Kan marmelade borstvoeding krijgen?

Het uiterlijk van een kind in het gezin is ongetwijfeld een vreugdevolle gebeurtenis. Maar deze vreugde gaat altijd samen met extra zorgen. In de voorhoede van het aantal belangrijke zaken is het voeden van het kind. En als ervaren moeders bijna alle valkuilen van het dieet kennen tijdens de periode van natuurlijke voeding, zijn veel nuances jonge vrouwen niet bekend. Daarom hebben ze begrijpelijke informatie nodig over de toegestane producten voor gebruik en de producten die strikt verboden zijn om te eten.

Het dieet van een zogende moeder is bijzonder streng. Het wordt veroorzaakt door het feit dat elke, zelfs onbelangrijke, verstoring in de voeding, de ontwikkeling van allergie, darmaandoeningen en andere kwalen bij de baby kan veroorzaken. Maar tegelijkertijd heeft een vrouw die borstvoeding geeft een complex van vitamines, nuttige sporenelementen en zelfs snoep nodig.Veel experts op het gebied van voedingsdeskundigen adviseren marmelade als het veiligste zoete voedsel.

Wat is het voordeel van marmelade

Elk product is handig als het een natuurlijke basis bevat. Als een zogende moeder in kleine porties marmelade van uitstekende kwaliteit consumeert, krijgt haar lichaam extra ondersteuning. Babydieettraktatie doet ook geen pijn. Inderdaad, in een geleiproduct, dat meestal wordt bereid uit natuurlijke sappen, zijn er maar weinig calorieën, maar er is een massa nuttige componenten:

1. Pectine. Deze stof helpt het lichaam te reinigen, verbetert de darmmotiliteit.
2. Gelatine of agar-agar, die worden gebruikt bij de productie van het dessert om het een gelachtige consistentie te geven, is ook verzadigd met nuttige componenten.
3. Marmelade bevat veel ascorbinezuur en een essentieel element voor bloed als ijzer.
4. Er zijn in de marmelade organische zuren die invloed hebben op vele biochemische processen die in het lichaam voorkomen.

Opgemerkt moet worden dat we hier alleen praten over natuurlijke soorten marmelade dessert, omdat ze een gunstig effect kunnen hebben op het lichaam van een vrouw en een kind.Producten die zijn afgeleid van kunstmatige media met smaakstoffen en andere synthetische stoffen mogen niet af en toe in het menu van een zogende vrouw verschijnen.

Veiligheidsmaatregelen

En nu een beetje over hoe en wanneer het mag marmelade eten. Hier zou u de drie regels moeten volgen.

1. Kwaliteit. Voedingsdeskundigen die zijn gespecialiseerd in borstvoeding, raden aan het dessert zelf te koken. Dit is de beste optie. Maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, moet u bij het kiezen van producten de informatie op de verpakking zorgvuldig bestuderen. Meestal op producten zoals marmelade, is gemarkeerd met een GOST teken. Na het bestuderen van het label, kunt u meer te weten komen over de kwaliteit van het product. Natuurlijk gedragen niet alle fabrikanten zich eerlijk ten opzichte van de koper. Sommige "vergeten" eenvoudigweg schadelijke toevoegingen op de verpakking. Hun fout verandert vaak in een allergie in een kinder- of darmkoliek. Daarom zou men bij het kiezen van producten de voorkeur moeten geven aan het product van natuurlijke tinten. Er zijn er maar drie - het is geel, rood, groen. Andere felle kleurenbereikopties benadrukken alleen de aanwezigheid in marmelade.synthetische kleurstoffen.
2. De optimale dosering. Een andere belangrijke regel: je moet altijd de maat onthouden. Immers, zelfs een nuttig product kan ernstige schade aan de gezondheid veroorzaken als het wordt misbruikt. Het gebruik van traktaties is alleen toegestaan ​​in minimale hoeveelheden. Het dagelijkse portie van de zogende moeder mag niet groter zijn dan 50 gram.
3. Introductietijd van marmeladedessert. Eventuele snoepjes kunnen niet eerder dan drie maanden na de geboorte van de baby in het menu van een zogende moeder verschijnen. Het is noodzakelijk om te beginnen met de minimale hoeveelheden en de staat van de baby gedurende meerdere dagen te observeren. Als er geen afwijkingen zijn, kunt u het gedeelte geleidelijk verhogen.

Recept voor zelfkokende marmelade

Veel vrouwen koken thuis liever zelf desserts. Een dergelijke oplossing helpt alle risico's te minimaliseren. Met de juiste organisatie van het proces van het koken van marmelade duurt niet veel tijd. Ja, en de producten die nodig zijn, meestal is er in elke keuken.

Dus voor een smakelijke en gezonde marmelade is er fruit of bessenpuree nodig. Om het te maken, moet je het volgende doen:

• elk natuurlijk sap - 300 g;
• gelatine - 50 g;
• suiker - 400 g

Eerst moet je oplossen in watergelatine. Het vruchtensap dat beschikbaar is, je moet aan de kook brengen en dan alle suiker erin gieten, en dan pas voorzichtig de verdunde gelatine toevoegen. Het resulterende mengsel wordt gedurende nog eens tien minuten op een zwak venster gehouden. Wanneer de massa een beetje is afgekoeld, kunt u deze in vooraf voorbereide mallen gieten. Voor het serveren wordt het afgekoelde dessert bestrooid met poedersuiker en gesneden.

Gekookte zelfgemaakte marmelade veroorzaakt bijna nooit allergieën. Het is in alle opzichten een aangenaam en nuttig product dat elke moeder zal helpen om een ​​zoet tintje te geven aan het dagelijks leven.

Video: Is het mogelijk voor een lieve zogende moeder?