Ayran - 몸의 건강에 대한 이익과 해악

기사의 내용

1 아란의 구성
2 항공 이용
3 아이란 치료
4 무게를 잃는 동안 Ayran
5 에어런 해
6 비디오 : 유용한 무엇 Ayran

Ayran은 염소, 암소 및 양 우유를 발효시켜 생산됩니다. 다른 나라의 신 우유 음료는 다르게 만들어 지지만, 한 가지는 똑같이 남아 있습니다. 제품의 이익과 해를 철저히 연구했습니다. 여기에서 중요한 측면을 더 자세히 고려하는 것이 좋습니다.

아란의 구성

100 gr. 음료수는 1.5-1.6 그램입니다. 다람쥐, 약 1 그램. 지방, 2.75 그램. 탄수화물. 이 모든 것으로서 제품의 칼로리 함량은 28 Kcal에 불과합니다.

주요 이점은 음료가 많은 비타민 D, 비타민 PP, 토코페롤, 아스 코르 빈산, 레티놀, 비타민 H, 콜린을 함유하고 있다는 것입니다.

또한 B 군의 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 가장 중요한 것은 엽산, 피리독신, 리보플라빈, 티아민, 희귀 한 비타민 B3입니다.

또한이 제품에는 안구 건강을 담당하는 많은 베타 카로틴이 함유되어 있습니다. Ayran은 방향 전환의 가벼운 운동과 소비를 결합하면 시력을 교정합니다.

음료는 칼슘, 염소, 셀레늄, 황, 칼륨, 아연, 인, 요오드를 자랑합니다. 또한 모든 기관과 신체 시스템에 필수적인 마그네슘, 철분 및 나트륨을 함유하고 있습니다.

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항공 이용

제품은 혈액에 빨리 흡수되어 흡수됩니다. 유용한 효소는 몸 전체에 전염됩니다. 단백질 화합물은 근육 섬유를 만드는 데 관여하며 또한 사람에게 에너지를줍니다.
낙농 제품은 복잡한 정체에서 장관을 청소하고 중금속 및 독성 물질을 제거합니다. 음료는 연동 운동과 장내 미생물을 개선합니다.
Ayran은 낮은 신맛으로 인한 위장병 환자에게 유용합니다. 이 조성물은 주스의 생산을 향상시켜 식품의 소화를 촉진합니다. 식도에서 소화의 가능성이 감소됩니다.

구성은 빈번한 변비로 고통받는 사람들을 받기 위하여 보인다. 그것의 완하제 특성 때문에, 추가 정화 대리인을 마시는 필요는 없습니다. Ayran은 소화 기계 장애가있는 사람들에게도 유용합니다.
B 그룹의 비타민이 축적되어 신경계의 작용이 향상됩니다.Ayran은 뇌의 뉴런을 자극하지만 정신 운동 중에는 피곤하지 않습니다.
아미노산과 비타민의 축적은 계절성 질환과 각기로부터 신경 계통을 보호합니다. Ayran은 종종 독감을 예방하고 칼슘 부족을 채우기 위해 취합니다.
진정제 (진정제)를 사용하면 수면 문제에 Ayran을 사용할 수 있습니다. 또한 제품은 경기에서 드라이버와 운동 선수를받을 수 있습니다.
나트륨은 소금 부족을 보완하고 신체의 수분 균형을 유지시킵니다. 내부 기관이 부족하여 피부가 건조 해지고 탈수됩니다.
흥미롭게도,이 임신 음료는 모든 임산부가 사용합니다. 그것은 우유보다 훨씬 더 유용하며 산소와 함께 영양분을 공급하고 재생을 촉진하는 것 외에도 잘 흡수됩니다.
이 제품은 모유 수유중인 신생아 엄마에게 권장됩니다. 음료의 락토그놀 특성에 관한 것입니다. 그것은 우유의 유동성과 지방 함량을 향상시킵니다.
수시로, 유제품 음료는 체중 감소를 위해 사용됩니다. 낮은 칼로리와식이 속성은 비만인에게 없어서는 안될 필수 요소입니다.증가 된 신진 대사로 인해 지방 축적 물의 재 흡수가 시작됩니다.
Ayran은 숙취와 싸우기 위해 사용됩니다. 그것의 흡수 특성은 몸에서 에틸 알콜의 고장 그리고 제거를 가속한다. 이 배경에서 심장 박동, 발한, 혈압 정상화, 장내의 수분 균형이 회복됩니다.
화장품 분야에서 많은 전문가들은 에이런 (ayran)을 포함하는 효과적인 마스크를 고수합니다. 이러한 도구는 피부를 완벽하게 조율합니다. 결과적으로 세포가 철저하게 수분을 공급 받으면 조기 노화가 당신을 위협하지 않습니다.

