Kukurūzų lazdelės - nauda sveikatai

Kukurūzų lazdelės - mėgstamas vaikas, bet suaugusieji ne prieš juos valgyti. Šiuolaikiniai gamintojai gamina produktus kiekvienam skoniui. Parduodant rasite kukurūzų lazdeles su kondensuotu pienu, keptu pienu, riešutais ir net šonine. Tai kelia klausimą, kokią naudą ar žalos gydytojas gali duoti. Apsvarstykite pagrindinius kriterijus.

Kukurūzų lazdelės virimo technologija

1. Gamybos pagrindas yra kukurūzų miltai. Tačiau terminio apdorojimo procese pagrindinis ingredientas praranda daug naudingų savybių, kurias tiesiog sunaikina aukšta temperatūra. Pakaitai yra naudingi, tačiau lazdelėse jis atlieka antrinį vaidmenį.
2. Tam, kad duotų tam tikro skonio, pridedama cukraus miltelių. Pramoniniu mastu kukurūzų lazdelės yra gaminamos su įvairiais skoniais, skonio stiprikliais (šonine, krevetėmis, sūriu ir tt). Kad delikatesas taptų naudingesnis, lazdelės tiekiamos su vitaminų kompleksais.
3. Kalbant apie tiesioginę virimo technologiją, tai yra gana daug laiko. Norėdami gauti desertą, žaliava eina per kelis etapus, kurių kiekvienas turi savo vaidmenį. Šis pagrindas yra sveiki kukurūzų branduoliai, kurie vėliau išdžiovinami ir sumaltomi dulkėmis.
4. Baigus šlifavimą, miltai yra išplauti. Dėl to didelės dalelės nepatenka į žaliavas, kurios sugadina konsistenciją. Galų gale yra kukurūzų miltų, kuriuose nėra priemaišų (gryno).
5. Kitame gamybos etape miltai derinami su skoniais ir skoniais, prireikus pridedami saldikliai.
6. Šis procesas taip pat apima drėgmės pašalinimą iš miltų. Šiuo tikslu naudojama speciali įranga, kuri miltus paverčia plastikine mase.
7. Kai viskas yra pasirengusi, ji lieka formuoti kukurūzų lazdeles. Jie dedami į ekstruderį, kuris šildymo metu sukuria tam tikrą temperatūrą. Mišinys eina per įrangą, putas, įgyja burbuliukus į ertmę ir padidina tūrį.
8. Išėjimo metu peiliai supjaustė galutinį produktą, kad pjaustytuvai gautų norimą dydį. Baigiamajame etape perdirbimas atliekamas su augaliniu aliejumi ir pridedant kvapiųjų medžiagų prieskonių, saldiklių.

Kukurūzų lazdelių privalumai

1. Nepaisant to, kad daugelis patiko gydyti, naudingos ir kenksmingos produkto savybės turi palyginti vienodą poveikį. Svarbu suprasti, kad visas gėris turėtų būti saikingas. Todėl nepjaukite kukurūzų lazdelių.
2. Negalima gauti tam tikros sumos. Viskas priklauso nuo asmens pageidavimų ir organizmo savybių. Specialistai, kurie daugelį metų dirbo tinkamos mitybos srityje, leidžia suvartoti apie 1 šauklių paketą per dieną. Suaugusieji gali padidinti garsumą iki 1,5-2 pakuočių per dieną.
3. Naudingos maisto produktų savybės dėl didelio angliavandenių kiekio. Jie greitai patenka į kraujotaką ir plinta visame kūne. Gydyti reikia valgyti lėtiniu nuovargiu, jėgos praradimu, apatija, bloga nuotaika ir depresija.
4. Kukurūzų lazdelės greitai patenkina alkį, nes kai patenka į skrandį, jie išsipūsti. Jei apetitas jaučiasi, valgykite kelis gabalus. Maistinis produktas suteiks energijos, bet ne ilgai. Taip pat lazdos pagerina psichinį budrumą ir atmintį.
5. Kadangi lazdelės turi gana didelį kalorijų kiekį (apie 300-350 Kcal. Per 100R.), Jie geriau sunaudojami pirmąją dienos pusę. Taigi, pasakykite kūnui, kad atėjo laikas pabusti.Geriau derinti gydymą su rūgščiomis uogomis ir vaisiais bei pienu.

