Hoe te leren om niet alles ter harte te nemen

Een persoon neemt wat hij zegt ter harte, wanneer hij niet volledig overtuigd is van zijn eigen mogelijkheden. Het gedrag van de gesprekspartner is niet altijd gerelateerd aan je persoonlijkheid, meestal hebben simpele uitdrukkingen niets met jou te maken. Het is noodzakelijk om het gevoel van eigenwaarde te vergroten en onafhankelijk te worden, anders zullen de woorden en acties van tegenstanders heel lang pijn doen.

Hoe te stoppen met alles dicht bij je hart te nemen

1. Focus op de aard van de gesprekspartner, identificeer zwakke kenmerken. In plaats van negatieve acties ter harte te nemen en een buitenstaander kwalijk te nemen, heb medelijden met hem. Het is mogelijk dat iemand slecht is opgevoed, waardoor hij onwelwillend en afwijzend tegenover iedereen staat. Verberg boosheid en wrok niet.
2. Neem geen overhaaste beslissingen. Heb je gefluisterd in de buurt? Haast je niet om conclusies te trekken. Mensen bespreken niet altijd precies je persoon, het is moeilijk om de essentie van het gesprek te begrijpen, als je er niet direct aan deelneemt.Als je zeker weet dat de bijtende opmerking naar je is gestuurd, beschouw het dan als een mislukte grap of een slecht humeur van de gesprekspartners.
3. Vertrouwd begon te laster, het zien van een nieuwe auto? Neem het gedrag voor jaloezie. Mensen fluisteren vaak over degenen die veel hebben bereikt. Een kat moet onverschillig staan ​​tegenover wat de muizen achter haar zeggen. Heb je succes op het werk behaald en luister je naar harde opmerkingen van je collega's? Glimlach, zwarte jaloezie zal hen vernietigen.
4. Gehoord de uitdrukking "De dwaas zal niet opmerken, zal de slimme niet zeggen"? Duw van haar af wanneer je probeert te beledigen of te vernederen. Een goed gefokt persoon zal zichzelf niet toestaan ​​om publiekelijk een tegenstander te beledigen. Toon medeleven, mededogen en begrip voor de gesprekspartner. Hij is niet in staat om te gaan met zijn eigen inferioriteit, dus hij wil je pijn doen. Word wijzer.
5. Koop een kleine laptop of maak een trekking op je smartphone om dagelijks je sterke punten op te schrijven. Houd records bij terwijl u nieuwe persoonlijkheidskenmerken ontdekt. Vaak gaat een persoon voor advies naar vrienden, zo niet zeker van hun eigen mogelijkheden. Wanneer je de sterke punten van een personage vindt, stop je met het maken van een begin met oordelen en meningen van mensen. Ververs de notebook dagelijks met nieuwe kwaliteiten.Als je weer aan jezelf twijfelt, open en lees.
6. Je staat toch voor de ontevredenheid van een bepaalde persoon en geeft jezelf de schuld. Als de ander respectloos blijkt te zijn, geef je dan de schuld voor de dodelijke zonden, geef niet toe. Vaak doen mensen dit wanneer ze pech proberen te geven aan iemand anders. Leer rustig het constante geschreeuw van vrienden / ouders / collega's te ervaren, identificeer ware motieven. Heb zelfvertrouwen.
7. Als u op zoek bent naar de goedkeuring van anderen, stop dan. Herinner u er dagelijks aan dat u de lof van onbekende mensen niet nodig hebt. Wanneer een persoon belangrijk is de mening van iemand anders, reageert hij scherp op kleine acties en neemt hij deze op eigen kosten waar.
8. Zorg ervoor dat negatieve uitspraken of vooroordelen geen invloed hebben op je beslissingen. Binnenkort reageer je niet meer op onbeschoft gedrag van tegenstanders en bijtende opmerkingen van je collega's, omdat je al een persoon bent. Onttrokken aan het negatieve van onbevoegde personen, focus op zelfontplooiing. Wees trots op wat je doet, beloon jezelf voor je kleine prestaties en geweldige prestaties.
9. Wanneer onvriendelijke mensen je een compliment geven, zeg dan "Bedankt" en vergeet het. Naast het niet nemen van een negatief advies, is het ook niet nodig om de nadruk te leggen op goedkeuring. Leer om je eigen mogelijkheden realistisch te beoordelen, luister af en toe naar goede vrienden. Geen enkele verklaring mag uw zelfrespect beïnvloeden.
10. Blijf zelfverdediging en reageer op de misbruiker. Wees niet bang om onbeschoft te lijken en sta jezelf niet toe om vernederd te worden. Ongeacht de slechte humeur van de gesprekspartner, of hij is gewoon cad, toont ontevredenheid met zijn gedrag. Probeer kalm, maar vol zelfvertrouwen te praten, breng de luisteraar je eigen positie over. Sta erop dat deze behandeling je niet tolereert.

Belangrijke aanbevelingen

1. Houd een positieve houding aan in elke situatie, laat geen zwakte zien. Wees vriendelijk, maar niet overdreven. Dit gedrag stoot af.
2. Wees niet zoals zij die inbreken in anderen wanneer ze in een slecht humeur zijn. Evenzo kunnen tegenstanders een verkeerde mening vormen en stoppen om één op één te praten en je achter je rug te bespreken.
3. Leer adequaat te reageren op grappen, lach het als reactie. De interviewer moet begrijpen dat je niet gemakkelijk te raken bent.
4. Identificeer het persoonlijkheidstype van je tegenstander. Velen staan ​​bekend om de zogenaamde energievampieren, die zelfs geen dag zonder gevecht kunnen leven. Communiceer minder met dergelijke mensen, laat ze geen energie afvoeren. Ze zullen de hele dag tevreden zijn, en je zult geperste citroen voelen.
5. Probeer op een verstandige manier kritiek te nemen, behandel het niet te negatief. Natuurlijk, als de opmerkingen objectief zijn. Anders neemt u een stap terug.
6. Word geen arrogant persoon, evalueer echt je eigen acties. In gevallen waar je het verkeerd hebt gedaan, bied je je excuses aan of breng je het gesprek over naar een ander onderwerp. Kijk uit voor uitdrukkingen, als je gedwongen bent om grof te spreken, maak het dan kalm.
7. Gedraag je niet openlijk met onbekende mensen, maar sluit niet. Reageer niet op agressie, reageer, glimlach en stuur de andere persoon weg.

Bezorgd over elke gelegenheid? Stop ermee. Krijg een notebook, noteer persoonlijke en carrièrestappen, open dagelijks krachtige karaktereigenschappen.Luister niet naar gefluister, neem alleen objectieve kritiek waar. Verhoog het zelfbeeld en maak geen overhaaste conclusies. Leer om zelfstandig te staan ​​en tactvol ontevredenheid te tonen met het gedrag van uw gesprekspartner. Neem de schuld niet voor de acties en het falen van tegenstanders, respecteer jezelf.