Citroen voor immuniteit - voordeel en toepassing

Verkoudheid komt eraan en iedereen is bang om per ongeluk verkouden te worden of een soort van virale ziekte te krijgen. De meesten beginnen onmiddellijk hun eerstehulptrommels met medicijnen aan te vullen om de efficiëntie van hun eigen immuniteit te vergroten. Maar niet iedereen weet dat het helemaal niet nodig is om enorme bedragen aan medicijnen uit te geven.

Het geheim is simpel - immuniteit kan worden versterkt door voedingsmiddelen zoals gember, honing of citroen aan het dieet toe te voegen. Ze bevatten allemaal zoveel gunstige micro-elementen dat elk medicijn hen kan benijden. Met hun hulp kunt u uw eigen immuniteit versterken en de angst voor verkoudheid in de winter wegwerken.

Nuttige eigenschappen

Alle heilzame stoffen in grote hoeveelheden die in al deze producten zitten, met de juiste combinatie, geven een wonderbaarlijke mengeling.Zo kan het eten van drankjes of verschillende gerechten, die gebaseerd zijn op honing, citroen of gember, de conditie van het lichaam aanzienlijk verbeteren en de efficiëntie van de immuniteit verhogen.

Het is de moeite waard in meer detail na te denken over het effect van de bovengenoemde producten op het menselijk lichaam.

citroen:

• bevordert de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam;
• positief effect op het werk van de maag, evenals de lever en de nieren;
• verhoogt de prestaties van de hersenen.

honing:

• heeft een positief effect op de processen in de maag;
• helpt het lichaam verzadigen met vitamines;
• versterkt de hartvaten.

gember:

• normaliseert de spijsvertering;
• verhoogt de eetlust;
• verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam;
• een positief effect op de levertoestand, en verwijdert ook alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam.

En dit zijn niet alle nuttige eigenschappen van producten.

Impact van producten op menselijke immuniteit

Thee wordt beschouwd als rijker aan vitaminedranken, dus wordt het vaak aanbevolen om het te koken. Het zal vooral handig zijn in het koude seizoen, en zal je tegelijkertijd in staat stellen op te warmen en te ontspannen. Thee op basis van gember maakt de immuniteit van het lichaam wakker en maakt het veel sterker, verbetert de beschermende processen. Als honing of citroen aan een dergelijke thee wordt toegevoegd, werken ze als katalysatoren, waardoor het bereiken van een positief effect wordt versneld.

Dankzij dergelijke katalysatoren komen alle nuttige sporenelementen veel sneller in het lichaam en vervolgens in het menselijk bloed, en bereiken ze elke cel van het lichaam. Dit draagt ​​bij aan het herstel van de beschermende barrière, waardoor het risico op mogelijke ziektes vrijwel wordt geëlimineerd: gezonde cellen zullen actief bacteriën bestrijden als ze besluiten het lichaam aan te vallen.

Als we het effect van thee op het lichaam tijdens ziekte in ogenschouw nemen, kunnen we verschillende punten opmerken:

1. Dankzij de drank worden de metabole processen versneld, waardoor het genezingsproces aanzienlijk verbetert.
2. In het geval van warmte daalt de temperatuur naar normaal en de pijn in de slapen gaat ook over.
3. Ontstekingsprocessen nemen af.
4. De irritatie neemt af.
5. Het reproductieproces van bacteriën wordt tot nul gereduceerd.

Op mirakel gebaseerde basisdrank

Deze drank, die honing, gember en citroen bevat, zal niet alleen het immuunsysteem aanzienlijk versterken, maar ook de teint en het verjongen verbeteren.

Om te koken heb je nodig:

• gember - 2 stuks;
• schat - een paar lepels;
• citroen - 2 stuks, het is wenselijk. Het is wenselijk dat de schil van citroenen dun was.

Tip: als je naar de winkel gaat, is het de moeite waard om speciale aandacht te schenken aan de wortel van gember. Het is het beste om vers te kiezen, omdat het een grotere impact heeft, en de drank een ongewoon aroma geeft, waardoor je kunt opvrolijken.

Voorbereidingsmethode:

1. Eerst moet je de gember van de huid schoonmaken en dan de wortel hakken met behulp van technologie.Als de blender niet bij de hand is, kunt u de vlotter gebruiken.
2. Terwijl gember wordt gemaaid, kan water worden gekookt. Om iets te drinken, heb je ongeveer vier liter water nodig.
3. Zodra het water kookt, moet je er al schoongemaakte en gehakte gember in doen. Bedek daarna de pan met een deksel en markeer ongeveer 7 minuten.
4. Na de tijd moet de vloeistof worden gefilterd. Als alles goed is gedaan, is de vloeistof iets gelig van kleur.
5. Bijna klaar om te drinken moet licht afkoelen, dan een paar eetlepels honing toevoegen en mengen tot het product volledig is opgelost. Honing kan niet in kokend water worden gedaan, omdat alle voedingsstoffen onmiddellijk worden vernietigd door hoge temperaturen.
6. Aan het einde kun je optioneel citroen toevoegen.

