즉석 커피 - 건강에 대한 이익과 손해

커피는 매일 수십억 개의 커피를 흡수하여 세계 사회를 흡수합니다. 절반 이상이 인스턴트 커피를 즐긴다. 두 번째 부분은 코를 찡그리고 천연 곡물을 선호합니다.

 인스턴트 커피의 이점과 해악

인스턴트 커피 소비자들 사이에서 발생하는 가장 대중적인 질문을 생각해보십시오. 그 내용은 어떻게 구성되어 있는지, 어떻게 만들어 졌는지, 건강에 어떤 해로움을 주는지, 누구에게 금기 사항인지에 대해 고려해보십시오.

즉석 커피는 대리모입니다. 개념을 설명하는 방법?

각 제조업체는 준비, 세부 묘사 및 미묘한 기술을 공개하지 않았습니다. 좋아하는 음료를 섭취 할 때 커피 100g마다 첨가제가 최대 80 %까지 함유되어 있으며 기껏해야 최고급에 해당하지 않는 곡물 (표준이 아님)을 이해하는 사람은 거의 없습니다.이 혼합물은 자연적인 것으로 간주되지 않으며, 또한 현저하게 맛을 잃습니다. 제품이 100 % 자연 상태인지 확인하려면 커피 원두를 사서 직접 갈아하는 것이 좋습니다.

그 자체로, 원료는 악명 높은 커피 향기가 없기 때문에 마실 것이 전세계 모든 곳에서 알려져 있습니다. 냄새는 성분에 도입 된 수많은 향기에 의해 이루어지며 이는 또한 맛에 영향을줍니다. 이것은 많은 화학 성분을 포함하는 버전을 확인합니다. 향기로운 자연의 냄새를 지닌 용해성 커피 음료는 실제로 그 화학적 첨가가 이미 건강에 좋지 않은 신체의 특성을 악화시킨다.

인스턴트 커피의 구성에 포함되는 것은 무엇이며 생산의 기술은 무엇입니까?

저렴한 가격과 높은 카페인 함량으로 인해 가장 인기가있는 제품은 로부스타 (Robusta)입니다. 값 비싼 다양한 인스턴트 음료를 더 비싸게 준비하기 위해서는 고품질의 고가의 아라비카가 종종 추가됩니다.

불량 곡물은 항상 사용됩니다. 그들은 카페인이 풍부한 케익을 닦아 내고 고 에너지 특성을 지닌 의약품과 음료의 제조에 사용됩니다.

정제 곡물이 가공됩니다.그들은 구워지고 분쇄되고, 뜨거운 물은 추가되고 고압의 밑에 가열된다. 3 시간 후 주입 물이 냉각되고 물이 배출됩니다.

커피는 두 가지 방법으로 만들어집니다.

  1. 저온 (승화) - 물질이 얼어 붙어서 곡물이 계속 분쇄됩니다. 생성 된 덩어리는 과도한 수분을 증발시키기 위해 진공 상태로 로딩된다. 이 방법은 값 비싼 커피 생산에 적용 할 수 있으며 최고 품질의 곡물을 사용합니다.
  2. 고온 - 혼합물의 고온 작용으로 분말을 얻습니다. 생성 된 물질은 증기로 처리되어 과립을 형성하거나 그대로 방치된다.

인스턴트 커피의 피해는 무엇입니까?

이 음료에 대한 사랑의 시작은 이완과 관련된 취향과 맛으로 태어납니다. 시간이 지남에 따라 5 분 또는 연기가 발생하면 커피 한 잔이 동반됩니다. 요법의 순간이 왔을 때, 향기를들이 마셔 상쾌한 음료의 맛을 다시 느낄 필요가 있습니다. 아침이 오지 않는다. 기분이 나아지지 않는다. 시체는 에너지의 일반적인 복용량없이 새로운 날을 시작하기를 거절한다. 이 열정은 육체적 인 문제로 이끈다.

 인스턴트 커피를 해치는 것

어떤 시스템이 뜨거운 음료의 영향을 받습니까?

  1. 중추 신경계. 우선, 신경계는 부정적인 영향을받습니다. 누적 효과가 중독을 유도합니다. 자신의 부분을받지 못한 사람은 짜증이 나서 피곤하고 졸린 느낌을 갖습니다. 결과적으로 행동을 수정하는 종속성이 나타납니다. 제품 부족으로 우울증과 불안감이 생깁니다. 일부 전문가들은 약물 중독과 증상의 유사성을 확인합니다.
  2. 소화 기관. 커피는 몸을 산화시킬 수 있습니다. 이것은 위와 소화 기관, 위염, 궤양의 질병을 유발합니다.
  3. 수용성 음료는 간과 췌장에 악영향을 미칩니다.
  4. 배리어 기능. 빈 아침에 취한 아침 커피는 몸을 중독시킵니다. 이는 하루 중 언제라도 적용됩니다. 간식의 가능성이 없다면 음료수를 거부하는 것이 좋습니다. 보다 안전한 시간은 식사 30 분 후에 상쾌한 용약을 사용하는 것으로 간주됩니다.
  5. 비뇨기 계통. 음료는 이뇨 작용이므로 탈수로 이어진다. 좋은 커피 하우스에서는 컵을 마신 후 15 분 동안 커피 애호가가 물의 잔량을 채울 수 있도록 커피 한 잔과 함께 커피를 제공합니다.
  6. 심장 혈관계.심장 근육에 부정적인 영향이 관찰되었습니다. 인스턴트 커피는 특히 담배를 마시면 건강한 장기를 초조해 할 수 있습니다.

