Ar granatai gali žindyti?

Granatas yra labai mėgstamas delikatesas, iš kurio gaminama labai sveika sultys. Ji yra naudojama mergaitėms prieš nėštumo pradžią, tada vaisiaus vežimo procese. Taigi, kai kūdikis gimsta, klausimas tampa aktualus, ar galima maitinti aromatinius sultingus grūdus žindymo laikotarpiu? Jei nenorite paklausti savo gydytojo, mes stengsimės jį išsiaiškinti. Taigi pradėkime!

Granatų kompozicija

Daugelis granatų mylėjo subalansuotu sudėtyje esančių junginių sąrašu. Čia yra mineralų, vitaminų, amino rūgščių. Viskas yra tokia subalansuota, kad neturėtumėte abejoti naudingomis savybėmis.

Tarp galimų medžiagų yra vitaminas C, kuris taip pat yra askorbo rūgštis. Šis junginys yra svarbus motinos imuninei sistemai, kuri po gimdymo nuolat užpuolė virusų.

Vitaminas B12, piridoksinas, tiaminas, folio rūgštis, pantoteno rūgštis, vitaminas P, retinolis su tokoferoliu yra granuliuotų grūdų ir sulčių sudėtyje.

Vaisiuose yra mineralų, pvz., Jodo, geležies, silicio, magnio, kalio, kalcio, fosforo ir kitų vienodai svarbių. Vaisiui netenka mitybos pluoštų, reguliuojančių stemplės aktyvumą ir stabilizuojant žarnyno būklę.

Dažniausiai granatas valgo tie, kurie susiduria su pirmais šalčio požymiais. Kadangi naujai išpjaustytos mamos negali vartoti vaistų, granatas yra tiesiog būtinas, kaip ir jo sultys.

Granato granulių nauda HB

1. Visos vertingiausios savybės būtinai tiriamos gaunančiais elementais. Granatai yra daug medžiagų, esančių vėžio vaistuose. Todėl sėklų priėmimas išgelbės nuo krūties vėžio.
2. Nepakeičiamas šis vaisius ir sultys, kurių pagrindas yra didėjanti kūno temperatūra. Norint greitai sumažinti šilumą, pakanka paimti trečdalį vaisių arba išspausti sultis, sumaišyti su vandeniu, naudoti.
3. Vaisius labai vertina moterys, kurios ne gimdavo vieni, bet padarė cezario pjūvį. Jei esate vienas iš jų, būtina imtis vaisių, kad atgautumėte ir pagerintumėte kūno toną.
4. Kai kūdikis gimsta, naujai pagaminta motina gali patirti regos sutrikimų. Siekiant išvengti neigiamų pasekmių, rekomenduojama gerti sultis arba valgyti šviežių sėklų.
5. Tais atvejais, kai susiduriate su avitaminoze, keisdami sezonus, dažnai važiuodami ar keliaujate, įsitikinkite, kad keliaujate su jumis granatą ir įsitikinkite, kad jis visada yra prieinamas. Vaisiai užkerta kelią neigiamam virusų poveikiui organizmui.
6. Jau ilgą laiką liaudies gydytojai ir imunologai naudojo granatą kaip natūralų imuninės sistemos stimuliatorių. Viskas apie vaisių gebėjimą stiprinti motinos ir kūdikio apsaugines jėgas.
7. Jei vidaus organuose yra tam tikrų uždegiminių procesų, granato sultys yra tiesiog būtinos. Jis garsėja regeneruojančiomis savybėmis ir skausmo malšinimu.
8. Po kūdikio gimimo daugelis mamų patiria sunkumų su kraujotakos sistema. Pasirodo varikozinės venos, kurias labai sunku pašalinti. Granatas turi gerą poveikį kraujui, padidina hemoglobino kiekį, stiprina kraujo kanalų sieneles.

