Kunnen pinda's borstvoeding krijgen?

Pinda's worden opgenomen in het dieet om de benodigde hoeveelheid minerale verbindingen en vitamines te krijgen, evenals onverzadigde vetzuren. Dit product wordt veel gebruikt door voorstanders van gezonde voeding als tussendoortje, dus veel pasgeboren moeders zijn geïnteresseerd in de mogelijkheid noten in HB te consumeren. Ze zijn immers allergeen en kunnen zowel de moeder als de baby schade berokkenen. Vandaag bestuderen we alle subtiliteiten die van invloed zijn op de ontvangst van de besproken grondstoffen tijdens borstvoeding.

De voordelen van pinda's

1. Anders worden het peanuts genoemd. Als je je aan een wetenschappelijk standpunt houdt, behoren pinda's tot de peulvruchtenfamilie. Het wordt vaak gebruikt in de keuken om de smaak van een gerecht te verbeteren. Als onderdeel van veel plantaardig eiwit, wat belangrijk is voor de dichtheid van botweefsel, tanden, kraakbeen.
2. De samenstelling bevat voldoende hoeveelheden koolhydraten en vetten, daarom worden pinda's geclassificeerd als calorierijk voedsel. Maar het waardevolle vitaminecomplex dekt deze "ongemakken", waarmee de dagelijkse behoefte wordt opgevuld. Onder de vitaminen in noten zit een groep B, tocoferol, retinol, ascorbinezuur, vitamine D.
3. Een moeder die net is begonnen met borstvoeding, zal baat hebben bij het nemen van het product. Dankzij de binnenkomende vitamine E en A wordt de conditie van de huid en het haar verbeterd. Door de goede ophoping van eiwitten neemt de melkproductie toe, evenals het vetgehalte.
4. Aangezien na de zwangerschap het risico op spataderen aanzienlijk toeneemt, is het noodzakelijk om noten te eten om deze onaangename ziekte te voorkomen. Pinda verbetert de bloedkwaliteit, verwijdert cholesterol, verhoogt de dichtheid van bloedkanalen.
5. Vanwege de aanwezigheid van B-vitaminen, is de activiteit van de psycho-emotionele omgeving genormaliseerd. Grondnoot wordt beschouwd als een recordhouder voor kalium en magnesium, dus wordt het gegeten om het werk van de hartspier en andere belangrijke organen te stabiliseren.
6. Nadat de baby is geboren, neemt het risico van de moeder om bloedarmoede te ontwikkelen toe,die geassocieerd is met ijzertekort. Walnut behandelt de dagelijkse behoefte aan dit mineraal, verhoogt hemoglobine. Ook voorkomen pinda's de negatieve effecten van toxines op gezonde cellen, omdat het bekend staat om zijn antioxiderende effecten.

Zijn pinda's toegestaan ​​in HB

1. Als de pas verschenen moeder actief en gemeten noten tijdens het dragen van de foetus, dan zijn er geen verboden voor het nemen van GW. Tenzij er een allergie zal zijn, maar het is noodzakelijk om te beginnen met klein.
2. Neem contact op met een kinderarts om de baby niet te schaden. Hij zal precieze instructies geven over het introduceren van deze grondstof in dagelijkse voeding, in welke hoeveelheid om het te gebruiken.
3. Voer de pinda's in het menu moet worden gemeten, te beginnen met een paar noten. Wanneer grondstoffen in het voedsel worden opgenomen, mogen geen nieuwe producten worden ingevoerd, behalve noten. Om op tijd te reageren en, indien nodig, te stoppen.

Mogelijk schade

1. Vergeet niet dat noten zwaar voedsel zijn. Het is belangrijk om te begrijpen dat het vrouwelijk lichaam na de geboorte volledig moet herstellen. Daarom is het de moeite waard om de consumptie van noten in de steek te laten, als u tijdens de lactatie problemen heeft met de maag, de nieren of de lever.
2. Nadat u uw gezondheid hebt verbeterd, raadpleegt u een specialist.De arts zal u precies vertellen hoeveel noten u per dag kunt eten. Het is vermeldenswaard dat de pinda de maag zwaar belast en niet toestaat dat het lichaam volledig herstelt.
3. Ontledingsproducten, die geen tijd hadden om het vrouwelijk lichaam te verlaten, gingen over in de moedermelk. Zo'n samenstelling kan negatief zeggen over de toestand van de baby. Vaak ontwikkelt een allergische reactie of problemen met het spijsverteringsstelsel.
4. Experts adviseren ten stelligste om pinda's in andere gerechten op te nemen. Zuivere noten zijn het beste om niet te eten. Pinda's worden perfect opgenomen met groenten en het maagslijmvlies zal niet irriteren.

Hoe niet allergieën worden geconfronteerd

1. Om geen onaangename gevolgen te ondervinden na het nemen van noten in de vorm van een allergische reactie, moet men erachter komen of er een soortgelijk fenomeen was bij de familieleden. In het bijzonder betreft dit de lijn van de vader. Als iemand allergisch was, mogen noten tijdens de borstvoeding niet worden gegeten. Baby mag ze niet tot 4 jaar geven.
2. U kunt zelf nagaan of u allergisch bent voor noten. Zelfs als niets van het soort aan het licht is gekomen, moet u geen vergelijkbare experimenten met een kind uitvoeren. Baby's verschillende testen tot 1 jaar zijn verboden.
3. Vaak manifesteert een allergische reactie zich in grotere mate juist door pindakappen. Daarom, als u besluit noten te eten tijdens de borstvoeding, moet u ze schoonmaken. In de meeste gevallen hoor je dat geroosterde pinda's minder allergeen zijn dan rauw.
4. In dit geval zijn er ook enkele nuances. Tijdens de lactatieperiode is het beter om gefrituurd voedsel volledig uit te sluiten. Daarom, als u niet zeker weet of een allergie kan optreden of niet, is het beter om te weigeren noten te nemen voor een tijdje.
5. Als je voor een baby zorgt, is het nodig om de tijd te nemen om een ​​goed dieet te bereiden. Houd een dagboek bij en schrijf daarin wat je kunt eten en hoe vaak. Markeer de datums waarop u nieuwe producten in het menu kunt invoeren. Op deze manier kunt u altijd achterhalen wat de allergie was. Het is verboden om op één dag verschillende nieuwe gerechten en producten te introduceren.
6. Pinda's mogen nog steeds in het dieet komen, als je nog nooit een allergische reactie op pinda's hebt ervaren. Als je noten in kleine hoeveelheden at tijdens de zwangerschap en er was geen ongemak, is dit een goed teken.

Pinda's tijdens de borstvoeding moeten met uiterste voorzichtigheid in het dieet worden geïntroduceerd. Volg zorgvuldig de toestand van de baby. Pinda is een allergeen product, dus het lichaam van de kinderen kan onvoorspelbaar reageren. Neem zo nodig contact op met een specialist en stel het exacte dagtarief in. In geval van afwijkingen, stop dan met het gebruik van het product.

Video: hoe kies je een nuttige pinda?