생강 뿌리는 다양한 요리에 대한 훌륭한 첨가물로 알려져있을뿐 아니라 항상 유지하는 것이 좋습니다. 이 제품의 장점과 유용한 특성 목록은 인상적입니다. 그러나 많은 사람들은 아기의 임신 기간 동안 생강을 사용할 수 있으며 몸에 해를 끼치 지 않도록 어떤 양을 사용할 수 있습니까?
생강은 무엇에 유용합니까?
생강은 요리에 보충제로 널리 사용됩니다. 뿌리는 감기, 기침에 대처할 수있는 훌륭한 도구입니다. 제품의 유용한 특성은 고유 한 구성 요소로 설명됩니다. 그는 부자 다.
- 칼륨;
- 철;
- 마그네슘;
- 인;
- 단백질;
- 탄수화물;
- 에센셜 오일;
- 비타민 C, K, E, A, B1, B2 및 기타;
- 니코틴, 리놀레산, 올레산.
생강을 기본으로 준비된 따뜻한 음료를 받으면 온난화 효과로 감기에 빠르게 대처할 수 있습니다. 이 식물의 에센셜 오일을 첨가하여 에어로 램프를 사용하면 두통과 우울증을 없앨 수 있습니다.
생강은 위장관과 같은 문제를 가슴 통증, 위장 무거움, 식욕 부진으로 없애줍니다.
생강 임신 여성의 장점
생강은 종종 전통 의학의 찬미 자에 의해 사용됩니다.
- 임산부에게는이 뿌리가 특히 제형의 항염 효과에 유용합니다. 그것은 메스꺼움을 제거 할 수 있기 때문에 독성증에 특히 유용합니다. 이것은 뿌리 구성 요소가 혈액을 묽게하고 신진 대사 과정을 가속화 할 수 있기 때문입니다.
- 또한, 생강은 신경계에 진정 작용할 수 있습니다. 이것은 종종 기분 변화를 경험하는 여성에게 중요합니다.
- 그녀의 흥미로운 위치의 맨 처음부터, 미래의 엄마는 약해지고 바이러스와 미생물의 영향에 가장 취약하게됩니다. 추위의 첫 징후에서 생강을 도울 것입니다.많은 수의 비타민과 천연 오일으로 인하여 몸이 포화되어 여분의 힘을줍니다.
- 타트 제품은 소화관의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 미래 엄마의 위장 구역에있는 모든 과정은 잘 진행되지 않습니다. 생강 - 천연 항 경련제의 일종으로 다리의 붓기를 없애줍니다.
- 그것은 완하 효과가 있습니다. 이것은 종종 변비로 고통받는 임산부에게 매우 중요합니다.
- 뿌리가 식욕을 자극합니다. 생강을 먹은 후 섭취 한 음식의 양을 모니터링해야합니다.
생강을 수유 할 때도 유용하지만, 남용되지 않는 경우에만 사용하십시오. 기적의 뿌리를 요리의 조미료 또는 음료의 형태로 사용했습니다.
금기 사항
모든 임산부가 생강을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 어떤 상황에서는 기적의 뿌리가 해를 끼칠 수 있습니다. 당신이 알아야 할 사건들에 대해서.
이 원료에 넉넉하지 않은 사람들에게 생강을 사용하는 것은 허용되지 않습니다.
임신하기 전에이 제품을 섭취하지 않았다면 메뉴에서 시작해서 "흥미로운"위치에있을 가치가 없습니다.
쏘는 뿌리는 위장의 점막이있는 여성에게는 금기입니다. 이것은 궤양, 위염, 대장염, 장염과 같은 병리학을 말합니다.
소화관을 포함하여 신체에 종양이 있으면 생강을 먹을 수 없습니다. 뿌리의 활성 성분은 종양 형성의 성장을 유발할 수 있습니다.
금기증은 고혈압입니다.
생강 뿌리는 체온이 높은 심장 질환이있는 여성에게 권장되지 않습니다.
간 질환, 담도 질환, 치질을 가진 사람들을 위험에 빠뜨리지 않는 것이 좋습니다.
여성은 조산을 유발할 수 있으므로 절인 생강을 먹지 않아야합니다. 음식에 첨가하면 건조한 형태로 조금씩 또는 차 안에 만 넣으십시오.
그것은 중요합니다! 자궁이 양호한 상태라면 어떤 형태로든 생강을 먹는 것은 금지되어 있습니다.
