모두가 숙취가 무엇인지 압니다. 그리고 많은 사람들이 그의 불편 함을 경험했습니다. 강한 음료를 마시 며 폭풍우에 휩싸인 잔치에는 아침이 필연적으로옵니다. 그리고 그와 함께 사람은 약점, 갈증, 아픈 두통으로 방문됩니다. 그러나 가장 빈번한 동반자 숙취는 메스꺼움입니다.
인체의 알코올성 음료와 함께 수많은 독성 물질이 들어갑니다. 알코올이 붕괴 된 후, 모든이 fusel 오일과 알데히드는 간장에 정착되어 엄청난 양으로 노출됩니다. 낮은 품질의 간식을 사용하거나 여러 가지 다른 종류의 술을 마셨다면 신체의 상태가 크게 악화됩니다. 메스꺼움은 목구멍으로 올라가서 참을 수없는 느낌을줍니다. 세차를하지 말고 똑같은 술을 취하지 않는 것이 중요합니다. 임시 구호 후, 당신은 훨씬 더 악화 될 것입니다.
숙취, 할 일
그래서, 당신은 끔찍한 두통과 잔소리에 시달렸습니다. 건강을 되 찾으려면 어떻게해야할까요?
- 확실히 당신은 구토가 항상 상태를 완화하고 메스꺼움을 완화한다는 것을 알고 있습니다. 그러므로 알코올 잔류 물의 위 내용을 깨끗이하기 위해 구토를 유도해야합니다. 이것을 쉽게하기 위해서, 액체, 바람직하게는 소독제 한 잔을 마셔야합니다. 당신은 연한 분홍색 해결책을 만들기 위하여 물에있는 몇몇 과망간산 칼륨을 묽게 할 수있다. 아무리 어려워도 작은 입술로 반 리터를 마셔야합니다. 그 후, 혀의 뿌리에서 손가락 두 개를 눌러 가슴 압박감을 느껴야합니다. 구토하고 뱃속을 씻은 후에는 훨씬 쉬워 질 것입니다.
- 그 후에는 활성탄을 마셔야합니다. 이것은 알코올의 붕괴 생성물을 흡수하는 우수한 흡착제입니다. 정제 수의 계산은 다음과 같습니다 - 10kg의 무게 당 하나의 정제. 80kg의 무게로 마약 8 정을 마셔야합니다.
- 샤워를하고 깨끗한 옷을 입고 이빨을 닦으십시오. 위생의이 간단한 규칙은 당신이 격려하는 것을 도울 것입니다.
- 1 시간 후 메스꺼움이 약간 둔 해지면 생강차를 끓일 수 있습니다.그는 메스꺼움과 잘 싸웁니다. 복지 개선은 카모마일의 도움과 취하게됩니다.
- 메스꺼움의 감정이 풀리지 않으면, 아마도 당신은 위장의 낮은 신맛을 가지며, 그것은 알코올을 섭취 할 때 느껴집니다. 이 문제를 해결하려면 두 조각의 레몬을 먹거나 희석 된 레몬 주스를 마셔야합니다. 그러한 사건 후에, 환자의 건강 상태는 보통 정상으로 되돌아 간다.
- 손에 숙취 해있는 전문 약을 가지고 있다면 반드시 사용하십시오. 그러나 위를 씻은 후에야. 구역질을 덜어주는 효과적인 약 - Motilium, Zerukal, Alka-Seltzer.
- 알다시피, 알코올은 체내에서 수분을 제거하여 문자 그대로 몸이 탈수되도록합니다. 그래서 숙취를 가진 사람은 갈증이 강합니다. 물 - 소금 균형을 회복하려면 알칼리성 생수 (예 : Narzan, Borjomi 등)를 마 십니다.
숙취로 인해 모든 일이 매우 어렵다는 것이 분명합니다. 그러나 귀하의 건강과 행복이 소중한 경우 목의 비비기에 몸을 맡겨야하며 강제로 이러한 권장 사항 중 일부를 수행하십시오.
숙취 메스꺼움에 대한 민속 요리법
전에 집에 마시고 나서 메스꺼움을 빨리 없애는 방법.
