Kunnen pijnboompitten borstvoeding krijgen?

Het doel van elke moeder is om al het mogelijke te doen, zodat haar baby actief en gezond opgroeit. Kinderen van het eerste levensjaar hebben speciale zorg en aandacht nodig. Daarom probeert een zogende vrouw haar eigen dieet gevarieerd en rijk aan vitamines te maken. Een uitgebalanceerd menu zal immers de moedermelk verrijken en gunstige voorwaarden scheppen voor de volledige ontwikkeling van de baby.

Het is om deze reden dat de meeste verpleging veel aandacht schenkt aan deze groep natuurlijke producten, zoals noten. Deze geschenken van de natuur worden immers als een echte bron van nuttige stoffen beschouwd. De zaden van cedar pine, een boom die op grote schaal wordt verspreid in Siberië, zijn in dit opzicht bijzonder aantrekkelijk.De zaden van dit wilde type zijn voedzaam en hebben een uitstekende smaak. En hoe ze nuttig zijn voor borstvoeding - we zullen het in dit artikel vertellen.

Voedingswaarde

Naast de al genoemde basiselementen, omvatten de cederpitten as, water, zouten van natrium, kalium en andere mineralen. Bovendien prevaleert het aandeel kalium boven de andere componenten.

Naast minerale elementen, in pijnboompitten veel andere, niet minder nuttige stoffen. Onder hen zijn:

• glucose;
• zetmeel;
• lecithine;
• vezels;
• fructose;
• dextrines (onstabiele organische verbindingen die zijn opgenomen in de groep van polysacchariden);
• groot vitaminecomplex.

Een interessant feit! Slechts honderd gram ceders van de ceder kan voldoen aan de dagelijkse behoefte van een volwassene aan zulke belangrijke stoffen voor normaal werkende stoffen als kobalt, koper, mangaan en zink. Een dagelijkse hoeveelheid eiwitten kan 30 gram natuurlijk product aanvullen.

Positieve aspecten van cederkorrels

De uitstekende mogelijkheden van pijnboompitten zijn al sinds mensenheugenis bekend. Hun samenstelling, opzettelijk, is zo gekozen dat het menselijk lichaam het maximale profijt heeft. Als je noten eet in een kleine hoeveelheid, maar regelmatig, zal het lichaam aanzienlijke ondersteuning krijgen. Kleine noten kunnen:

• hersenactiviteit verbeteren;
• hebben een ontstekingsremmend effect;
• de weerstand van het lichaam tegen ziekte verhogen door het immuunsysteem te versterken;
• activeer metabole processen;
• hormonale functies stimuleren;
• om de spijsverteringsprocessen aan te passen.

Al deze eigenschappen samen zullen het lichaam van een klein kind en zijn moeder onschatbare hulp bieden.

Heilzaam effect op borstvoeding

Het is duidelijk dat cedernoten in staat zijn tot veel.Ze hebben ook een enorme impact op het lichaam van een zogende vrouw. Die set componenten, die hierboven is beschreven, is gericht op het ondersteunen van jeugd en schoonheid, wat erg belangrijk is voor elke vrouw. Toch is de belangrijkste kwaliteit de voedingswaarde. Door de harmonieuze combinatie van noten, vitamines en minerale elementen in de samenstelling, is het mogelijk om zo'n voedzaam dieet van een vrouw in evenwicht te brengen, waardoor ze snel kan herstellen na de bevalling. Bovendien is elk onderdeel van de compositie voorzien van zijn eigen onderscheidende kenmerken.

1. Arginine is een van de aminozuren die het normale verloop van metabolische processen op cellulair niveau bevordert. Natuurlijk heeft dit vermogen een positief effect op de ontwikkeling van het kind.
2. Ascorbinezuur, beter bekend als vitamine "C". Verrassend genoeg is in de cederpitten van deze vitamine component veel meer dan zelfs in de zwarte bessen, die wordt beschouwd als de kampioen in de inhoud van askorbinki. Dit element werkt om de immuniteit van de baby te versterken.
3. Retinol (vitamine A) voert zijn taak uit - het is verantwoordelijk voor de groei van de kleine man en zijn volledige ontwikkeling.
4. Vitamine B1 (thiaminechloride) is ook niet inactief.Het voert verschillende belangrijke functies tegelijk uit: ondersteunt de cardiovasculaire activiteit en het endocriene systeem, heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en reguleert het celmetabolisme.
5. Vitamine E (tocoferol) is een geweldige antioxidant. Het is vrij veel in cederkorrels, wat erg goed is voor het vrouwelijk lichaam. Zwangerschap en bevalling komen immers niet voorbij zonder een spoor achter te laten voor een zogende moeder, ze putten haar middelen uit. En deze prachtige vitamine is in staat om verloren schoonheid te herwinnen en de conditie van de huid te verbeteren. Het bevordert ook de genezing van kleine wonden en microscheuren.
6. IJzer in dennenzaden is ook geen willekeurige component. Het wordt gemakkelijk en vrij snel door het lichaam opgenomen, wat helpt om te gaan met postpartum-anemie.

