Krienų nauda ir žala kūno sveikatai

Krienai dažnai naudojami kaip pagrindinių patiekalų prieskoniai. Jis taip pat pridedamas prie padažų, kad jis būtų karštas ir aštrus. Daržovių patiekalai aštrūs, padidina apetitą, turi daug vertingų savybių žmogaus organizmui. Stebina tai, kad krienai yra labiau naudojami liaudies gijimui nei virimas. Naudojant tinkamai, prieskoniai gali išgydyti daugelį negalavimų. Dažniausiai produktas yra veiksmingas esant padidintam slėgiui, edemai, radikulitui ir pan.

Krienų sudėtis

Sinigrinas patenka į daržovę ir yra atsakingas už jo ryškumą. Eteriniai aliejai smaržo krienų kvapą, pasižyminčią aštriu. Pluoštas gerina virškinimo sistemą, padeda išvengti vidurių užkietėjimo, pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Krienai turi daug amino rūgščių, kurios turi būti tiekiamos žmogaus organizmui kartu su maistu. Dauguma šių medžiagų nėra gaminamos atskirai.

Įdomu tai, kad krienai turi daug daugiau askorbo rūgšties nei žinomi citrusiniai vaisiai. Be to, daržovių koncentrate nikotino rūgštis - natūrali antioksidantinė tokoferolio grupė, visa vitamino B grupė, retinolis.

Manganas, varis, geležis, kalcis, natris, kalis ir fosforas yra kilę iš makro ir mikroelementų. Karotinas yra organinis junginys, randamas krienų lapuose.

Pagardai pasižymi natūraliais sacharidais, fitoncidais, antioksidantais. Santykinai nedidelis kalorijų kiekis ir gebėjimas padidinti apetitą pagerina visus medžiagų apykaitos procesus.

Nurodymai, kaip vartoti krienus

• reumatas;
• artritas;
• nervų sutrikimai;
• dermatologinės ligos;
• nutukimas ir antsvoris;
• šlapimtakis, cistitas, dropija;
• mažas lytinis potraukis, impotencija;
• dantenų uždegimas;
• diabetas;
• padidėjęs kraujospūdis;
• vidurių užkietėjimas;
• prasta žarnyno peristaltika;
• mažas skrandžio rūgštingumas.

Vaikų krienų nauda ir žala

1. Nereikėtų atsižvelgti į vertingas daržovių savybes, kai kalbama apie jo vartojimą mažiems vaikams. Prieskoniai dažnai sukelia skrandžio ir žarnų gleivinių dirginimą, sutrikdo virškinimą, sukelia komplikacijų maisto virškinamumo požiūriu.
2. Be abejo, vėliau kūdikių mityba turėtų būti įtraukta į krienus. Tačiau tai turėtų būti padaryta tik po dvejų metų ir, pageidautina, trijų metų. Pagrindinė sąlyga yra ta, kad vaikas turi būti laisvas nuo inkstų, skrandžio, žarnyno, kepenų ligų, alerginės reakcijos ir idiokratijos.
3. Dažniausiai krienai savo grynąja forma gydo vaikus. Prieskoniai pridedami prie vitaminų kompleksų (salotų). Paprastai patiekalas susideda iš virtų morkų ir burokėlių, žaliųjų svogūnų, krienų. Visa tai užpildyta grietine arba alyvuogių / saulėgrąžų aliejumi.
4. Norint, kad krienų vartojimas būtų naudingas vaikams, derlius turėtų būti atliekamas atskirai, o ne pirkti degančius miltelius. Produktas turi neįkainojamą naudą vaikui.
5. Taigi sistemingas priėmimas po pediatro patvirtinimo leis išvengti degeneracijos. Be to, krienai sumažins anemijos atsiradimo tikimybę, nužudys kirminus ir kitus kirminus-parazitus. Aminorūgštys ir vitaminai sustiprins vaikų kūną virusų plitimo metu.

Moteriškos mergaitės nauda

1. Daržovėje yra savybių, leidžiančių pagreitinti visus medžiagų apykaitos procesus, normalizuoti žarnyno judrumą, sumažinti kūno svorį. Atsižvelgiant į tai, odos sugriežtinimas ir kova su celiulitu.
2. Krienai gali būti naudojami išorėje. Norėdami tai padaryti, jis pridedamas prie kaukės ir kūno įvyniojimo, kad sumažėtų pilvo, šlaunų, dilbių apimtis.
3. Siekiant sumažinti apetitą, būtina paruošti nuovirą, pagrįstą krienų šaknimi ir medumi.Ši infuzija suvartojama 1 valandą po valgio 1 kartą per dieną.

