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코코넛 오일은 최근에 인기를 얻기 시작했습니다. 그리고 놀라운 것은 아닙니다 -이 제품에는 조성에 비타민, 미량 원소, 지방산이 포함되어 있습니다. 코코넛 오일을 정기적으로 섭취하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 누구나 건강하게 유명하며 백 년까지 살기 쉬운 태평양 제도의 부족을 알고 있습니다. 그들의 식단을 분석 한 결과 과학자들은이 지역 주민들을위한 주된 음식이 코코넛이라고 결론을 내 렸습니다. 그래서 값 싸고 맛있었습니다. 오늘 우리는 코코넛 오일의 이익과 해악, 치료, 미용 및 요리에서의 사용에 대해 이야기 할 것입니다.
코코넛 오일을 만드는 법
이 제품 또는 해당 제품을 적용하기 전에 해당 제품을 가져와야합니다. 물론 코코넛 오일은 상점이나 약국에서 구입하기가 쉽지만 제품의 품질이 항상 좋지는 않습니다. 코코넛 오일을 선택할 때 저장 방법에주의를 기울여야합니다. 오일은 모두 저온에서 유익한 특성을 유지합니다. 기름은 불투명 한 유리 또는 플라스틱 접시에 있어야합니다. 좋은 코코넛 오일은 싸지 않을 수 있음을 기억하십시오. 저렴한 가격을 추구하지 마십시오. 불행히도, 높은 가격은 원료의 높은 품질을 보장하지 않습니다. 그러므로, 우리는 천연 코코넛 오일을 얻는 가정 방법에 대해 말할 것입니다.
먼저 코코넛을 구입해야합니다. 손상되지 않고 부패한 부분이없는 신선하고 전체적인 코코넛을 구입해야합니다. 그 후 코코넛에 구멍을 만들어 맛있고 달콤한 우유를 배수해야합니다. 스크루 드라이버로 구멍을 만드는 것이 가장 좋습니다. 신선한 코코넛 밀크를 마셔보세요 - 많은 혜택과 자연적인 맛이 있습니다! 다음으로 코코넛을 여러 부분으로 나누어야합니다. 이렇게하려면 자물쇠, 작은 톱 또는 칼을 사용할 수 있습니다. 몇 부분으로 코코넛을 자르고, 당신은 숟가락을 가지고 흰 코코넛 펄프를 골라야합니다.섬유가 흰색 덩어리에 떨어지지 않도록 조심스럽게 시도하십시오. 이제 펄프가 부서져 야합니다. 이것은 블렌더, 박격포, 롤링 핀 또는 강판으로 할 수 있습니다. 블렌더 덩어리가 잘 섞이지 않으면 약간의 물을 부어주세요. 과정은 훨씬 빨라질 것입니다. 펄프가 칩이나 죽으로 부서진 후에 뜨거운 물로 끓일 필요가 있습니다. 이것은 매우 중요합니다. 코코넛을 고온에 노출시킬 수 없습니다. 그렇지 않으면 오일이 유익한 특성을 잃을 것입니다.
뜨거운 물로 가득 채워진 채로 얼마 동안 있어야합니다. 이 경우 기름이 코코넛 펄프에서 물속으로 나오도록 숟가락으로 반죽하고 갈아주는 것이 정기적으로 필요합니다. 약 1 시간 후, 배합 물을 배수하고, 병에 부어서 냉장 보관해야합니다. 아침에는 액체 표면에 지방층이 있습니다. 이것은 천연 코코넛 오일입니다. 당신은 그릇에 넣고 뜨거운 물에 접시를 넣고 크림 한 병에 액체 기름을 부어 넣을 수 있습니다. 이것은 사용하기 쉽도록 만들어졌습니다. 우리는 미용 목적으로 가장 유용한 비 정제 된 오일을 받았습니다. 그러나 먹기 위해서는 세련된 기름을 사는 것이 낫습니다. - 그것은 쓴 맛이없고 쓴맛이 없습니다.
건강을위한 코코넛 오일의 유익한 성질
코코넛 오일에는 엄청난 양의 다양한 지방산이 들어 있습니다. 이것이 코코넛이 인체의 모든 장기에 유익한 효과를 나타내는 이유입니다.
