Kunnen cornflakes borstvoeding krijgen?

Het dieet van een zogende moeder is en blijft een onderwerp van eeuwige controverse. Voedingsdeskundigen met conservatieve opvattingen overtuigen moeders om te voldoen aan strenge dieetbeperkingen, en geavanceerdere deskundigen geloven dat een zogende vrouw mag eten wat ze wil. De waarheid ligt, zoals gewoonlijk, ergens in het midden.

Natuurlijk is een vrouw gewoon verplicht om haar voedsel te diversifiëren tijdens de periode van natuurlijke voeding, maar dit moet verstandig gebeuren, zorgvuldig voedsel kiezen voor haar tafel. Bijvoorbeeld, zelfs onder veel voorstanders van geavanceerde ideeën, veroorzaken cornflakes grote twijfel. En hier rijst de vraag niet zozeer over hun nut, als over de kwaliteit van het product zelf. Overweeg deze vraag in meer detail.

Borstvoeding en cornflakes

Cornflakes staan ​​al vele decennia op de lijst van de meest populaire producten.Hun kinderen zijn vooral dol op, maar volwassenen weigeren deze delicatesse niet. Maar, naast een uitstekende smaak en een gemakkelijke verteerbaarheid door het lichaam, zijn cornflakes nog steeds erg nuttig. Daarom kan een zogende vrouw uw dieet aanvullen met dit prachtige en goedkope product. Vlokken hebben veel positieve eigenschappen:

1. Ze zijn erg voedzaam omdat ze rijk aan mineralen en vitamines zijn.
2. Verbetert de darmmotiliteit, wat bijdraagt ​​aan regelmatige ontlasting.
3. Het product veroorzaakt bijna nooit allergieën bij het kind.
4. Bij regelmatig gebruik draagt ​​het bij aan de normalisatie van cholesterol in het bloed.

Gezien alle positieve eigenschappen, cornflakes, kan elke zogende vrouw hun eigen voedsel diversifiëren. Het is waar dat deze innovatie niet moet worden gedaan voordat de baby drie maanden oud is. En nog een belangrijk punt: de technologie van de bereiding van het product en additieven die deel uitmaken van de samenstelling ervan is van groot belang. Bijvoorbeeld, geglazuurde vlokken, waar er honing en gebakken melk is, kunnen allergieën en intestinale klachten veroorzaken. Daarom is een product met dergelijke additieven beter te gebruiken.

Over de gevaren en voordelen

Elk product dat op de tafel van een zogende moeder verschijnt, wordt altijd vanuit deze twee posities bekeken: positieve eigenschappen en minnen. Cornflakes helpen een vrouw na de bevalling om de balans van krachten in het lichaam te herstellen, om het te verzadigen met vitale mineralen, die overvloedig zijn in de maïs. De combinatie van alle elementen in de vlokken, vult de energiereserves van de pasgeboren baby aan. Een groeiend lichaam heeft immers veel energie nodig. Bovendien, alle granen en maïs is opgenomen in hun groep, zijn in staat om een ​​aantal andere nuttige acties te bieden:

• de wanden van bloedvaten versterken;
• immuunkrachten stimuleren;
• de stroom van gal intensiveren, wat nuttig is voor de spijsvertering in het algemeen;
• een positief effect hebben op de hersenactiviteit.

Het is duidelijk dat alle genoemde kenmerken even nuttig zijn voor mama's en baby's. En aangezien natuurlijke cornflakes geen schadelijke additieven bevatten zoals gluten, kunnen ze wel eens een van de belangrijkste componenten van het dieet worden.

Veiligheidsmaatregelen

In de periode van natuurlijke voeding op de voorgrond moet altijd veilig zijn.Daarom wordt het niet aanbevolen om de cornflakes te misbruiken, omdat hun overmatige aanwezigheid in het dieet van een vrouw kan worden weerspiegeld in gewichtstoename. Je kunt de voedselinname niet vervangen door vlokken, het product kan alleen worden gebruikt voor tussendoortjes, omdat het snel honger bevredigt. Granen kunnen een calorierijke maaltijd zijn voor een tweede ontbijt.

Regels voor productselectie

Met de juiste plaatsing van de accenten in het menu van zogende moeders - zullen cornflakes zeker hun mogelijkheden aantonen. Als het product van goede kwaliteit is. U kunt dit criterium bepalen als u op de aankoop let:

1. Over de technologie van de voorbereiding van het product.
2. Samenstelling (in natuurlijke vlokken zullen er geen bewaarmiddelen en kleurstoffen zijn).
3. De aanwezigheid van mogelijke allergenen, die in principe ook op de lijst van additieven voorkomt, is chocolade, honing, zoetstoffen.

Deze componenten voegen het caloriegehalte toe aan het product, maar kunnen bij het kind een allergische reactie veroorzaken.

Hoe granen te eten

Er zijn geen speciale regels voor het gebruik van zo'n eenvoudig gerecht als vlokken, hoewel er verschillende geschikte opties voor moeders zijn:

1. Het is mogelijk om vlokken te verdunnen met kokend water of thee. Koemelk wordt niet aanbevolen in de eerste maanden.
2. Om de smaak van het gerecht te verhogen mag men wat gedroogd fruit toevoegen.
3. Het wordt aanbevolen om cornflakes te combineren met bessen en vers geperst sap.
4. Als een vrouw diabetes heeft of darmproblemen heeft, is het beter om vlokken te weigeren. Deze beperking is van toepassing op vrouwen met gewelf.

Onder voorbehoud van het advies dat hier wordt gegeven, zal elke zogende moeder hun dieet alleen verrijken met een ander nuttig gerecht. Bij het juiste gebruik van cornflakes door een vrouw, zal het groeiende lichaam van het kind alle substanties ontvangen die nodig zijn voor zijn ontwikkeling.

Video: granen - de voordelen en schade