Oploskoffie - de voordelen en schade voor de gezondheid

Miljarden kopjes koffie absorberen dagelijks de maatschappij in de wereld. Meer dan de helft geniet van oploskoffie. Het tweede deel fronst de neus en geeft de voorkeur aan natuurlijk graan.

Overweeg de meest populaire vragen die zich voordoen bij instantkoffieconsumenten: waar het uit bestaat, hoe het wordt gemaakt, welke schade het aan de gezondheid veroorzaakt en aan wie deze drank gecontra-indiceerd is.

Oploskoffie is een surrogaat. Hoe het concept uit te leggen?

Elke fabrikant heeft zijn eigen speciale voorbereidingstechnologie, details en subtiliteiten zijn niet bekendgemaakt. Bij het nuttigen van een favoriete drank, begrijpen maar weinig mensen dat elke 100 g koffie tot 80% aan additieven bevat en dat zijn in het beste geval granen die niet overeenkomen met de hoogste kwaliteit - niet standaard.Dit mengsel wordt niet als natuurlijk beschouwd, het verliest ook aanzienlijk in smaak. Om zeker te zijn dat het product 100% natuurlijk is, wordt het aangeraden om koffiebonen te kopen en zelf te malen.

Op zichzelf heeft de grondstof niet het beruchte koffiearoma, waardoor de drank in alle uithoeken van de wereld bekend is. De geur wordt bereikt door de vele smaken die in de samenstelling worden ingebracht, die ook de smaak beïnvloeden. Dit bevestigt de versie die de samenstelling van veel chemie. Oplosbare koffiedrank met een geurige natuurlijke geur is eigenlijk zijn chemische toevoeging verergert de toch al ongezonde eigenschappen voor het lichaam.

Wat zit er in de samenstelling van oploskoffie en wat is de technologie van de productie ervan

Defecte korrels worden altijd gebruikt. Ze worden gereinigd van een cafeïne-rijke behuizing, die op zijn beurt wordt gebruikt bij de vervaardiging van medicijnen en dranken met hoge energie-eigenschappen.

Verfijnde granen worden verwerkt.Ze worden geroosterd en geplet, heet water wordt toegevoegd en onder hoge druk verwarmd. Na 3 uur wordt de infusie afgekoeld, het water wordt afgevoerd.

Koffie wordt op twee manieren gemaakt:

1. Lage temperatuur (sublimatie) - de substantie wordt bevroren en vervolgens blijven de korrels verpletterd. De resulterende massa wordt in een vacuüm geladen om overtollig vocht te verdampen. Deze methode is van toepassing op de productie van dure koffie en daarvoor worden de beste, hoogste kwaliteit granen gebruikt.
2. Hoge temperatuur - onder de actie van hoge temperaturen uit het mengsel krijgt een poeder. Het resulterende materiaal wordt behandeld met stoom om korrels te vormen, of wordt achtergelaten zoals het is.

Wat is het nadeel van oploskoffie?

Het begin van de liefde voor dit drankje is geboren met smaak, smaak en perceptie geassocieerd met ontspanning. Na verloop van tijd gaat elke vijf minuten of een rookpauze gepaard met een kopje koffie. Wanneer het moment van gewenning komt, wordt het noodzakelijk om de geur in te ademen en de smaak van de verkwikkende drank opnieuw te voelen. De ochtend komt niet, de gemoedstoestand wordt niet beter, het lichaam weigert een nieuwe dag te beginnen zonder de gebruikelijke dosis energie. Deze passie leidt tot problemen van fysieke aard.

Welke systemen worden beïnvloed door warme dranken:

1. Centraal zenuwstelsel. Allereerst krijgt het zenuwstelsel een negatieve invloed. Cumulatief effect leidt tot verslaving. Omdat hij zijn portie niet heeft gekregen, wordt hij prikkelbaar en voelt hij moe, slaperig. Er lijkt een afhankelijkheid te zijn die uiteindelijk gedrag corrigeert. Gebrek aan product leidt tot depressie en angst. Sommige deskundigen zien de gelijkenis van symptomen met drugsverslaving.
2. Het spijsverteringsstelsel. Koffie kan het lichaam oxideren. Dit veroorzaakt de verschijning van maag- en spijsverteringsorganen, gastritis, zweren.
3. Oplosbaar drinken heeft een negatieve invloed op de lever en de pancreas.
4. Barrièrefunctie. Ochtendkoffie op een lege maag leidt tot bedwelming van het lichaam. Dit geldt ook voor elk moment van de dag. Als het niet mogelijk is om een ​​hapje te eten, is het aan te bevelen het drankje te weigeren. Een veiligere tijd wordt overwogen om een ​​verkwikkende elixer 30 minuten na een maaltijd te gebruiken.
5. Urinewegen. Drinken leidt tot uitdroging, omdat het een diureticum is. In goede koffiehuizen wordt koffie geserveerd samen met een glas water, zodat de koffieliefhebber de waterbalans 15 minuten na het drinken van een kopje kan aanvullen.
6. Cardiovasculair systeem.Een negatief effect op de hartspier is waargenomen. Oploskoffie kan een gezond orgaan uit de fret halen, vooral als je er een sigaret mee drinkt.

structuur

Het is belangrijk om te begrijpen dat de samenstelling van koffie geen vertrouwen wekt - daarin wordt slechts 20% van de substantie uit koffiebonen gehaald en de resterende 80 worden gepresenteerd in de vorm:

• Kleurpigmenten.
• Conserveringsmiddelen.
• Smaakstoffen.
• Stabilisatoren.