이전에 유산 된 엄마에게는이 제품을 사용할 수 없습니다. 또한 전문가들은 출생 예정일 직전에 임신 마지막 3 개월 동안 생강을 복용하지 말 것을 권고합니다.이것은 생강의 혈액 엷게하는 특성 때문에, 노동 중에 출혈의 형태로 바람직하지 않은 결과를 초래합니다.
임신 중에 생강을 먹는 법
부작용과 합병증을 피하기 위해 생강을 올바르게 가져 가야합니다.
사용을 위해 제품은 신선하거나 건조한 형태 (분말)로 적합합니다. 대부분의 경우, 유용한 성분이 없기 때문에 포장 된 차를 조심해야합니다.
1 일당 1 온스 이상을 섭취하는 것이 좋습니다. 생강을 지상 형태로. 이 금액에서 1 잔의 차만을 준비 할 수는 있지만 기대하는 엄마는 더 많을 수 없습니다. 신선한 제품에 관해서는, 미래 moms는 일 3 테이블 소모 될 수있다. 1.5 리터의 액체를 담을 수있는 원료 숟가락.
인기있는 향신료를 사용하는 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
독감 및 감기에 대 한 생강 홍차
신선한 생강 뿌리 2 테이블의 금액입니다. 숟가락은 보온병에 넣어. 거기에 주스 0.5 레몬과 2 개의 테이블을 추가해야합니다. 꿀 숟가락. 혼합물에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣는다. 조성물은 30 분 동안 주입해야합니다.
초기 단계의 임산부를 괴롭히는 독성 질환의 문제는 조반 전에 매일 아침 치료제를 복용함으로써 해결할 수 있습니다. 이것은 구토 예방에 도움이되며, 위장은 이후의 식사를 준비합니다.
음료의 양은 원료의 취향에 따라 모두 조절할 수 있습니다.
여성이 이전에 전혀 시도하지 않았다면 작은 부분부터 시작해야합니다 (예 : 1 개의 테이블, 원료 스푼은 1 리터의 물에 넣습니다).
절인 생강
생강, 소금물 절임의 방법으로 요리, 임산부 시도 할 수 있지만, 작은 부분.
그것은 중요합니다! 향신료가 갈증을 유발합니다. 그러므로 부종이있는 환자는이 치료법을 완전히 포기하는 것이 좋습니다.
생강을 먹는 것이 임신 초기에 가장 좋습니다. 늦은 날짜에는 위험 할 수 있습니다.
기침 생강
많은 약물의 위치에있는 여성을 전혀 사용할 수 없다는 사실은 비밀이 아닙니다. 그러므로 감기약, 기침, 콧물은 전통 의학으로 치료됩니다. 그들의 번호와 생강에 포함되어 있습니다.
생강을 첨가 한 차는 가래의 폐를 깨끗하게하고 자극을 줄이며 목을 아프게 할 수 있습니다. 다음과 같이 기침 치료제를 준비 할 수 있습니다.
이전에 세척하고 철저하게 씻은 신선한 뿌리는 강판에 담근다. 생성 된 조성에 2 개의 표를 첨가 하였다. 꿀의 숟가락, 계피의 꼬챙이, 정향과 육두구의 작은 비트. 이 혼합물에서는 1 리터의 뜨거운 물을 부어서 몇 분 동안 모든 것을 끓여야합니다. 실온으로 냉각 시키면, 음료는 여과되고 소량으로 소비된다.
흡입 용 생강
이상하게 들릴지 모르지만 생강에 기반한 흡입은 아주 효과적입니다. 1 리터의 물에 20 gr을 퍼뜨립니다. 생강 뿌리, pre-crushed. 이 혼합물을 15 분 동안 끓인다. 그 후에, 음료는 열에서 제거되어야하고, 그것에 1 개의 테이블을 추가하십시오. 한 잔의 레몬 주스. 이 구성 위에 (증기 이상) 6 ~ 7 분 동안 숨을 쉬어야합니다.
흡입에 대한 대안으로, 생강 유를 첨가하여 아로마 램프를 사용하십시오. 이러한 램프에 2 방울의 제품을 떨어 뜨려 하루 2-3 번 켜야합니다.
그것은 중요합니다! 민간 요법을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
임신 한 여성은 약화 된 면역 체계를 가지고 있기 때문에 질병의 합병증이 매우 빠르게 진행될 수 있으므로이 순간을 놓치지 않는 것이 중요합니다.
생강은 다양한 유익한 특성을 가진 독특한 향신료입니다.그 자체로이 도구는 무해하며 마약이 아닙니다. 그러나 제품을 사용하기 전에 임산부는 여러 가지 요인을 고려해야하며 가능한 위험 및 가능한 이점을 고려해야합니다.
비디오 : 생강 혜택
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