Tranebær under graviditet - fordelene og skadene

Enhver normal og tilstrekkelig person forsøker å ta vare på sin helse - å spise riktig, leke sport, flytte mer og bli oftere i utendørs. Særlig intens omsorg for kroppen blir i sykdomsperioden, i alderdommen. Men fremtidige mødre er de mest ansvarlige for deres helse. Så snart en kvinne finner ut om sin nye posisjon, prøver hun på alle måter å forandre sine vaner til det bedre. En gravid kvinne blir kontinuerlig testet, ikke lenger selvmedisinerende, gir opp røyking og alkohol, er avhengig av sunn mat. Blant de mest nyttige og naturlige delikatene kan identifiseres tranebær. Dette er ikke bare en velsmakende og saftig rød bær, det er også et pantry av verdifulle stoffer som bare er nødvendig for en svekket kvindes graviditet.

Nyttige egenskaper tranebær under graviditet

Sammensetningen av tranebærene er rik på ulike vitaminer og sporstoffer. I bæren er det glukose, sukrose, organiske syrer og pektiner. Berry perfekt toner, oppdaterer og oppløftende. Spis noen bær - det vil forbedre ditt velvære. Men hvorfor er tranebær nyttig for kvinner i en interessant posisjon?

1. Fra blære og urolithiasis. Tranebær har bakteriedrepende komponenter som perfekt takler blærebetennelsen. Å komme på slimhinnen, tømmer tranebær bokstavelig talt bort patogene mikroorganismer fra blærens vegger og undertrykker deres aktivitet. I kombinasjon med tung drikking kan tranebærjuice raskt bli kvitt symptomene på blærebetennelse - kramper, smertefull vannlating, hyppig oppfordring etc. I tillegg er tranebærdrikker en utmerket forebygging av urolithiasis.
2. Bakteriedrepende egenskaper. Tranebærsaft tar seg av virus og noen bakterier. For eksempel er den røde bæren effektiv i bekjempelse av Staphylococcus aureus, Escherichia coli og til og med miltbrand. Hvis du har ENT sykdommer, kan du oppløse tranebærsaften i et glass varmt vann og skyll halsen. Samme sammensetning kan skyll munnen din med stomatitt eller med dårlig tann. I mangel av spesielle rettsmidler kan tranebærjuice brukes til å behandle sår og lesjoner på huden.
3. For antibiotika. Tranebær er effektiv ikke bare som en selvstendig bær, men også som et hjelpemiddel i narkotikabehandling. Hvis du tar tranebær under antibakteriell behandling, vil det forbedre absorberbarheten og effektiviteten av antibiotika. Dette skyldes sitronsyre, noe som øker absorpsjonen av medikamenter tatt oralt.
4. For høyt hemoglobin. Jernmangelanemi forekommer i hver tredje gravid kvinne - dette bidrar til en kraftig økning i blodvolum, ubalansert ernæring, mangel på rødt kjøtt i kostholdet etc. Tranebær inneholder mye jern, som er godt absorbert av kroppen og deltar i prosessen med bloddannelse.
5. Når toksikose. Tranebær er veldig nyttige i kampen mot morgendyke. Den sure smaken av bæren undertrykker umiddelbart trang til å kaste opp. Forbered de røde tranebærene på forhånd - la dem ligge på nattbordet. Umiddelbart etter å ha våknet opp, uten å komme seg ut av sengen, må du spise noen bær og først ettersom sakte stige opp av sengen - dette vil hjelpe deg med å bli kvitt den hatet følelsen av kvalme. Mange gravide vet at toksikoen ikke bare er kvalme, men også apati, døsighet, svimmelhet, dårlig appetitt og forferdelig tilstand av helse. Tranebær klare disse symptomene, det toner kroppen perfekt, gir pep og arbeider humør.
6. For immunitet. Tranebær er veldig nyttige midt i forkjølelse, når en gravid kvinne stadig fanger ARVI på grunn av redusert immunitet. For å skape minst en barriere for sykdom, må du spise tranebær hver dag, minst 5-6 bær, dette er en ekte forebygging av forkjølelse. Hvis du fortsatt er syk, vil tranebær hjelpe deg med behandling - bjørnen senker temperaturen, vasker bort virus fra kroppen, har en diaphoretic effekt.
7. For hjernens aktivitet. Det antas at tranebær er den beste måten å konsentrere seg på, samle alle kreftene i en knyttneve, jobbe eller studere. Mange kvinner under graviditeten fortsetter et aktivt sosialt liv, det krever betydelige intellektuelle kostnader. For ikke å bli spredt, sakte og glemsom, trenger du bare å lene deg på tranebærene regelmessig.
8. For fartøy. Tranebær inneholder stoffer som har en positiv effekt på tilstanden til blodårene, forbedrer deres elastisitet og mobilitet. Dette gjør at du kan kvitte deg med risikoen for å utvikle åreknuter, noe som ofte forekommer hos kvinner under graviditet.
9. For CNS-fosteret. Tranebær er rik på folsyre, noe som er uunnværlig for kvinner i tidlig graviditet. Vitamin B9 reduserer risikoen for å utvikle føtale nevrale rørpatologier - dette er ekstremt viktig. Hvis du leter på tranebærene i tidlige stadier av graviditet - dette er nøkkelen til dannelsen av et sunt sentralnervesystem av barnet.
10. For nerver. Tranebær har B-vitaminer, som har en svært positiv effekt på en kvinnes følelsesmessige tilstand. Siden under graviditeten, bekymrer fremtidige mødre alltid om noe, blir mistenkelig og lunefull, tranebær har mer enn noensinne.
11. Mot gastritt. Alle vet at sykdommen i mageslimhinnen skyldes bakterien Helicobacter pylori. Forskere har bevist at tranebærjuice er effektiv i bekjempelse av denne bakterien, det undertrykker det betydelig sin aktivitet, og med vanlig forbruk ødelegger det helt.
12. Mot sykdommer i leddene. Mange gravide kvinner møter leddgikt, artrose, etc. Alt dette skjer mot bakgrunnen av kalsiumutvasking fra kroppen, hormonal justering, en kraftig vektvekst. Anti-inflammatoriske egenskaper av tranebær bidrar til å takle problemet, spesielt i sen graviditet.
13. I kampen mot ødem. Tranebær normaliserer metabolske prosesser i kroppen, fjerner helt overflødig væske og eliminerer hevelse. Alle fremtidige mødre bør vite om det, spesielt i tredje trimester av svangerskapet.