- 위장 들어. 코코넛 오일은 위벽을 부드럽게 감싸고 궤양과 위염의 증상을 완화시켜 점막의 상처를 치료합니다. 변비에 오일을 바르는 것은 매우 유용합니다. 공복에 버터 큰 스푼, 그리고 창자 정화는 오래 걸리지 않을 것이다.
- 심장. 코코넛 오일은 심장 근육의 작업에 매우 유용합니다. 코코넛은 혈액 동맥 벽을 더 탄력있게 만들고 혈액을 묽게 만듭니다. 코코넛 오일을 규칙적으로 섭취하면 압력이 안정화됩니다.
- 처리 용. 오일에는 항 곰팡이 및 살균 특성이 있습니다. 그것은 상처와 찰과상을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 이 오일은 손톱 균류, 칸디다증, 헤르페스에 효과적입니다. 습진 및 건선으로 피부를 부드럽게하고 진정시킵니다. 코코넛 오일은 치질 균열의 치료에도 사용됩니다.
- 암에 대항 과학자들은 코코넛 오일을 규칙적으로 섭취하면 특정 기관의 종양 발생 위험이 크게 감소한다는 사실을 입증했습니다.
- 신경계 들어. 매일 오일을 섭취하면 신경 섬유의 외장이 강화되고 사람은 훨씬 더 평온하고 균형 잡히고 스트레스에 강합니다. 코코넛 오일 치료는 정신 장애의 강제 치료에 포함됩니다. 기름을 복용 한 지 일주일 후, 당신은 당신이 잠들기 시작하기 쉽다는 것을 알게 될 것이며, 잠은 평온하고 오래갑니다.
- 슬리밍 오일. 100 그램의 코코넛 오일의 열량은 800 킬로 칼로리를 초과합니다. 그러나 흡수를 위해 몸은 훨씬 더 많은 에너지를 소비해야합니다. 이것은 코코넛 오일이 실제로 체중 감량을 허용한다는 것을 의미합니다.
또한 오일은 제 2 형 당뇨병 퇴치에 효과적이며 갑상선을 정상화시키고 지속적으로 섭취하면 면역 체계가 크게 강화됩니다.
화장품의 코코넛 오일
그러나 화장품 분야에서 가장 인기있는 오일. 그것은 너무 뚱뚱한 동시에 비싸지 않은 동시에 값 비싼 보습제로 사용될 수 있습니다. 그렇다면 오일은 어떻게 여성의 아름다움을 촉진합니까?
- 머리카락 코코넛 오일은 모발을 완벽하게 보습하고 부드럽게하고, 비타민으로 포화 시키며, 분열을 제거합니다.염색, 번개, 컬링, 햇볕에 타는 등의 작업을 통해 고통스러운 컬을 복원 할 수 있습니다. 손에 든 기름을 머리 전체에 발라주고 마스크를 1 시간 동안 그대로두고 샴푸로 씻어 내십시오.
- 피부 오일은 피부를 완벽하게 보습하고 빠르게 흡수하며 유성 끈적 끈적한 층을 남기지 않습니다. 오일은 손과 얼굴의 모이스처 라이저로 사용되어 영양 마스크 구성에 첨가 할 수 있습니다.
- 속눈썹과 눈썹. 섬모를 두껍고 무겁고 부피가 커지게 만들고 싶다면 코코넛 오일로 매일 치료해야합니다. 이렇게하려면 사용 된 마스카라 병에 약간의 기름을 부은 다음 매일 저녁 속눈썹에 기름을 발라주세요. 기름을 30 분 동안 방치 한 다음 마른 천으로 속눈썹과 눈썹을 닦습니다. 아침에 세탁 만 할 수 있습니다.
- 태닝 모두가 아름다운 황갈색을 얻지는 않습니다. 어딘가에서 수영복의 흔적이 남을 것입니다. 어딘가에는 피부가 청동 색 광택을 얻지 못합니다. 이를 해결하려면 일광욕을하기 전에 특정 지역에 코코넛 오일을 바르십시오.이 장소의 피부는 아름다운 황금빛 색조를 얻을 것입니다.
