikovskaya חלב חמוץ. זה לא משקה רגיל, שכולנו רגילים. הוא מכיל כמה פעמים יותר ויטמינים ויש לו תכונות אנטיבקטריאלי חזק.מדען שפיתח נוזל נפלא הוכיח כי שימוש קבוע ביוגורט שלו מחייה את הגוף, מעכב את התפתחותם של מיקרואורגניזמים פתוגנים ומאריך חיים.

• מותק
• פירות יער טריים
• חתיכות פרי
• דגנים

כמה אנשים מוסיפים סוכר למשקה. אבל זה לא סביר להיות שימושי. בסופו של דבר, גם אם אתה לא אוהב את הטעם חמוץ, להיות סבלני. ובכן, מה הן השניות שהושקעו על שתיית כוס שלמה של יוגורט, כנגד היתרונות העצומים של כל הגוף שלך?

הנה זה קוסם כזה, היוגורט הרגיל ביותר. היתרונות ולפגוע זה לא סוד לך. במשך אלפי שנים, המשקה הזה שימש את היופי והבריאות של אבותינו. תן עכשיו היתרונות שלך ואת יקיריכם.

וידאו: קפיר וחלב חמוץ - חיידקים ממהרים להצלה