피칸은 풍부한 화학적 성분 때문에 독특한 제품입니다. 국토 식물은 북아메리카와 중앙 아시아로 간주됩니다. 피칸은 호두와 비슷한 커넬을 벗겨 냈습니다. 첫 번째 제품은 더 높은 칼로리가 함유되어 있으며 부드럽고 크림 같은 맛이납니다. 네이티브 인디언은 종양학과 관련된 심각한 질병에 대한 피칸 넛을 소비했습니다.
피캔의 영양가와 성분
- 피캔 커널은 100g 당 약 700Kcal의 훌륭한 영양가를 가지고 있습니다. 제품. 견과류의 맛은 크림색의 노트와 매우 섬세하며,이 외에도 커널은 기름진 구조를 가지고 있습니다.
- 견과류는 풍부한 미네랄 성분으로 유명합니다. 코어에는 인체에 필요한 비타민, 천연 항산화 물질 및 다양한 화학 물질이 들어 있습니다.
- 이 제품은 B 비타민과 토코페롤 함량이 높습니다.피칸의 미네랄 복합체는 셀레늄, 마그네슘, 아연, 칼슘, 철, 망간 및 칼륨 화합물을 포함합니다.
- 토코페롤이 많이 축적되면 감염과 바이러스의 위험이 줄어 듭니다. 또한 비타민 E는 신체가 자외선과 환경에 미치는 영향을 막아줍니다.
피칸 액션
- 티아민 30 gr. 제품에는 단백질 및 탄수화물 분해에 관여하는 물질의 12 %가 함유되어 있습니다. 이 과정은 신경계, 근육 섬유의 영양과 유지에 필수적입니다.
- 니아신. 효소는 지방의 처리와 동화에 적극적으로 관여하여 중추 신경계의 세포를 회복시킵니다.
- 리보플라빈. 이 물질은 지방, 탄수화물 및 단백질을 세포 수준에서 처리하므로 조직이 재생되고 빨리 성장합니다.
- 엽산 혈액에 참여하여 다른 유형의 세포를 형성합니다. 엽산은 인간 DNA의 형성에 없어서는 안될 효소로 작용합니다.
- 판토텐산. 그것은 영양소 화합물을 신체의 에너지 가치로 처리합니다.
- 피리독신. 적혈구의 형성에 관여하는 필수 효소.또한 비타민 B6는 신경 및 면역계의 세포를 형성하는 지질의 합성을 담당합니다.
- 미네랄 화합물. 당신이 매일식이 요법에 피캔을 포함 시키면 몸은 중요한 효소를 충분히 섭취하게 될 것입니다. 화학 반응의 결과로 피부가 탄력 있고 아름답고 균일 한 색조가 나타납니다. 손톱이 두드러지게 강화되고 구조가 부드럽게됩니다. 미네랄은 경련과 근육 경련의 위험을 줄입니다. 짧은 시간에 당신은 머리카락 구조의 개선을 볼 수 있습니다. 혈액에서 포도당의 수준은 정상화됩니다.
- 아스 코르 빈산과 비타민 K 첫 번째 경우,이 물질은 항산화 보호 및 콜라겐의 합성에 관여합니다. 두 번째로, 효소는 칼슘으로 뼈 조직을 포화시키고 혈액 응고를 정상화합니다.
- 산화 방지제. 효소는 루테인, 엘라 그산, 제 아크 산틴 및 베타 카로틴의 형태로 제공됩니다. 이 화합물은 세포 수준에서 신체를 자유 라디칼의 해로운 영향으로부터 보호합니다. 일반적으로 항산화 제는 젊음을 길게하고 에너지와 활력으로 사람을 풍부하게하며 암세포의 형성과 심장 근육의 질병에 저항합니다.
피칸 좋은
- 피칸 커널은 단일 불포화 지방 (올레산)이 풍부하다는 것이 입증되었습니다. 효소는 몸에서 좋은 콜레스테롤 생산을 조절하고 나쁜 존재를 억제합니다. 지방산은 항산화 제 역할을하며 암 질환의 형성에 저항합니다. 피캔은 심장 허혈에 추천됩니다. 이 제품은 심장 마비의 가능성을 한 단계 줄입니다.
- 월넛은 카로틴이 풍부하여 인간의 시력에 유익한 효과가 있습니다. 이 효소는 연령 관련 변화와 관련된 안구 질환에 저항한다. 핵은 효과적으로 과도한 눈의 피로를 덜어줍니다. 전문가들은 시력 문제가있는 사람들에게 카로틴이 풍부한 제품을 더 많이 사용할 것을 강력히 권장합니다. 이 효소는 당근, 노란 채소, 대구 간, 계란에서 발견됩니다.