Kaip patekti į granatą į meniu

1. Įvadas į pagrindinę dietą yra lėtas. Pirma, sėklos šiek tiek pridedamos prie pažįstamo košės, tada jas galima valgyti savarankiškai.
2. Žaliavos puikiai derinamos su linų ar avižinių dribsnių košė. Ant porcijos priklauso apie 14 grūdų. Taip pat galite sujungti granatų su kefyru, jogurtu arba keptu pienu.
3. Jei esate netradicinių patiekalų gerbėjas, po virimo pridėti granatų į paprastą kepalą. Taip pat šis vaisius derinamas su salotomis ir mėsa.
4. Ekspertams, dalyvaujantiems tyrinėjant moterų, turinčių HB, sveikatą, rekomenduojama pradėti ne pats granatas, bet juo sultis. Sumaišykite 30 ml. šviežia su pažįstamais patiekalais arba švariu vandeniu.
5. Turėtų būti suprantama, kad kalbame tik apie aukštos kokybės granatas, neturėtų būti jokių žalumynų. Pasirinkite vaisių, kurių sėklos yra aiškiai matomos per žievelę.

Granatų vartojimo taisyklės

1. Granato ar sultys gali patekti į mergaitės mitybą tik po 3 mėnesių nuo kūdikio gimimo. Optimalus vaiko amžius tokioms manipuliacijoms yra šeši mėnesiai. Iš pradžių išbandykite tik keletą vaisių grūdų. Stebėkite kūdikio kūno reakciją.
2. Jei nepastebėjote jokių anomalijų ar alerginės reakcijos pasireiškimo, galite saugiai įtraukti granatų į savo kasdienį maistą. Taip atsitinka, kad kūdikiui kyla problemų dėl skrandžio. Tokiu atveju rekomenduojama laukti vaisių. Pabandykite įvesti produktą po 1 mėnesio.
3. Palaipsniui didinkite porcijas. Negalima persivalgyti. Šviežiais granatais leidžiama vartoti ne daugiau kaip 30 ml. Kartą per savaitę. Jei neturite tam tikrų problemų, galite padidinti dalį iki 150 ml. per dieną.
4. Koncentruotą sultį privaloma skiesti šiltu vandeniu lygiomis dalimis. Tai padės sušvelninti agresyvios sudėties poveikį dantų emaliui ir visam kūnui. Griežtai draudžiama įsigyti supakuotų sulčių, vartoti tik šviežiai spaustą šviežią.

Granatų sulčių vartojimo taisyklės

1. Kaip ir daugelis kitų maisto produktų, švieži granatai gali būti suvokiami kitaip. Viskas priklausys tik nuo individualių žmogaus kūno savybių. Todėl palaipsniui įveskite sulčių. Atidžiai stebėkite visus kūdikio sveikatos pokyčius.
2. Net negalvokite apie tai, kaip pradėti pakuoti sultis žindymo metu. Tokiuose produktuose yra daug konservantų ir kenksmingų medžiagų. Nėra nieko, kas būtų naudinga ir natūrali tokiame gėrime. Gerkite tik tikrą sultį, atskiestą šiltu vandeniu.
3. Tai nebūtina atlikti gražių gaminių ženkluose. Kaip šio sulčių dalis aprašoma neįtikėtinai naudinga sudėtis. Svarbu suprasti, kad vitamino kompleksas yra pristatomas paruošus gėrimą. Pasterizacijos metu visi naudingi fermentai sunaikinami.
4. Tokia sultys gali tik ištinti troškulį, ne daugiau. Pradėkite gerti šviežią iš mažų porcijų. Granatai priklauso raudoniems vaisiams, vaikas gali būti jautrus natūraliems ingredientams. Galimi bėrimai, niežulys ir paraudimas. Būkite labai atsargūs.
5. Taip pat nepamirškite atsižvelgti į galimas kontraindikacijas. Nerekomenduojama į dietą įtraukti sulčių į bet kokią pepsinę opą. Be to, negerkite šviežių su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, gastritu, silpnu emaliu ir dažnu vidurių užkietėjimu. Atminkite, kad gėrimas sulčių yra grynos formos. Praskiedžiama vandeniu.

Jei nuspręsite maitinti krūtimi, grūdų mitybą patirkite itin atsargiai. Stebėkite savo kūno ir kūdikio reakciją. Jei bet kokie nenormalūs reiškiniai nedelsiant nustoja vartoti šviežias. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.

Video: kokie vaisiai gali būti mama?