De drank kan op elk moment van de dag en meerdere keren worden ingenomen. Een bereide drank kan twee dagen meegaan.

Gemberthee
Om gezonde gemberthee te maken, moet je de volgende producten nemen:

• Ginger - één ding. bij voorkeur vers;
• citroen - een ding;
• schat - een tl.

Het recept om te koken is vrij eenvoudig:

1. Eerst moet je de ingrediënten spoelen met warm water. Was grondig.
2. Daarna wordt gember genomen en geschild. Zodra dit is gebeurd, kun je beginnen met het knippen. Snijden gaat het beste met kleine chips.
3. Gegarneerd met gember, ga verder met de citroen. Het kan in plakjes worden gesneden. Als u al slices hebt voorbereid, kunt u onmiddellijk doorgaan naar de volgende stap.
4. Alle gehakte ingrediënten kunnen in de theepot worden gedaan en kokend water over het mengsel gieten. Daarna markeer het uur en wacht tot het drankje infundeert.

Aan de voltooide thee kan honing worden toegevoegd.

Ginger Syrup
Siroop zal een uitstekend medicijn zijn dat het immuunsysteem aanzienlijk zal versterken en de conditie van het lichaam zal verbeteren. Voor de bereiding ervan zijn precies dezelfde producten nodig, maar hun aantal moet driemaal worden verhoogd.

Voorbereidingsmethode:

1. Zoals in het bovenstaande recept, moet je eerst de citroen en gember grondig wassen.
2. Zonder te schillen, moet elk ingrediënt in zeer kleine stukjes worden gesneden.
3. Zodra beide ingrediënten zijn gesneden, kunnen ze in een pot worden gedaan en met honing worden gevuld.Dit alles moet grondig worden gemengd, waarna - sluit het deksel en laat het afkoelen in de koelkast.

Je kunt siroop altijd in de koelkast bewaren.

Nog wat meer recepten
De recepten zijn echt enorm, en als je wilt, kun je ze allemaal vinden. Hier zijn de meest populaire.

1. Recept 1. Cocktail op basis van citroen, gember en honing. Het recept is eigenlijk heel eenvoudig. Om een ​​dergelijke cocktail te bereiden, moet je de hierboven beschreven basistroop nemen van citroen, gember en honing. Daarna worden er een paar plakjes ingeblikte ananas aan toegevoegd. Daarna wordt het volgende drankje in de koelkast gezet om een ​​beetje af te koelen. Koude cocktail is aangenaam om te drinken in de zomer. Het staat bekend om zijn aangename smaak en wordt als zeer nuttig beschouwd.
2. Recept 2. Limonade. Alleen dit is geen gewone limonade, gemaakt op basis van honing, gember en citroen. Ten eerste, thee wordt gemaakt van alle ingrediënten, en dan zal het even duren om het af te koelen. Nadat de tijd verstreken is, kun je er bruisend water aan toevoegen en het mengsel in een karaf of fles gieten. Zodra dit proces is voltooid, moet u de container terug in de koelkast plaatsen.Meestal bereid in de zomer - in staat om het lichaam te koelen en te redden van de zinderende hitte. Het voordeel van deze limonade is dat het veel nuttiger is dan gekochte exemplaren.
3. Recept 3. Een drankje op basis van gember, citroen, honing en munt. Alles is heel eenvoudig - voor de voorbereiding moet je een basisdrank nemen van de bovenstaande recepten en verse munt toevoegen. De hoeveelheid munt hangt af van de voorkeuren van de kok. Het creëert een heerlijk aroma en geeft de drank een ongewone smaak. Het gebruik van zo'n cocktail zal het lichaam de hele dag van energie voorzien.

Contra

Ondanks het feit dat dranken bereid op basis van de bovengenoemde ingrediënten erg smakelijk en gezond zijn, hebben ze verschillende contra-indicaties waaraan u aandacht moet schenken. De volgende zijn de belangrijkste:

1. Het is beter niet te drinken op een lege maag. Vooral niet aanbevolen voor diegenen die problemen hebben met het maagdarmkanaal of gewoon de zuurgraad van de maagflora verhogen. Het feit is dat de gember in de drankjes maagirritatie kan veroorzaken, wat tot ernstige malaise kan leiden.
2. U mag geen dranken drinken op basis van citroen, honing en gember, als er een allergische reactie is op een van deze componenten. In het beste geval kunt u het allergeen uit het recept verwijderen.

Dranken die op basis van dergelijke heilzame ingrediënten worden bereid, vertegenwoordigen een enorme voorraad vitaminen en nuttige micro-elementen die helpen het immuunsysteem te versterken en de fysieke en emotionele toestand van elke persoon te vergroten. Ze kunnen zowel door een volwassene als door een kind worden gebruikt. Bovendien kunt u ze niet alleen in de winter drinken - het hele jaar door is een uitstekende gelegenheid om een ​​gezonde cocktail te bereiden.

Video: gember met citroen en honing om de immuniteit te verbeteren