임신은 마침내 복부 근육을 풀어 아름답게 느낄 수있는 여성의 삶의 한시기입니다. 많은 여성들이 자신의 특별한 관계 때문에 임신을 좋아합니다. 미래의 엄마는 약간의 재미를 보여줄 수 있으며 가장 중요한 것은 양심의 가책없이 좋아하는 진미를 즐길 수 있다는 것입니다. 실제로, 임산부의 소원은 특정 비타민에 대한 그녀의 몸의 필요성이라고 믿어집니다. 따라서 많은 국가에서 임산부를 거부 할 수 없다는 신념이 있습니다. 그러나 엄청난 폭식조차도 좋은 결과를 가져 오지는 않을 것입니다. 여성은 과체중으로 고통받을 것이고, 이것은 우울증으로 이어질 것이고, 그 여분의 파운드는 임신 과정을 복잡하게 할 것입니다. 이를 방지하려면 맛있는 음식뿐만 아니라 맛있는 음식을 선택해야합니다. 그 중 하나는 멜론입니다.임산부에게 달콤하고 풍부한 맛뿐만 아니라 많은 양분을주는이 조롱박 문화.
임신 중 멜론의 유용한 특성
그것의 부유 한 구성 때문에 멜론의 이득. 이 육즙이 많은 과일의 살은 포도당, 비타민, 엽산 및 아스 코르 빈산, 카로틴, 섬유질 및 다양한 미량 원소를 포함합니다. 멜론은 호박 종류에 속하며, 종은 속 (오이)이기 때문에 멜론은 안전하게 야채에 기인 할 수 있습니다. 임신 중 고갈 된 여성의 몸을위한이 달콤한 야채의 장점은 무엇입니까?
- 멜론은 갈증을 완벽하게 없애는데, 임산부에게는 특히 늦은시기와 더운 기후에서 매우 중요합니다. 사실 고온에서는 임신이 여러차례 더 복잡해지고 많은 양의 물이 부종을 유발합니다. 그러나 멜론은 오랫동안 갈증의 피로감을 없애줍니다.
- 멜론의 이뇨 작용은 부종뿐만 아니라 고혈압에도 효과적이며, 멜론은 혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다.
- 멜론은 혈중 헤모글로빈 수준의 증가를 자극합니다. 철 결핍 성 빈혈의 예방과 치료에 탁월합니다.
- 멜론에는 엽산이 많이 함유되어있어 자궁에서 아기에게 매우 중요합니다. 특히 태아의 몸이 형성되는 초기 단계의 특히 중요한 엽산. 비타민 B9는 태아 신경관 병변 발병 위험을 줄입니다.
- 또한 멜론은 침착성을 높이고 수면을 개선하며 정신 감성 상태를 정상화시키는 데 도움이되는 훌륭한 항우울제입니다. 이것은 임신 기간 동안 여성들에게 매우 중요합니다. 긴장하고, 수면이 좋지 않으며, 많은 고통을 겪습니다. 멜론은 작업을 계속하는 미래의 엄마들에게 특히 유용합니다. 펄프가 효율성과 집중력을 높입니다.
- 멜론은 적절한 수준에서 면역력을 지원하는 비타민 C를 포함한 많은 비타민을 섭취합니다. 겨울에는 신선한 멜론을 찾기가 어렵지만 설탕에 절인 과일로 만든 건조하고 말리는 경우가 많습니다. 독감 및 감기에 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다!
- 임산부에게 또 다른 공통적 인 문제는 호르몬 프로제스테론의 활동 배경에 대한 전립선 창자의 감속입니다. 멜론은 자연적인 천연 probiotics뿐만 아니라 정체 질량에서 창자를 쉽게 청소 섬유가 많이 포함되어 있습니다.변비 치료도 치질 예방에 효과적입니다.
매우 자주, 멜론은 외부에서 사용됩니다 - 그들은 머리와 피부에 대한 다양한 유용한 마스크를 확인하십시오. 그건 그렇고, 당신이 가장 가치있는 것을 얻고 싶다면 멜론을 거의 빵 껍질에 거의 먹을 필요가 있습니다. 과일의이 부분에는 모든 중요한 물질들이 모여 있습니다. 멜론 펄프는 온난 한 온난화 효과가 있으며 기침과의 싸움에서 종종 가슴에 로션을 만듭니다. 멜론 껍데기의 도움으로 궤양과 궤양을 치료할 수 있습니다. 단지 피부가 손상된 부위를 문지르면 염증이 사라집니다. 알레르기에 멜론 주스를 사용하는 것이 좋습니다 - 주스를 욕조에 넣고 따뜻한 물을 첨가하십시오. 결과적인 솔루션은 가려움증을 빠르게 풀어주고 피부에서 팽창과 발적을 제거합니다. 이러한 치료 옵션은 특히 초기 단계에서 많은 약물이 금지 된 임신 중에 매우 유용합니다.