Cyanidin i tranebæren reduserer blodsukkernivået, noe som er spesielt viktig for gravide kvinner med diabetes. Tranebær er antatt å være en vinterbær fordi de høstes på sen høst. Men faktisk ligger verdien av tranebær i det høye innholdet av vitaminer om vinteren, når det er rett og slett ingen naturlige grønnsaker og frukt. Selv i naturen, anses tranebær som en reell frelse og et middel til overlevelse for mange dyr og fugler. Ikke motstå naturen og deg - beskyt babyens helse i livmoren ved hjelp av naturlige røde bær.

Kontraindikasjoner for å spise tranebær

Hvis du bestemmer deg for å feire på tranebær daglig, må du sjekke ut kontraindikasjonene. Tross alt er bæren langt fra ufarlig.

1. Hvis du har nyrestein eller urolithiasis i historien, er det bedre å forlate forbruket av tranebær. Tranebær har mange mineraler, det høye innholdet av mineraler i kroppen bidrar til avsetning av nyrestein. Hvis du er helt frisk - det vil ikke påvirke deg. Men med tendensen til å danne nyre steiner, kan tranebær være farlig.
2. Tranebær er veldig nyttige for tromboflebitt og andre sykdommer med tykt blod - bæren fortvilker det perfekt. Men hvis blodet ditt er så tynt, hvis det er en tendens til å bløe, kan tranebærene forverre situasjonen. I dette tilfellet bør bærene forlates.
3. Til tross for at tranebær brukes i kampen mot gastritt, kan den ikke være full med høy surhet i magen, spesielt i tom mage og i ufortynnet form.
4. Tranebær reduserer trykket perfekt, det er nyttig og effektivt for hypertensive pasienter, spesielt i de tidlige stadiene, når det tas medisiner, anbefales det ikke. Men for gravide kvinner som har lavt blodtrykk, er tranebær ikke anbefalt, tilstanden kan forverres.

Hovedkontraindikasjonen er en allergisk reaksjon, som kan forekomme ganske ofte for tranebær. Individuell intoleranse av bæren kan manifesteres ved hudutslett, rødhet, hevelse, kvalme, hevelse, etc.

Hvordan spise tranebær riktig?

Tranebær er mye brukt ikke bare i tradisjonell medisin, men også i matlaging. Den søte og sure smaken av bæren gir kjøtt- og fiskeretterne en spesiell slank og smakfull smak. Ulike tranebærdrinker er svært populære - fruktdrikker, kompott, gelé, tinkturer og juice. Spis tranebærene i nytelse, nyt smaken og fordelene med røde bær!

Video: Tranebærens helbredende egenskaper