Krienų nauda vyrams

1. Krienai yra natūralus afrodiziakas, ypač būdingas augalų šaknims. Daržovėje didėja vyriškasis lytinis potraukis, seksualus žmogus gražių moterų akyse.
2. Dažnai krienai naudojami kaip vaistas "Viagra", siekiant sustiprinti vyrų jėgą ir įveikti impotenciją. Norėdami tai padaryti, geriau vartoti viduje marinuotą šaknį arba infuziją remiantis šviežiai išvalytomis krienais.
3. Stiprios žmonijos pusės atstovai dažnai kenčia nuo ankstyvos alopecijos - nuplikimo. Siekiant užkirsti kelią ir pašalinti esamą problemą, daržovių sultys, sumaišytos su vandeniu, patenka į šaknų sekciją.
4. Augalas plačiai naudojamas gydant su urologija susijusias ligas. Diuretikas sumažina skausmą šlapinimosi metu, yra akmenų susidarymo prevencija.
5. Tam tikra kategorija vyrų kenčia nuo sėdimojo nervo uždegimo. Ši problema yra susijusi su žmonėmis, kurie gyvena sėdimas gyvenimo būdas. Masažas su krienais lemia perkrovą ir sumažins skausmą.
6. Krienai turi galimybę padidinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Šią kokybę vertina visi žmonės, nes stiprios žmonijos pusės atstovai dažniau nei moterys kenčia nuo laivų ligų, širdies, sąnarių.

Krienų gydymas

Prieš naudodami vaistą medicinos tikslais, pasitarkite su specialistu. Savęs gydymas gali būti pavojingas sveikatai!