Kukurūzų lazdelių naudojimo apribojimas

1. Kai kuriais atvejais verta apsiriboti kukurūzų gardumi. Draudžiama duoti produktą vaikams iki 2 metų. Nėra oficialiai apibrėžto amžiaus, kai vartojami lazdelės, dietologai rekomenduoja laikytis šių skaičių.
2. Renkantis gydymą, svarbu atkreipti dėmesį į produkto sudėtį. Jame turėtų būti kuo mažiau konservantų, dažiklių ir skonio stipriklių. Jei gydoma tik cukrumi, jis laikomas natūraliu.
3. Tokiu atveju po 2 metų lazdelės gali būti pradėtos duoti vaikams. Venkite maisto produktų, kurių sudėtyje yra konservantų. Jei esate vaiko priežiūros ar žindymo laikotarpiu, produkto vartojimas turėtų būti griežtai ribotas. Priešingu atveju, jūs galite greitai gauti papildomų svarų.
4. Todėl svarbu stebėti savo svorį. Nepamirškite rekomendacijų, jei nenorite tapti puikių formų savininku. Žindymo laikotarpiu lazdos gali pakenkti kūdikiui. Pieno sudėtis gali sukelti alergines reakcijas ir vidurių pūtimą kūdikiui.
5. Jei nuspręsite prarasti nepageidaujamus kilogramus naudodami specialią mitybą, valgymo lazdelės netgi nedideliais kiekiais gali sugadinti jūsų planus. Todėl verta pamąstyti prieš gydant. Lazdelės yra gana didelės kalorijų, nepamirškite apie tai.
6. Jei kenčia nuo problemų, susijusių su virškinimo traktu, kukurūzų gydymas yra visiškai kontraindikuotinas. Tokios ligos yra opa, gastritas ir pankreatitas. Po konsultacijos su gydytoju leidžiama nedidelį lazdelių vartojimą remisijos metu.

Grūdų kukurūzų lazdelės

1. Svarbu suprasti, kad toks konkretus produktas gali pakenkti žmogaus organizmui. Atminkite, kad kukurūzų delikatesas yra didelis angliavandenių produktas, kuris atitinkamai turi didelę energetinę vertę.
2. Todėl verta žinoti, kad delikatesas gali sukelti nepataisomą žalą organizmui nutukimo, diabeto, lėtinių odos ligų, virškinimo trakto sutrikimų ir alergijos dėl sudedamųjų produkto komponentų.
3. Net ir be kontraindikacijų ir nepriekaištingos sveikatos, piktnaudžiavimas lazdelėmis gali būti jums triukas. Delikatesas gali žymiai padidinti gliukozės kiekį kraujyje, sukelti nevirškinimą ir svorio padidėjimą.
4. Šiuo metu modernus kukurūzų delikatesas gaminamas naudojant ne natūralias medžiagas. Produkte nėra beveik jokių natūralių priedų. Iš to reikėtų daryti išvadą, kad gydymas negali būti naudingas asmeniui.
5. Jūs neturėtumėte pasitikėti kukurūzų gardumi. Negalima tikėtis, kad, jei valgysite lazdas ribotais kiekiais, galėsite įveikti bet kokią ligą. Atminkite, kad produktas yra tik saldus patiekalas, kuris labiau tinka desertui.

Kukurūzų lazdelės, o ne sveiki produktai, yra mėgstami ir skanūs. Terminio apdorojimo procese miltai praranda savo savybes, į kompoziciją pridedami dirbtiniai skoniai ir skonio stiprikliai. Dėl didelio kalorijų kiekio delikatese neįmanoma naudoti nepaprastai, nes kyla papildomų svarų rizika. Siekiant sumažinti galimą žalą, reikia valgyti produktą ryte.

Video: kaip padaryti kukurūzų lazdeles