Pētersīļu ieguvumi un kaitējums sievietēm un vīriešiem

Zaļi aromātiskie augi vai pētersīļi bieži tiek izmantoti medicīnā, ēdiena gatavošanā un kosmetoloģijā. Pamatojoties uz zaļumiem, sagatavojiet sejas maskas, dabiskās sulas, dažādus ēdienus. Senās Grieķijas iedzīvotāji pētersīļus pielīdzināja svētajiem augiem, pateicoties bagātīgajam ķīmisko vielu sarakstam. Ar zaļo palīdzību bija iespējams izārstēt daudzas slimības. Šodien tautas dziednieki izmanto arī pētersīļus. Tas rada jautājumu par tā priekšrocībām un kaitējumu cilvēka ķermenim.

Kaloriju un ķīmiskais sastāvs

Interesanta pētersīļu īpašība ir tā, ka pēc termiskās apstrādes vai sasaldēšanas tā nespēj zaudēt savas vērtīgās īpašības. Žāvēti vai saldēti zaļumi, kā arī svaigi, sniegs cilvēkam maksimālu labumu.

Ķīmisko vielu saraksts ietver mangānu, kāliju, nātriju, folskābi, cieti, kalciju. Arī pētersīļi satur selēnu, dzelzi, fosforu, šķiedru un citas diētiskās šķiedras.

Zaļie ir bagāti ar organiskām skābēm, piesātinātām un nepiesātinātām skābēm, aminoskābēm, retinolu, riboflavīnu, tiamīnu, tokoferolu un citiem vērtīgiem vitamīniem.

100 gr. pētersīļi satur 7,5 gr. ogļhidrāti, 3,8 gr. vāvere, 0,4 g. tauki Kaloriju zaļumi ir 46 Kcal., Kas ļauj izmantot produktu diētā.

Pētersīļi

1. Zaļie novērš iekšējo orgānu ekstremitāšu un audu tūsku (smalku un izteiktu). Šī kvalitāte ir vērtīga cilvēkiem ar varikozām vēnām, aptaukošanos un grūtniecēm. Vārīšanai nozīmē biezeni ķekaru svaigu garšvielu maisījumā, pārlej verdošu ūdeni. Ņem 30 ml. trīs reizes dienā.
2. Pētersīļi menstruāciju laikā mazina sāpīgus simptomus, mazina muskuļu spazmas un diskomfortu muguras lejasdaļā. Augu vai sulu var lietot, lai normalizētu menstruālo ciklu. Turklāt produkts samazina "plūdmaiņu" skaitu menopauzes laikā.
3. Zaļus var lietot ar pankreatītu, ja tas notiek normāli. Ar šo slimību pētersīļi novērš vēdera uzpūšanos, normalizē gremošanu, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, baro iekšējos orgānus ar visiem vitamīniem un minerālvielām. Tomēr, ja pankreatīts ir akūtā stadijā, rūpnīcas uzņemšana ir jāatceļ.
4. Ārsti iesaka hipertoniskiem pacientiem atpūsties uz pētersīļiem, lai pazeminātu asinsspiedienu un uzturētu tos pareizajā atzīmei. Ja hipotensijas zaļumi nav jālieto, lai neizraisītu vēl lielāku asinsspiediena pazemināšanos.
5. Cilvēkiem ar cukura diabētu jāieņem augs kā pārtikas produkts, lai uzturētu insulīna līmeni. Pētersīļi neizraisa pēkšņus cukura lēcienus, nelabvēlīgi neietekmē aknas un nieres.
6. Augu uzskata par vērtīgu gadījumos, kad nepieciešams palielināt apetīti un visus vielmaiņas procesus organismā. Pētersīļi novērš distrofiju, ļauj iegūt ķermeņa svaru, ja nepieciešams. Šim nolūkam ir labāk veikt sēklu novākšanu un ņemt to katru dienu pirms ēšanas.
7. Zems kaloriju daudzums un vienlaikus noderīgu elementu uzkrāšana ļauj jums izmantot pētersīļus svara zaudēšanas izvēlnē un cilvēkiem ar aptaukošanos. Rezultātā samazinās holesterīna līmenis, novērš aterosklerozes risku.
8. Pētersīļu sula ir laba vīriešu veselībai. Dzēriens mazina dzimumorgānu iekaisumu, ārstē prostatas slimības, uzlabo spermas iedarbību un skaitu. Arī augs palielina seksuālo aktivitāti, kontrolē reproduktīvo funkciju.
9. Sasmalcinātas pētersīļi var tikt galā ar dermatoloģiskām problēmām, piemēram, psoriāzi, ekzēmu, strutainām pinnēm utt. Pētersīļu biezums tiek novietots uz apdegumu un kukaiņu kodumiem, zilumiem.
10. Ienākošais beta karotīns ir atbildīgs par redzamību, kontrolē acu muskuļus un mitrina gļotādas. Pētersīļi jāēd cilvēkiem ar sliktu redzi. Ir ieteicams dzert sulu no auga, sajaucot ar burkānu vai seleriju sulu. Tātad jūs novērsiet kataraktu.