1. Aukštas kraujo spaudimas. Paruoškite keptuvę virimui. Įpilkite 230 ml. burokėlių sultys, 220 ml. ridikėlių sultys, 220 ml. morkų sultys. Įveskite 200 gr. medus, 210 ml. tinktūra, pagrįsta krienais su degtine. Išspauskite šviežią sulčių iš 1,5 citrinų. Naudokite 30 ml. tris kartus per dieną 2 mėnesius. Geriau išgerti vaistą prieš valandą. Sudėtis laikoma šaldytuve.
2. Gallstone liga. Patrinkite šaknį taip, kad gautumėte 55-60 gr. Įpilama 240 ml. pieno riebalų kiekis yra 3%. Įdėkite indą su krosnelės turiniu ir kaitinkite iki 80 laipsnių. Po to leiskite kompozicijai atvėsti 20 minučių. Filtruokite, suvartokite.
3. Radikulitas Susmulkinkite krienų šaknis, pridėkite riebalų grietinę ir sumaišykite. Padarykite kompresą, paliesdami paveiktą zoną. Atlikite manipuliacijas 2-3 kartus per dieną, poveikio trukmę - apie pusvalandį.
4. Puikumas. Ranka supilkite krienus taip, kad galų gale pasirodytų 130 gramų. Slinkite pusę citrinos per maišytuvą, pridėkite šį košė į daržovę. Paimkite kompoziciją 2 kartus per dieną - ryte po valgio, vakare po vakarienės. Gydymo trukmė yra 2,5 savaitės. Kiekis už 1 priėmimą - 20 gr. Pasirinktinai, galite tiekti vaistą medumi. Pasirinkę kitą skrandžio negalavimus, pasirinkite kitą įrankį.
5. Cistitas ir uretritas. Norėdami atsikratyti nemalonių negalavimų, rekomenduojama paruošti tinktūrą. Norint užkirsti kelią kenksmingai mikroflorai, reikia gaminti 300 ml. verdantis vanduo 40 gr. žemės krienų šaknis. Reikalauti 5-7 minučių. Naudokite nuovirą 4 kartus per dieną.
6. Sloga Efektyviai susidoroti su šaltu padėti reguliariai įkvėpti iš tarkuotų šaknų. Norėdami tai padaryti, turite įdėti žaliavą į stiklinį indą ir sandariai uždaryti. Palaukite 15-20 minučių, įkvėpkite garus per burną, keletą minučių laikydami kvėpavimą. Iškvėpkite su nosimi, pakartokite manipuliaciją kelis kartus.
7. Didelis cholesterolio kiekis. Norint sumažinti lygį, rekomenduojama reguliariai naudoti mišinį. Dėl to jums reikia pereiti per maišytuvą arba mėsmalę, 2 citrinas su degtine, 200 gr. česnakai ir 220 gr. krienų šaknis. Gauta kompozicija turi būti skiedžiama filtruotu vandeniu lygiomis dalimis. Pritvirtinkite vaistą vėsioje vietoje bent 24 valandas. Priemonės vartoti 2 kartus per dieną. Prieš valgį pusvalandį ir vakare 40 minučių prieš miegą, 30 gr. Kompozicija bus tik desertinis šaukštas medaus.
8. Cirozė. Nepaisydama ligos, paprasta priemonė padės ištaisyti būklę.Sumaišykite krienų lapus ir dilgėlę lygiomis dalimis, sudarykite vienalytę žaliavų srutas. Sultis iš mišinio išspauskite marlės audiniu, įpilkite vienodą kiekį medaus. Laikykite įrankį šaldytuve, naudokite 120 ml. kas 2 valandas. Pertrauka vyksta tiesiai miego metu (7-8 val.).
9. Nugaros skausmas Kai sąnarių ar stuburo skausmas yra rekomenduojamas tinktūros vartojimui. Norėdami paruošti, turite praleisti 320 gr. krienų šaknis per maišytuvą. Užpildykite mišinį 1 litru gryno alkoholio. Palikite kompoziciją vieną dieną. Įdėkite gaminį į pažeistą vietą.
10. Kūno stiprinimas. Po sunkių ligų ar neseniai perkeltų operacijų speciali tinktūra padės greitai atsigauti. Užpildykite 3 litro stiklainį su kapotais krienais, supilkite šiek tiek išrūgų. Gerai uždarykite ir palikite 4 dienas šiltoje patalpoje. Rekomenduojama vartoti pusvalandį prieš valgį, 3 kartus per dieną 125 ml.
11. Problemos, susijusios su virškinimo traktu. Norint atsikratyti mažo skrandžio, kolito, žarnyno atonijos ir tulžies diskinezijos rūgštingumo, rekomenduojama maišyti 1 kg. krienai ir 3 l. filtruotas vanduo. Reikalauti, kad reikiamoje talpykloje būtų laikoma apie 2 dienas. Nuvalykite kompoziciją, laikykite šaldytuve. Kasdien gerti 70 ml. prieš valgant. Priėmimų skaičius turėtų būti ne mažesnis kaip 4 per dieną. Baigtos kompozicijos tūris skirtas 1 kursui, rekomenduojama papildyti choleretines ir vaistines žoleles skrandyje.
12. Angina 120 ml padės kovoti su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis. augalo šaknų sultys ir 400 ml. karštas vanduo. Kas valandą nuplaukite gerklėmis. Liga po 3 dienų išnyks.

Žalos krienai

1. Svarbus aspektas yra nedidelis produkto vartojimas, kitaip galite sukelti didelę žalą organizmui. Augalai dažniausiai naudojami kaip įvairių patiekalų prieskoniai.
2. Todėl reikia nepamiršti, kad produktas yra draudžiamas bet kokiam skaičiui lėtinių ligų. Draudžiama vartoti krienus pažeidžiant inkstus, kepenis ir virškinimo traktą.
3. Dažnai valgant vaistą kenčia žmonės, turintys problemų dėl padidėjusio jaudumo ir nervų sistemos. Draudžiama valgyti krienus bet kokio etapo tuberkulioze.
4. Augalas yra griežtai draudžiamas naudoti bronchinei astmai ir hipotirozei. Sunkiais laikotarpiais būtina susilaikyti nuo vartojimo. Produktas sukelia padidėjusį kraujavimą.
5. Jei vartojate vaistus, daržovių vartojimas turi būti suderintas su gydytoju. Priešingu atveju kai kurie komponentai negali būti sujungti ir sukelti nenuspėjamą reakciją organizme.
6. Jei piktnaudžiaujate augalu, galite žymiai padidinti kraujospūdį, sukelti sunkų kraujavimą. Krienai taip pat degina vidaus organų gleivinę ir sukelia odos paraudimą.

Vykdant dietą, pagrįstą krienais, verta paminėti, kad produktas gali sukelti didesnį maisto poreikį. Toks žingsnis leis jums įgyti papildomų svarų. Vadovaukitės praktinėmis geresnės sveikatos gairėmis.

Video: naudingos krienų savybės