- 발 뒤꿈치. 발 뒤꿈치에있는 피부가 단단하고, 벗겨지며 심지어 금이 간다면 오일은이 상황을 신속하게 교정 할 것입니다.발 뒤꿈치에 코코넛 오일을 충분히 바르고 필름, 붕대 및 양말로 고정하십시오. 잠자리에 드십시오. 아침에 발의 피부가 부드럽고 부드럽고 매끈해질 것입니다.
- 마사지 종종, 코코넛 오일은 마사지 원료로 사용됩니다. 그것은 완벽하게 피부를 부드럽게하고, 이완하고, 잘 흡수하며, 피부에 기름기가 많은 흔적을 남기지 않습니다. 또한,이 오일 마사지는 미친 코코넛 아로마가 동반됩니다.
- 아이들을 위해서. 정제되고 소독 된 오일은 섬세한 아기 피부를 관리하는 데 사용됩니다. 그것의 안전한 구성은 알레르기를 위해 심지어 기름의 사용을 허용합니다. 두드러기, 가시 머리, 자극에 대해 코코넛 오일로 로션과 크림을 사용할 수 있습니다.
- 비누. 코코넛 오일은 수제 비누를 만들기위한 원료에 첨가됩니다. 이렇게하면 피부를 건조하거나 조일 수없는 부드러운 제품을 만들 수 있습니다.
- 표피를 진정시킵니다. 기름에는 자극받은 피부를 진정시키고 치유하는 많은 성분들이 함유되어 있습니다. 곤충 물기, 햇볕에 화상, 알레르기 성 발진 등의 후에 오일을 사용할 수 있습니다.
- 면도하기 전에. 코코넛 오일은 여성뿐만 아니라 민감한 피부를 가진 남성에게도 사용됩니다.단단한 강모에 작은 기름을 바르면 피부가 부드러워지고 면도 후 자극은 훨씬 줄어 듭니다.
코코넛 오일은 모든 소녀의 화장품 가방에 들어 있어야하는 보편적 인 치료법입니다. 이 크림과 메이크업 제거제, 마스크, 벌레 물기 치료제. 그러나 이것은 코코넛 오일의 유용한 특성의 완전한 목록이 아닙니다.
코코넛 오일을 어디에서 사용합니까?
이와 별도로 코코넛 오일의 음식 사용에 대해 말씀 드리고자합니다. 적절하게 추출되고 정제 된 오일은 유쾌한 향기를 가지고 있으며, 섬세한 너트 - 유백색의 맛이있어서 메인 요리의 맛을 더 좋게 변화시킵니다. 코코넛 오일은 디저트를위한 믿을 수 없을만큼 맛있는 착빙을 얻기 위해 샐러드를 입고 있습니다. 버터는 커피에 첨가되며, 동물성 단백질을 거부하는 채식주의자를위한 진정한 맛있는 유용한 대안입니다. 버터는 소스와 마리 네드, 패스트리와 디저트, 시리얼, 파스타, 고기와 생선, 스낵 샌드위치 등에 첨가됩니다. 주요 조건 중 하나는 오일을 가열 할 수 없다는 것입니다. 그렇지 않으면 오일의 맛이 변하지 않을지라도 쓸모 없게되고 가치있는 구성 요소가 모두 박탈됩니다.
석유 사용 및 금용 금기
확실히 드물게, 그러나 기름이 또한 알레르기를 일으키는 원인이 될 수있다 아직도 일어난다. 제품을 처음 사용하기 전에 소량을 피부에 바르고 반응을 확인하십시오.가려움과 홍조가 없으면 피부에 적합합니다. 내부 오일의 첫 번째 사용은 점진적이어야합니다. 일반적으로 버터는 칼로리가 충분히 높은 제품이기 때문에 하루에 2 스푼 이상의 스푼을 섭취하는 것은 불가능합니다. 나머지 오일은 절대 안전합니다. 만성 질환이있는 경우 정기적 인 기름 섭취에 대해 의사와상의해야합니다.
코코넛 오일은 거의 모든 곳과 모든 곳에서 사용되는 진정한 마법의 지팡이입니다. 일상 생활, 피부 및 모발 관리, 주방에서 사용되며, 응급 처치 키트 전체를 교체 할 수도 있습니다! 이것은이 오일의 놀라운 인기 때문입니다. 집에 코코넛 오일을 두십시오 - 저를 믿으십시오, 아주 빨리 끝날 것입니다!
비디오 : 유용한 코코넛 오일
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