Inhoud van het artikel
In het oosten wordt groene thee beschouwd als niet alleen een drankje, maar ook een medicijn, een echte filosofie. En dit is niet verrassend, in groene thee is er een enorme hoeveelheid nuttige stoffen. In tegenstelling tot zwarte thee oxideert groene thee niet, waardoor maximaal voordeel wordt behaald. Weinig mensen weten het, maar groene thee bevat meer dan 500 micro-elementen, bijna alle vitamines en meer dan 400 organische zuren. Daarnaast is groene thee ongelooflijk lekker, het is in staat om iemand de hele dag energiek aan te pakken.
De voordelen van groene thee
Hier zijn enkele nuttige eigenschappen van groene thee voor het menselijk lichaam.
- Het is wetenschappelijk bewezen dat groene thee versnelt metabolische processen, daarom verbetert de stofwisseling. Dit drankje - de eerste assistent in het verliezen van gewicht.
- Thee vermindert het cholesterolgehalte, voorkomt de afzetting van vet op de wanden van bloedvaten, waardoor het risico op bloedstolsels wordt verminderd.
- In verse groene thee veel tannines. De oplossing verlicht ontstekingen, desinfecteert, reinigt microben. Dat is de reden waarom thee doekjes en schaafwonden worden gewreven, brandwonden worden behandeld, ogen worden gewassen.
- Groene thee bevat veel calcium, fluor en fosfor. Dit suggereert dat de drank een gunstig effect heeft op het tandglazuur, in tegenstelling tot koffie en zwarte thee, die de glimlach grijs en lelijk maken.
- Groene thee met citroen vermindert perfect de druk. Daarom moeten hypertensieve patiënten dit drankje vaker drinken. Maar voor degenen die last hebben van lage druk, met groene thee, moet je voorzichtig zijn.
- Groene thee heeft een lokaal verdovend en desinfecterend effect. Ze kunnen gorgelen met angina, mondholte met stomatitis en een pijnlijke tand. En als je een handvol droge theeblaadjes kauwt, kun je snel een slechte adem kwijtraken.
- Deze drank reinigt het lichaam, verwijdert stenen en zouten uit de nieren, elimineert toxines en slakken en is zelfs de echte preventie van kanker.
Groene thee, samen met gember en ginsengwortel, wordt beschouwd als een van de beste producten voor gezondheid, schoonheid en een lang leven. Maar hoe thee te drinken om er het beste uit te halen?
Hoe groene thee te maken
Voor het brouwen heb je groene thee van hoge kwaliteit nodig. Kies grootbladige rassen - ze hebben meer voordelen, bovendien laat deze thee een thee achter met een diepe en rijke smaak. Voor het zetten van thee moet je schoon water nemen. Beter als het wordt gebotteld of gefilterd. In extreme gevallen kunt u het gedestilleerde water gebruiken. Giet geen kraanwater in de waterkoker - het kan gechloreerd zijn, en dit zal de smaak van de drank volledig doden. En toch kun je niet gebruiken voor thee opnieuw gekookt water, elke keer vers schenken.
Zet de waterkoker op het vuur, maar wees klaar om het op tijd uit te zetten. De Chinezen, die veel weten over theeceremonie, betogen dat het water voor een drankje in leven moet zijn. Dat wil zeggen, de actief ziedende vloeistof is al dood. Maar het water moet heet zijn, zodat de thee wordt gebrouwen en gedesinfecteerd, zodat de drank veilig is. Wat te doen? Niets ingewikkelds! Net tijdens het koken moet je het water heel goed in de gaten houden. Wanneer de eerste piepkleine bellen gaan - het is tijd om het water uit te zetten. Dit komt meestal overeen met een temperatuur van 95-96 graden.
Thee wordt het beste gebrouwen in China.Dit materiaal houdt de warmte goed vast en zorgt ervoor dat de vloeistof de gunstige eigenschappen van groene thee kan opnemen. Spoel de waterkoker af met een beetje kokend water om hem te verwarmen. Giet een beetje thee in de waterkoker. Hier moet je je laten leiden door je eigen voorkeuren - iemand houdt van sterke thee, iemand geeft de voorkeur aan een zwak drankje. Giet daarna het "levende" water in de ketel en sluit het deksel. In het koude seizoen kun je de bovenkant bedekken met een warme handdoek zodat de thee niet afkoelt.