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아이란 치료

소화 과정의 정상화로 인해 발효유 음료는 식욕 부진을 치료할 수 있습니다. Ayran은 위액의 생산을 증가시키고 결과적으로 식욕을 증가시킵니다. 그러나 동시에 과체중 문제는 제품으로 치료할 수 있습니다.
음료의 특별한 가치는 혈관계와 심장 근육을 운반합니다. 이 조성물은 혈액 채널을 강화시키고 부드럽게 열고 벽을 탄력있게 만듭니다. 이 제품은 적혈구 생성을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다.이러한 배경에서 아테롬성 동맥 경화증 및 이와 유사한 질병의 예방이 진행되고 있습니다.
의사는 전해액과 물의 균형을 회복하기 위해 아이 란 (ayran)을 마시는 것이 좋습니다. 이 기준에 따라이 제품은 영양 및 적절한 영양 분야에서 널리 사용됩니다.
Ayran는 철수 증후군의 경우에, 오래 술 취함에 기인 한 바꾸어 놓을 수 없다. 그는 손의 떨림을 제거하고 환자의 정신 상태를 정상화하며 알코올에 의해 영향을받는 모든 내부 기관을 청소하고 알코올에 대한 갈망을 줄입니다.
신 우유 음료는 최적으로 균형 잡힌 화학 성분 목록으로 인해 생리 학적 솔루션과 동일합니다. 이 제품은 신장 질환에 자주 사용됩니다. 왜냐하면 신장 질환에 대처하는 데 도움이되기 때문입니다.
유용한 젖산균은 장내 미생물의 정상화를 초래합니다. Ayran은 모든 유해한 미생물을 죽이고, 장이 극심한 정체와 만성 변비로부터 자유롭게합니다.
Ayran은 민간 요법에서 잘 수행했습니다. 발효유 조성은 놀라운 질병 목록을 극복 할 수 있습니다. 공식 약은 Ayran을 체계적으로 마시면 혈압을 안정화시킬 것을 권장합니다.
또한 음료는 과도한 체중, 소화 과정의 문제를 없앨 수 있습니다. Ayran은 효과적으로 혈액 내의 포도당 수치를 감소시킵니다. 이 조성물은 결핵, 괴혈병, 빈혈, 신경 쇠약 및 췌장 질환에서 잘 나타났습니다.
많은 연구에서 발효유 제품이 암세포의 발달에 적극적으로 반대한다는 사실이 밝혀졌습니다. Ayran은 또한 중증 독감에서부터 초기 단계의 미래 엄마를 구할 수 있습니다. 음료는 긴장감을 효과적으로 완화하고 생태계의 악영향으로부터 신체를 정화시킵니다.

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무게를 잃는 동안 Ayran

음료는 체중 감소에 이상적입니다. 컴포지션의 주요 특징은 완전히 자연스럽고 다양한 유용한 추적 요소로 포화 된 것입니다.
풍부한 비타민에도 불구하고, 항공기는 저 칼로리 음식의 범주에 속합니다. 음료는 금식 일 동안 완전히 안전합니다. 그것의 소비로 당신은 불편을 경험하지 않을 것이다. 몸에 해를 끼치 지 않습니다.
발효유 음료의 확실한 장점은 갈증을 완전히 없애고, 굶주림을 빠르게 억제하고 오랫동안 신체에 에너지를 부과한다는 것입니다.금식 일 동안 영양사는 약 1.5 리터를 마시는 것이 좋습니다. 조성.
ayran의 총 볼륨은 하루 동안 배포되어야합니다. 이 경우 약 200-300 ml를 마셔야합니다. 3 시간마다. 또한 전문가들은 저녁 식사가 술로 완전히 대체되어야한다고 주장합니다.
신 우유 음료는 건강에 해를 끼치 지 않고 계속 소비 될 수 있습니다. Ayran은 수면 문제를 해결하고 완전히 소화 시스템의 정상적인 활동을 복원하는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 체중이 정상으로 돌아옵니다.
여름에는 차가운 수프에 발효유를 채울 수 있습니다. 신선한 채소와 채소를 선호하십시오. 여분의 파운드로 작별 인사 할 수있을뿐만 아니라 몸을 철저히 정화합니다.
금식 일의 남용은 건강에 해롭다는 것을 기억하십시오. 이때 육체 훈련을 삼가하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 신체가 엄청난 스트레스를 경험하게됩니다.