임신 중 해로운 참외
멜론 자체는 매우 유용하고 실질적으로 안전합니다. 그러나 생태계가 좋지 않고 이익을 추구하는 상황에서 우리는 질산염으로 가득 찬 멜론을 만날 수 있습니다. 멜론 문화의 현재 시즌이 아직 열리지 않은 경우에는 초기 멜론을 사지 마십시오.대부분의 경우, 첫 번째 과일은 자급 자족하지 않았고, 이것은 화학 반응을 수반했다. 멜론은 질산염을 완벽하게 흡수하기 때문에 매우 중요합니다. 이는 여성이 제 위치에 매우 해로울 수 있기 때문입니다.
또한 멜론을 올바르게 먹는 법을 알아야합니다. 멜론 펄프는 다른 제품과 함께 사용되지 않으므로 베이킹, 칵테일 준비 등에 거의 사용되지 않습니다. 빈속이나 위장에 멜론을 먹을 수는 없습니다. 식사를한지 2 시간 후에 달콤한 육즙을 맛보는 것이 가장 좋습니다. 낙농 제품, 물 또는 알코올과 함께 멜론은 팽창, 굶주림, 설사를 유발할 수 있습니다.
또한 멜론은 칼로리가 높으며 포도당이 많습니다. 당뇨병에 진미를 부과하고 비만은 불가능합니다. 과체중 인 경우 아침에 멜론을 사용하십시오. 또한, 멜론 먹는 예방 조치 중 간 및 신장 질환, 급성 장 병리 수 있습니다.
올바른 멜론을 선택하는 방법?
멜론의 맛있고 맛있는 성분을 즐기기 위해서는 멜론을 올바르게 선택해야합니다. 다양한 치료를받지 않은이 멜론은 8 월보다 빨리 익지 않습니다. 멜론 품종이 많이 있는데, 특히 중앙 아시아에 있습니다.그들은 노란색, 녹색, 줄무늬, 둥근, 길쭉한 수 있습니다. 멜론을 구입할 때 큰 사본을 선택하려고 시도하지만 너무 무거워서는 안됩니다. 멜론의 냄새를 맡으십시오 - 잘 익은 과일이 멜론이 냄새가 나지 않는 경우, 그 향기로 당신을 기쁘게합니다. 손바닥으로 피부의 피부를 두 드리십시오. 익은 멜론은 둔한 소리를냅니다.
조심스럽게 멜론의 표면을 검사하십시오 - 절단, 찌그러짐, 손상이 있어서는 안됩니다. 멜론은 갈색 반점이 없어야합니다 - 이것이 썩은 첫 신호입니다. 그러나 녹색 줄무늬 - 미성년자의 신호가 아닐지라도, 일부 품종에서는 아주 정상입니다. 멜론에 가볍게 누르십시오 - 적당히 탄력 있어야합니다. 너무 단단한 멜론 - 미숙, 거기에 단맛이 없습니다. 너무 부드러 우면 내부가 과도하거나 썩어 질 수 있습니다. 잘 익은 멜론의 꼬리는 건조해야합니다. 절대로 멜론을 사지 마십시오. 빨리 악화되고 식중독을 일으킬 수 있습니다. 집에서 신중하게 섬유와 멜론 씨앗을 고려하십시오 - 섬유가 밝고 씨앗이 잘 분리되어 있으면 고품질의 제품을 안전하게 즐길 수 있습니다.
멜론은 8 월의 진정한 상징입니다.좋은 멜론은 어떤 사람이라도 확실히 기쁘게합니다 - 독특한 꿀맛과 단맛이 나는 아로마가 있습니다. 익은 멜론은 어떤 경우에도 최고의 디저트입니다. 맛있는 멜론을 골라 내고 심장에 걸리는 아기와 함께 펄프의 자연적인 혜택을 즐기십시오!
비디오 : 멜론의 이익 또는 해악
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