Pētersīļi vīriešiem

1. Ārsti iesaka, ka spēcīgās puses pārstāvjiem ir vismaz 50 grami. pētersīļi ikdienas uzturā, lai veiktu prostatas slimību profilaksi.
2. Augs paātrina asins mikrocirkulāciju cirkšņa zonā, kas labvēlīgi ietekmē sēklinieku spēju un darbu. Pāriem, kuriem ir grūtības iedomāties vajadzību ēst pētersīļus, lai uzlabotu reproduktīvo funkciju.
3. Ne daudzi cilvēki zina, ka vīriešu organismā ir daži sieviešu hormoni. Tie samazina potenciālu, veicina strauju masveida pieaugumu un samazina personas vispārējo pievilcību. Apigenīns pētersīļiem kavē sieviešu hormonu darbību.
4. Sulas augi, kas ir noderīgi dzert no rīta pēc drudžains jautrības. Dzēriens noņem etilspirta paliekas, atvieglo aknu darbību un noņem no toksīniem tās dobumā. Arī sulas neitralizē tabakas kaitīgo ietekmi uz elpošanas ceļu.
5. Vīrieši biežāk nekā sievietes cieš no sirds muskuļu slimībām. Ja jūs katru dienu dzerat pētersīļus no pētersīļiem vai ēdat svaigas lapas, jūs pavadīsiet lielisku išēmijas, insultu, sirdslēkmes, bradikardijas profilaksi.

Pētersīļi sievietēm

1. Pētersīļi ir atbildīgi par sievietes stāvokli menstruālā cikla laikā. Lai mazinātu sāpīgus simptomus un muskuļu spazmas, ir nepieciešams ņemt auga sulu.
2. Arī zaļumi normalizē menopauzes gaitu, samazinot plūdmaiņu skaitu. Ikdienas patēriņa rezultātā psihoemocionālais fons atgriežas normālā stāvoklī, fiziskais stress pazūd.
3. Folijskābe ir nepieciešama sievietes ķermenim, lai palielinātu spēju iedomāties un pareizu augļa veidošanos grūtniecības laikā.
4. Ja mēs runājam par kosmetoloģiju, pētersīļu sulu izmanto, lai sagatavotu kosmētisko ledu sejai. Maskas papildina sasmalcinātus svaigus garšaugus, lai atbrīvotos no pigmentācijas un vasaras raibumiem, kā arī balinātu ādu.
5. Noderīgi pētersīļi un mati. Pietiek sasmalcināt augu sēklas, tad ielej siltu eļļu un uzstāt. Šī kompozīcija tiek sagrauta saknēs, lai novērstu nokrišņus, blaugznas un šķērsgriezumu.
6. Ir zināms, ka tikai sievietes cieš no celulīta. Lai apkarotu apelsīnu mizu, ir nepieciešams veikt saspiestus saspiestus augus.

Pētersīļi bērniem

1. Apzaļumošana pat attiecas uz zīdaiņiem, kuri ir mākslīgi baroti. Lai uzlabotu zarnu darbību, skeleta un centrālās nervu sistēmas veidošanos, bērna parastajam ēdienam ir nepieciešams pievienot dažus pilienus.
2. Dzēriens atbrīvo bērnu no disbakteriozes un kolikas, stiprina kaulu audus, uzlabo redzi. Ienākošais dzelzs nodrošina aizsardzību pret anēmiju, bet magnija kontrolē sirds darbību.
3. Pētersīļus var saspiest, lai mazinātu sāpes ar zilumiem, sastiepumiem, lieliem nobrāzumiem. Pietiek, ja augu gabalu pielieto sāpīgajā vietā uz pusstundu. Kukaiņu kodumi tiek apstrādāti vienādi.
4. Infūzija, kas izgatavota no pētersīļiem, uzlabo urīna atdalīšanu un gremošanas sistēmu. Dzēriens ir noderīgs bērniem, kuri cieš no aizcietējumiem, sāļu uzkrāšanās urīnā.
5. Ienākošie vitamīni un minerālvielas kompensē vērtīgo fermentu trūkumu bērna organismā, tādējādi stiprinot imūnsistēmu. Mazulim vieglāk paciest vīrusa infekciju ārpus sezonas un izplatīšanos.