Gebrouwen groene thee gedurende 3-5 minuten. Giet daarna de thee in kopjes, nadat u eerder één procedure hebt uitgevoerd, gebruikelijk in het oosten. Giet wat thee in de kop en giet het terug in de theepot. Herhaal dit drie keer en wacht vervolgens nog ongeveer een minuut. Dit wordt gedaan zodat de thee goed wordt gebrouwen en homogeen wordt. In Centraal-Azië worden dergelijke manipulaties in het Russisch "trouwen" genoemd. Dat wil zeggen, theeblaadjes en water zijn getrouwd, zodat de thee uitstekend is.
Hoe groene thee te drinken
Echte kenners van groene thee zeggen dat extra ingrediënten alleen de smaak van de drank bederven, met name suiker.Maar iedereen drinkt thee zoals hij wil - met suiker, honing, melk, citroen of gember. Er zijn een paar regels met betrekking tot het gebruik van groene thee, leer ze kennen.
- Groene thee kan niet drinken op een lege maag. Door speciale stoffen in de samenstelling zal de maag zichzelf verteren. Bovendien verhoogt groene thee de zuurgraad. Maar het drinken van thee na een maaltijd is een plezier. Warm drinken vergemakkelijkt de spijsvertering van voedsel, vooral olieachtig.
- Weet je dat je, voordat je een drankje drinkt, moet genieten van zijn aroma? Paren en oliën van groene thee zijn nuttig voor zowel huid als ademhalingsorganen. Voor velen is de theeceremonie een tijd voor meditatie.
- Als je groene thee drinkt om af te vallen, drink dan elke dag een warm drankje. Dit versnelt niet alleen het metabolisme, maar geeft ook een gevoel van verzadiging zonder calorieën.
- Om de voordelen van groene thee te krijgen, moet elke dag een drankje worden gedronken.
- Drink 's ochtends thee. Groen drankje is niet erger dan koffie helpt om wakker te worden en op te vrolijken.
- In geen geval kun je thee opwarmen die al een paar uur geleden is gebrouwen. In het oosten wordt dit beschouwd als godslastering. Deze drank moet worden gegoten en het is beter om te genieten van de smaak van koude groene thee. Als je er het sap van bessen en fruit aan toevoegt, krijg je een verfrissend drankje voor een warme dag.
- Groene thee met melk is handig voor vrouwen die borstvoeding geven - deze combinatie verhoogt de borstvoeding.
- Je kunt geen groene thee drinken met alcohol. Deze tandem zorgt voor een grote belasting van de nieren.
- Groene thee kan geen medicijnen drinken. Omdat de drank alle gifstoffen en slakken verwijdert, kan thee de werkzaamheid van medicijnen verminderen.
- Drink geen groene theezakjes. Naast het gebruik van tweederangs grondstoffen bij de vervaardiging van dit product, wordt thee in transparante zakken in de lucht geoxideerd, waardoor de gunstige eigenschappen verloren gaan. Als u thee per gewicht koopt, wrijf dan de groene bladeren in uw handen. Als ze afbrokkelen, veranderen in stof - dit is een product van slechte kwaliteit. Goede thee heeft elastische en matig zachte bladeren.
- Thee van goede kwaliteit kan opnieuw worden gebrouwen (brouwen). Sommige kenners van dit drankje beweren dat bij de tweede bereiding de smaak meer open en diep is.
Deze eenvoudige regels helpen u niet alleen het voordeel van deze drank te krijgen, maar genieten ook van de rijke smaak en het scherpe aroma van echte groene thee.
Weinig mensen weten dat zwarte en groene thee niet uit verschillende struiken wordt gehaald, maar uit één.Het verschil in de namen alleen vanwege de methode van de verwerking van planten. Groene thee is de op één na populairste drank na water. De grootste consument van thee is China. Elke dag in de wereld zijn drie miljard kopjes verschillende thee gedronken. Is dit niet een erkenning van de planeet van liefde voor een gezond en smakelijk drankje? Versterk je gezondheid en krijg elke ochtend een portie goed humeur met een kop warme groene thee!
Video: hoe om gewicht te verliezen met groene thee
Verzenden