Contra

Vanwege de dubieuze samenstelling van oploskoffie, is het wenselijk om het gebruik van de drank voor iedereen te verminderen, maar dit is vooral gevaarlijk:

1. Zwangere vrouwen en vrouwen tijdens borstvoeding. Bij gebruik van een product van dubieuze kwaliteit bestaat het risico dat de foetus vervaagt en een negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus wordt vastgesteld. Bij pasgeborenen worden neuralgische problemen waargenomen in de baarmoeder.
2. Mensen met hartziekten, hypertensieve patiënten. Oplosbare drank leidt tot tachycardie en verhoogde druk. Dyspnoe komt voor tijdens het lopen.
3. Mensen met een nieraandoening. De meeste koffiepakjes hebben een bedwelmend aroma en een sterke smaak, en je zou geen goed cafeïnegehalte moeten verwachten.Als je een onbeperkt aantal kopjes drinkt om kracht te krijgen, kun je 20 minuten lang opfleuren en een verzameling nierstenen kopen.
4. Mensen van de oudere leeftijdscategorie, ouderen. Een goedkope drank van slechte kwaliteit kan de slaap verstoren en hypertensie veroorzaken.
5. Kinderen. In de jongere leeftijdsgroep zou koffie niet in de voeding aanwezig moeten zijn, maar als dit om een ​​of andere reden is gebeurd, moet men voorbereid zijn op overmatige prikkelbaarheid en agressie, onbalans.

Gezien het bovenstaande is het de moeite waard om uw mening over koffie opnieuw te bekijken. Het is niet nodig om de gewoonte van het drinken van een smakelijk drankje op te geven, het is noodzakelijk om een ​​liefde voor een hoogwaardig en gezond, 100% natuurlijk product in te blazen. Als de noodzaak om de uitdrukkelijke optie te drinken onuitroeibaar is, schakel dan op zijn minst over naar de organische vorm. Het zal verliezen in geur en smaak, maar er zit waarschijnlijk geen "chemie" in.

Wat zijn de voordelen, en is er enig voordeel van oploskoffie

De schappen van winkels met veelkleurige pakketten, banken, pakketten worden met benijdenswaardige snelheid geleegd. Er is altijd vraag naar koffie. Dit kan worden verklaard door de beschikbaarheid, onwetendheid van informatie en gewoonte.In sommige gevallen speelt zelfs lui om de compositie te lezen een beslissende rol.

Nauwelijks gevonden pluspunten zijn gemakkelijk te bereiden, lang houdbaar, aangename geur. Het is vermeldenswaard dat hij tenslotte stimuleert en de geur aangenaam ontspant en een goed humeur geeft. Er zijn psychologische momenten. Wat belangrijk is, is niet koffie, maar het ritueel van koffie drinken. De gewoonte om een ​​deel van de voorzieningen te krijgen bij het ontwaken, kan alle negatieve momenten elimineren.

Soepele nadelen

Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat melk schadelijke effecten op het lichaam kan verzachten, alleen natuurlijke, graankoffie. Dat wil zeggen, deze regel voor een instantdrink is niet van toepassing.

Als aanbidding van een drankje belangrijker is dan gezondheid, dan is het noodzakelijk om te proberen de negatieve invloed ervan op het lichaam glad te strijken. Basisregels:

1. Eet niet op een lege maag. Het zou ideaal zijn als het koffieritueel in een half uur na de maaltijd voorbijgaat.
2. Drink een kwartier na de koffie een glas water.
3. Verminder het aantal kopjes en het aantal dronken per dag.
4. Vervangen door biologische koffie, en nog beter - met natuurlijk poeder.

Mensen zijn van nature verslaafd aan bekende favoriete dingen, culinaire smaken.Vaak, zelfs wetend over de gevaren van het product, wordt het met plezier opgenomen. Maar als je iets eet, is het belangrijk om te weten wanneer je moet stoppen. De aanbevolen maat voor oploskoffie is één, twee kopjes per dag.

Een interessant feit! Een overschot van twee kopjes per dag vermindert de bloedtoevoer naar de hersenen en testikels bij mannen. Voor het slapen gaan wordt de koffie 2-3 uur lang gestopt, voor cafeïne te gevoelig, voor 4-6. Dit komt door het feit dat onder invloed van cafeïne, diepe slaap kan worden verstoord - de tijd van actieve testosteronproductie.

Video: hoe instant koffie te kiezen