구성

커피의 성분이 자신감을 고취시키지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 커피 콩에서 추출 된 물질의 20 %만이 나머지 80 개는 다음과 같은 형태로 나타납니다 :

  • 착색 안료.
  • 방부제.
  • 맛.
  • 안정제.

금기 사항

인스턴트 커피의 모호한 구성으로 인해 모든 사람에게 음료 사용을 줄이는 것이 바람직하지만 특히 위험합니다.

 인스턴트 커피 금기

  1. 수유기의 임산부와 여성. 모호한 품질의 제품을 사용하면 태아 퇴색의 위험이 있으며, 발달에 부정적인 영향이 나타납니다. 신생아에서는 자궁에서 획득 한 신경성 문제가 관찰됩니다.
  2. 심장병 환자, 고혈압 환자. 용해성 음료는 빈맥과 압력을 증가시킵니다. 호흡 곤란은 걸을 때 발생합니다.
  3. 신장 질환자. 대부분의 커피 팩은 향긋한 맛과 향을 가지고 있으며, 좋은 카페인 함유량을 기대해서는 안됩니다.활력을 얻기 위해 무제한의 컵을 마시면 20 분 동안 응원하고 신장 결석 컬렉션을 구입할 수 있습니다.
  4. 노년층의 사람들, 노인. 저렴하고 품질이 좋지 않은 음료는 수면을 방해하고 고혈압을 유발할 수 있습니다.
  5. 아이들. 젊은 연령층에서는 커피가 식단에 없어야하지만, 어떤 이유로이 일이 생기면 과도한 흥분과 공격, 불균형에 대비해야합니다.

위의 내용을 감안할 때 커피에 대한 귀하의 견해를 재검토하는 것이 좋습니다. 맛있는 음료를 마시는 습관을 포기할 필요는 없으며, 고품질의 건강한 100 % 천연 제품에 대한 사랑을 심어줄 필요가 있습니다. 익스프레스 옵션을 마셔야 할 필요가 없다면 적어도 유기농으로 전환하십시오. 그것은 냄새와 맛을 잃어 버리지 만, 아마 거기에 "화학"이 없을 것입니다.

이점은 무엇이며, 인스턴트 커피의 이점이 있습니까?

멀티 컬러 패키지, 뱅크, 패키지가있는 매장의 선반은 부러워하는 속도로 비워집니다. 항상 커피에 대한 수요가 있습니다. 이는 정보의 가용성, 무지 및 습관으로 설명 할 수 있습니다.어떤 경우에는 너무 게으른 구성을 읽는 것이 결정적인 역할을합니다.

거의 발견되지 않은 것은 준비의 용이성, 긴 보관 수명, 쾌적한 냄새입니다. 그것은 결국 그는 활력을 북돋아 주며 아로마는 즐겁게 휴식을 취하고 좋은 기분을 선사합니다. 심리적 순간이 있습니다. 중요한 것은 커피가 아니라 커피를 마시는 의식입니다. 잠에서 깨어나서 편의 시설의 일부를 얻는 습관은 모든 부정적인 순간을 제거 할 수 있습니다.

매끄러운 죄수 팀

즉시 우유가 신체에 유해한 영향을 미칠 수 있음을 명심해야합니다. 즉, 즉석 음료에 대한이 규칙은 적용되지 않습니다.

음료보다 숭배가 건강보다 중요하다면 신체에 미치는 부정적 영향을 부드럽게하는 것이 필요합니다. 기본 규칙 :

  1. 빈속에 먹지 마십시오. 커피 의식이 식사 후 30 분 안에 지나면 이상적입니다.
  2. 커피를 마신 후 25 분의 1 잔의 물을 마 십니다.
  3. 컵의 양과 술에 취한 일수를 줄이십시오.
  4. 유기농 커피로 교체하십시오. 천연 분말로 더욱 좋습니다.

사람들은 자연스럽게 친숙한 좋아하는 것, 요리 맛에 중독됩니다.제품의 위험성을 알고있는 경우조차도 즐겁게 흡수됩니다. 그러나 음식을 위해 무엇인가를 먹는다면, 언제 멈추어야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 즉석 커피의 권장 기준은 1 일 2 컵입니다.

흥미로운 사실! 하루 2 컵을 초과하면 남성의 뇌와 고환으로의 혈액 공급이 감소합니다. 취침 시간에 커피는 2 ~ 3 시간 동안 멈추고, 카페인은 4-6 일 동안 너무 감수성이 있습니다. 이것은 카페인의 작용으로 깊은 수면이 방해받을 수 있다는 사실 때문입니다 - 활성 테스토스테론 생산 시간.

비디오 : 인스턴트 커피를 선택하는 방법

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