- 피캔에 들어있는 카로틴은 독성 물질에 의해 형성된 독성 물질로부터 순환계를 완벽하게 정화합니다. 현대 사회에서는 이러한 현상이 일반적인 것으로 간주됩니다. 인체의 유해한 성분은 특히 megacities에서 환경 적 영향으로 인해 형성됩니다.제품의 유용한 효소는 아테롬성 경화증의 발달을 멈추고 혈관벽에 지방이 축적되는 것을 방지합니다.
- 과학적으로 입증 된 바에 따르면 제품에서 활성 항산화 물질이 많은 종양학 질환을 예방합니다. 피캔은 전립선 암, 유방암, 폐암 및 십이지장 암의 치료에서 입증되었습니다. 고대 인도인조차도 전통 의학에서 피캔을 연습했습니다. 심각한 질병 이외에이 제품은 많은 일반적인 질병을 치료했습니다.
- 앞에서 설명한 것처럼 견과류의 칼슘 함량은 전체적으로 근골격계에 유익한 영향을 미칩니다. 견과류 힘줄의 체계적인 소비 결과로 근육과 뼈가 두드러지게 강화됩니다. 풍부하고 강화 된 구성으로 칼슘을 완전히 흡수합니다. 전문가들은 모든 인간 조직을 강화하기 위해 피캔을 사용하도록 권장합니다. 따라서 관절염, 통풍, 관절염, 강직성 척추염 및 알 캅톤 뇨증의 징후가 위협받지 않습니다.
- 피칸 너트는 엄청난 스트레스에 대항하는 수단으로 입증되었습니다. 레티놀, B 비타민, 마그네슘 및 아연은 중요한 생물학적 요소로 작용합니다.그들은 사람의 정신 - 정서적 배경에 유익한 효과가 있습니다. 결과적으로 뇌 활동, 기억 및 분위기가 개선됩니다. 정신 활동이 현저히 증가하면 세포로가는 혈류가 정상화됩니다.
피캔 선택 규칙
- 몸에 가장 큰 이점은 껍질에있는 과일을 가져올 것입니다. 균열 및 찌그러짐의 형태로 결함이 없어야합니다. 따라서 과일에는 가장 풍부한 성분이 함유되어 있습니다.
- 판매 껍질을 벗긴 커널에서 만난 적이 있다면 조심하십시오. 이 형태로, 장기간 저장하는 동안 견과류는 모든 유용성을 잃고 분명한 괴로움을 가지며 신체에 해를 입힐 수 있습니다.
- 껍질을 벗긴 피캔을 얻으려면 제품을주의 깊게 검사해야합니다. 커널은 피해가 없어야합니다. 고급 제품은 다육 질의 외관을 가지고 있습니다.
너트 저장 규칙
- 전문가들은 밀폐 된 용기에 피캔을 넣을 것을 강력히 권장합니다. 동시에 내용물이 담긴 용기는 저온 또는 저온에서 보관해야합니다. 이 상황에서 호두의 가치있는 특성은 더 오랜 기간 동안 유지됩니다.
- 피캔은 4 ~ 6 개월의 저온에서 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다. 정해진 기간이 만료되면, 핵을 섭취하면 인체 기관에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
피칸 해프
- 제품이 해를 끼칠 수 있다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다. 너트의 일일 최대 섭취량은 100g을 초과하지 않아야합니다.
- 그렇지 않으면, 제품의 대부분은 단순히 신체에 흡수되지 않으며 여러 가지 합병증을 일으킬 것입니다. 주로 위장관 수술에서 관찰 된 편차. 기관에 과도한 부하가 있습니다.
- 핵의 과도한 소비는 건강의 악화로 이어질 것이므로 어떠한 이점도 의심 할 여지가 없습니다. 비만에 걸리거나 과체중 인 사람들을 위해식이 요법 견과류에 10kg 이상 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 후자의 경우 20 그램 이하를 사용할 수 있습니다. 하루에 너트.
- 비만 간 사람에게는 피칸을 어느 정도 섭취하는 것이 금지되어 있습니다. 또한, 제품에 대한 개인적인 편견으로 인해 피해가 발생할 수 있습니다. 견과류가 강한 알레르기 항원에 속한다는 것은 비밀이 아니기 때문에 커널은식이 요법에 점차적으로 포함되어야합니다.
피칸 너트로 건강을 개선하기로 결정한 경우, 최소한의 부분부터 시작하여 일일 식단에 제품을 입력해야합니다. 알레르기 반응이 없는지 확인한 후에 커널의 수는 권장 일일 수당으로 증가합니다. 금기 사항이있을 경우 견과류를 남용하지 마십시오.
비디오 : 피칸 너트의 비밀
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