Dit is slechts een deel van de eigenschappen die pijnboompitten kunnen bieden. Maar voor al hun nut om zo'n hoogcalorisch product te misbruiken zou dat niet moeten zijn, omdat het tot negatieve gevolgen kan leiden.

En nog een heel belangrijk punt waar de voedzame mummies heel veel om geven. Er is een wijdverbreide overtuiging dat noten de lactatie stimuleren. Deze verklaring heeft nog geen bewijs.Maar het feit dat cederpitsen de voedingswaarde van moedermelk verhogen, is een bewezen feit.

Negatieve effecten

Gewoonlijk alle negatieve aspecten van de producten verbonden met hun misbruik. Omdat pijnboompitten een zeer hoogcalorisch product zijn, kan hun aanwezigheid in het dieet van mijn moeder onaangename uitingen in de baby veroorzaken. Deze voorwaarden omvatten:

1. Allergie in zijn verschillende verschijningsvormen: het kan jeuk, huiduitslag, roodheid van individuele delen van het lichaam van de baby en andere reacties zijn.
2. Intestinale aandoeningen bij zuigelingen manifesteren zich vaak in de vorm van darmkoliek, constipatie en diarree, zwelling van de buik.

De eerste nevenborden zijn al vijf uur na het voederen te zien, maar soms wordt deze periode verlengd tot meerdere dagen. Dit komt door het specifieke kenmerk van alle allergenen die zich in het lichaam ophopen tot een kritieke concentratie.

Hoe noten te eten

Met de introductie van elk product in uw dieet moet de moeder zich concentreren op de toestand van de baby en zijn leeftijd.

Noten mogen slechts drie maanden na de geboorte eten. Het is ten strengste verboden om dit eerder te doen. Je moet met een minimum portie beginnen: voor de eerste keer kun je proberen twee of drie granen te eten. Als de baby de uitbreiding van het moeders dieet goed verdraagt, kan de dosis geleidelijk worden verhoogd tot 30 gram. Dit is de maximale hoeveelheid noten die een zogende moeder zich per dag kan veroorloven.

Recepten voor het verbeteren van de kwaliteit van melk.

In de volksgeneeskunde worden noten van welke aard dan ook veel gebruikt om verschillende doelen te bereiken, waaronder het verbeteren van de voedingswaarde van moedermelk. De belangrijkste samenstellers van unieke recepten zijn de inheemse bevolking van de regio's waar deze culturen groeien. De twee producten die hier worden voorgesteld, zullen de kwaliteit van melk helpen verbeteren, wat nuttig zal zijn voor een kind.

1. Een voedzaam infuus wordt bereid in de volgende volgorde: kook 0,3 liter melk, voeg vervolgens gehakte noten (2 el) toe en laat gedurende 3 uur trekken. Het wordt aanbevolen om een ​​zogende moeder in kleine porties (niet meer dan 3 slokjes) tot zes keer per dag te drinken.Voor de bereiding van het voedingsmengsel wordt aangeraden een thermoskan te gebruiken.
2. Dit hulpmiddel wordt bereid door honing (1 liter) en gemalen noten (1 liter art.) Te mengen. Om de kwaliteit van moedermelk te verbeteren, moet een vrouw de bereide compositie niet vaker dan 3 keer in een theelepeltje nemen.

Kortom, we moeten nogmaals de waarheid in herinnering roepen, die zegt dat alles wat nuttig is, met mate gebruikt moet worden. Noten zijn een heel eigenaardig product. Als we het gevoel voor verhoudingen verwaarlozen, kunnen cederkorrels grote problemen veroorzaken voor de moeder zelf en schadelijk zijn voor de gezondheid van de baby.

Video: de heilzame eigenschappen van pijnboompitten