- 메스꺼움은 빈속에 따라 증가 할 수 있습니다. 그러나 힙을 메우기 위해 또한 가치가 없습니다. 당신은 빛을 무언가를 먹을 필요가 있지만, 동시에 영양가가 있습니다. 배의 벽을 완벽하게 감싸는 아침 오트밀에 아주 좋습니다. 크림 수프도 같은 효과가 있습니다. 점성이있는 일관성으로 자극받은 위장을 진정시키고 에너지로 신체에 영양을줍니다. 당신은 라스베리 또는 건포도에서 젤리를 마실 수 있습니다 - 그들은 알코올로 씻겨 비타민 C를 포함하고 있습니다. 마을에서는 신 수프가 항상 교수형 집행 인에게 주어졌습니다. 절인 양배추는 몸의 물과 소금의 균형을 완벽하게 회복 시켰고, 식사 후에는 훨씬 좋아졌습니다.
- 알코올 중독과 함께 부패한 음식에 중독되면 요리를 실험해서는 안됩니다. 이 경우 뜨거운 닭고기 국물을 마시는 것이 좋습니다. 숙취 유제품 (요구르트, 요구르트, 항공)의 증상을 완화시킵니다. 고전적인 피클을 잊지 마세요.
- 마음에 문제가없는 사람들은 목욕탕이나 사우나를 방문 할 수 있습니다. 그때 와서 알코올 붕괴의 모든 제품을 내놓으십시오.
- 회전 운동으로 귀를 잘 돌리십시오.귀에 피가 흘러 가면 메스꺼움이 줄어 듭니다.
- 메스꺼움에 대한 저항 할 수없는 감정을 극복하기 위해서는 암모니아가 도움이 될 것입니다. 따뜻한 물 한 잔에 5-6 방울의 암모니아를 넣고 작은 물방울로 용액을 마 십니다.
- 마르 멜로의 열매는 항염증제를 가지고 있습니다. 이 과일을 조금 먹어서 좋은 느낌을 줄 것입니다.
- 목구멍에 접근하는 메스꺼움으로부터 딜의 달팽이를 덜어줍니다. 매시간 작은 부분을 마시고 곧 기분이 나아질 것입니다.
다음 팁을 사용하여 건강과 기분을 회복하십시오.
숙취로하지 말아야 할 것
많은 사람들이 음주와 흡연을 병행합니다. 이것은 간에 여러 번 부하를 증가시킵니다. 이것은 또한 강한 차와 커피에도 적용됩니다 - 카페인은 알코올 효과를 향상시킵니다.
숙취를 가진 일부 사람들은 신체 활동을하려고합니다. 실제로, 여기에는 약간의 진실이 있습니다. 혈액 순환이 증가하고 알코올이 신체의 세포에서 더 쉽게 제거됩니다. 그러나 과도한 부하는 이미 고통받는 신체를 피로하게 할 것이며 당신은 더욱 악화 될 것입니다.
숙취로, 특히 개인적으로 교통 수단을 탈 수 없습니다. 나쁜 반응과 조정이 모든 도로 사용자를 위험에 빠뜨리는 것은 아닙니다. 어떤 유형의 운송 수단을 타 든 후에 메스꺼움은 때때로 심화 될 것입니다.
행 오버 방지
아시다시피 모든 문제는 그 결과를 다루는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 물론, 숙취로 고통받지 않기 위해서는 술을 전혀 마시지 않는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 그러나, 당신은 다가올 숙취에서 너 자신을 보호 할 수있다.
사전에, 잔치가 있기 전에 내일 아침 돌봐. dipyrone의 태블릿이나 활성탄 5 정을 마 십니다. 축하하는 동안 매시간 반 석탄 2 정을 마 십니다. 빈속에 술을 취하지 말라. 잔치 전에 죽이나 스프의 일부를 먹는다. 극단적 인 경우 식물성 기름 한 잔을 마실 수 있습니다. 위장 벽을 덮을 것입니다.알코올 흡수 속도를 감소시킨다.
숙취가있는 메스꺼움은 신체의 가장 강한 중독을 나타냅니다. 시체는 구토를 통해 취한 독을 없애려고합니다. 적당히 마시면 몸의 적이되지 마십시오. 또는 적어도 사전 예방 조치를 취하면 임박한 숙취를 피할 수 있습니다. 메스꺼움이 당신을 우회합니다.
비디오 : 숙취 제거 방법
보내려면