Pētersīļu ieguvumi un kaitējums grūtniecēm

1. Bērna nēsāšanas laikā nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot pētersīļus. Augs paātrina asinsriti iegurņa orgānos, šis aspekts var izraisīt aborts vai priekšlaicīgu dzemdību. Arī zaļumi bieži izraisa biežas galvassāpes un alerģijas, ja ēdat lielos apjomos.
2. Šīs īpašības neizraisa to, ka pētersīļi ir pilnībā jāatsakās. Augs atbalsta gaidošās mātes imunitāti, kompensē hemoglobīna trūkumu, veido bērna nervu sistēmu un mazina iedzimtus defektus.
3. Pētersīļu makro un mikroelementi ietekmē mātes muskuļu un skeleta funkcijas, kuras grūtniecības laikā ir pakļautas milzīgam spiedienam. Vitamīni palīdz attīstīt bērna skeleta un muskuļu audus.
4. Pētersīļiem daudz retinola vai A vitamīna, kas nepieciešams sievietei, kas baro bērnu ar krūti. Zaļie uzlabo asins koagulāciju, palielina tauku saturu un piena kvalitāti (novērš iespējamo rūgtumu).

Pētersīļi svara zaudēšanai

1. Sakarā ar zemu kaloriju saturu un augstu funkcionalitāti, pētersīļi tiek ievesti to cilvēku uzturā, kuri vēlas zaudēt svaru. Zaļš paātrina visus vielmaiņas procesus, novērš sārņu veidošanos, noņem sāli no urīna.
2. Pētersīļiem ir diurētisks un choleretic efekts, un tam ir arī viegla caurejas iedarbība. Šīs īpašības noved pie pilnīgas ķermeņa attīrīšanas no kaitīgiem bojājumiem, aknas saņem lielu labumu.
3. Ja jūs apvienojat svaigas pētersīļus ar raudzētiem piena produktiem, piemēram, kefīru vai sūkalām, uzlabosiet zarnu mikrofloru, samazinās kuņģa-zarnu trakta slimību rašanās varbūtība, zaudēsiet svaru ātri.

Pētersīļu izmantošana kosmetoloģijā

1. Lai palielinātu ādas elastību un tīrīšanu, nepieciešams sagatavot sasmalcinātu pētersīļu lapu un verdoša ūdens novārījumu. Pēc stundas infūzijas maisījums tiek filtrēts un izmantots kā sejas toniks.
2. Iepriekš minētā recepte ir piemērota ledus izgatavošanai. Šajā gadījumā ielej buljonu pelējuma šūnās, iesaldējiet, lietojiet divas reizes dienā berzes veidā.
3. Ja jums ir nepieciešams balināt ādu no vasaras raibumiem vai pigmentācijas, sajauciet sasmalcinātu garšaugu ķekaru ar biezu medu. Uzklājiet uz ādas un masāžas. Pēc pusstundas izskalojiet.
4. Pētersīļi tiek izmantoti kopā ar krējumu, lai padarītu ādas toni un gludas grumbas. Sasmalciniet zaļumus, apvienojiet ar 30 gramiem. piena produktu, izkaisiet to uz sejas un pagaidiet trešdaļu no stundas.

Pētersīļu kaitējums

1. Zaļie tiek izmantoti ar īpašu piesardzību, pārvadājot bērnu. Pētersīļiem ir spēja paātrināt asins plūsmu uz iegurņa orgāniem, tādējādi izraisot priekšlaicīgu dzemdību un aborts.
2. Ar cistītu, augu lietošana ir kontrindicēta. Tas tiek panākts spēcīgas diurētiskās iedarbības dēļ. Slimības laikā urinēšana izraisa diskomfortu un sāpes palielinās, kad tiek patērētas pētersīļi.
3. Jums jākonsultējas ar ārstu, ja Jums ir kalcija vielmaiņas traucējumi, iekaisuma procesi akūtā fāzē un periodiskas alerģijas pret zaļumiem.

Pētersīļi ir unikāls augs, kas pēc termiskās apstrādes vai sasaldēšanas nezaudē savas vērtīgās īpašības. Ar pareizu zaļumu izmantošanu ķermenis gūs labumu.

Video: ārsta ieteikumi par pētersīļiem