Cidonijas grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Ja modernām grūtniecēm ir šaubas par cidoniju lietderību, senos laikos šis auglis tika uzskatīts par veselīga un inteliģenta bērna dzimšanas simbolu. Augļi bija obligāti nākamās mātes uzturā, jo tika uzskatīts, ka tie palīdz radīt un dzemdēt bērnam normāli. Zināmā mērā tas ir taisnība. Ābolu un bumbieru hibrīdam, ko sauc par cidoniju vai viltotu ābolu, patiešām ir bagāts sastāvs, kas nosaka augļu labvēlīgās īpašības.

Derīgās cidonijas īpašības

Kviešu pozitīvā ietekme mātēm un jaunattīstības mazuļiem ir daudzu dabisku savienojumu uzturēšana, kas nepieciešami, lai sievietes uzturētu grūtniecības laikā. No galvenajiem var identificēt:

1. Vitamīni. B vitamīnu, tostarp tiamīna, riboflavīna, ciānkobalamīna, piridoksīna, kā arī A, C, E, K un daži citi pārstāvji.
2. Mikro un makro elementi. Daudzums ir atkarīgs no cidoniju daudzveidības, augšanas apstākļiem, bet galvenie ir: nātrija, dzelzs, magnija, selēns, kālijs, cinks, kalcijs.
3. Dažādu veidu skābes, pektīni, diētiskās šķiedras, proteīni, ēteriskās eļļas, sveķi.

Kopā ar iepriekš minētajiem savienojumiem, kā arī citiem noderīgiem elementiem un ūdeni (apmēram 80%) cidonijas pieder pie mazkaloriju saturošiem pārtikas produktiem, kas ir svarīgi arī grūtniecei.

Kāda ir cūkgaļas izmantošana grūtniecības laikā
Ja nākamajai mātei nav kontrindikāciju, regulāri lieto augstas kvalitātes un gatavus augļus, tad dabīgajam cidoniju sastāvam būs šādas labvēlīgas sekas:

1. Palīdz cīnīties pret toksikozi un ar to saistītām parādībām sliktas dūšas, vemšanas veidā. Tajā pašā laikā cidonijas kompensē vitamīnu, minerālvielu un citu elementu trūkumu.
2. Zarnu normalizāciju, ja nepieciešams, var izmantot kā caurejas toniku, ņemot vērā infekcijas trūkumu.
3. Anēmijas novēršana, zems hemoglobīna līmenis. Šis indikators grūtniecības laikā bieži samazinās, norādot uz iespējamu augļa hipoksiju, barības vielu trūkumu, kas tiek nogādāts šūnās.
4. Dabiskā urīnceļu stimulācija, kas novērš tūsku, veicina savlaicīgu kaitīgo vielu noņemšanu no organisma.
5. Asinsvadu uzturēšana, tostarp varikozas vēnu, palielinātu vēnu un trombozes riska samazināšana.
6. Cukura stabilizācija, ja nav nopietnu patoloģiju.
7. Spiediena normalizācija.
8. Toksīnu noņemšana no audiem, kaitīgie savienojumi, kas rodas, pateicoties unikālās cidoniju, tostarp pektīnu, adsorbcijas spējām.
9. Pretiekaisuma iedarbība. Noteikts augļu mīkstuma daudzums spēj cīnīties ar daudzām baktērijām, kas izraisa kuņģa-zarnu trakta, mutes dobuma un rīkles slimības.
10. Palieliniet organisma rezistenci, saglabājot imūnsistēmu.

Cidonijai ir daudz noderīgu īpašību, tie palīdz ne tikai atbalstīt sievietes ķermeni reproduktīvā periodā, bet arī pozitīvi ietekmē turpmākā bērna attīstību.

Lai augļi patiesi kļūtu par noderīgu uztura bagātinātāju, vispirms jāizslēdz kontrindikācijas, pretējā gadījumā pastāv iespēja kaitēt veselībai.

Zīdaiņu bojājumi grūtniecības laikā

Pēc nobriedušu augļu ēšanas jums reti rodas problēmas ar savu labsajūtu, bet grūtniecības laikā labāk ir izslēgt jebkādas problēmas. Ierobežojiet cidoniju izmantošanu šādos gadījumos:

• Individuālā neiecietība, alerģija, pat uz vienu no augļa sastāvdaļām;
• Hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības vai patoloģija akūtā stadijā;
• Urolitiāze, smaga nieru disfunkcija;
• Noturīgs aizcietējums ar nezināmu etioloģiju.

Ja iepriekš minētās kontrindikācijas nav pieejamas, pārliecinieties, ka varat konsultēties ar savu ārstu. Ir arī svarīgi pareizi izmantot cidoniju, lai efekts būtu tikai pozitīvs.

Kā ēst cidoniju par labu

Sākotnēji jums ir jāizvēlas augstas kvalitātes, nogatavojušies augļi, par ko liecina vienāda dzeltena krāsa, bez bojājumiem un patīkams aromāts. Ja tiek plānota ilgtermiņa uzglabāšana, tad labāk pievērst uzmanību lieliem augļiem.

Savā neapstrādātajā formā kvieši nevēlas visiem, jo ​​patīkamais aromāts ir apvienots ar īpašu viskozitāti un skābi, kas dažām grūtniecēm ir glābšana no toksēmijas. Biežāk augļi tiek izmantoti dzērienu pagatavošanai, ieskaitot tēju, kompotus, augļu dzērienus, kā arī mājās gatavotu zefīrs, ievārījumu, ievārījumu un citus saldumus.

Pateicoties ilgstošai termiskajai apstrādei, dažas barības vielas tiek zaudētas, tāpēc, lai gūtu maksimālu labumu, nākotnes mātes var apsvērt receptes ar vismazāko termisko ietekmi uz augļiem. Lai novērstu veselības problēmas, ievērojiet šīs vadlīnijas:

1. Ir nepieciešams izvēlēties cidoniju bez reidi, puve, bojājumiem, pretējā gadījumā organismā pastāv baktēriju risks.
2. Pre-augļi tiek rūpīgi nomazgāti vai mērcēti ūdenī 10-15 minūtes, lai novērstu iespējamos reaģentus, kas ir pārstrādāti augļi uzglabāšanai.
3. Sēklas no cidonijām tiek novāktas, svaigas, tās nav piemērotas pārtikai, jo tās satur ciānūdeņražskābi. Ir vēlams atbrīvoties no ādas.
4. Pat ja agrāk nebūtu negatīvas reakcijas uz cidonijām, jums jāsāk ar nelielu daudzumu.
5. Aptuvenais dienas nomināls - 200 grami mizotu augļu. Aptuvenās proporcijas tiek aprēķinātas, ja “viltus ābolu” izmanto ievārījumu, ievārījumu vai desertu veidā.

Neskatoties uz cidoniju ārkārtas lietderību, augļu daudzums un lietošanas noteikumi ir jāregulē. Tikai tad jūs varat droši un garšīgi atbalstīt ķermeni grūtniecības laikā, nekaitējot nākamā bērna veselībai.

Video: japāņu cidoniju vitamīna dzēriens