Jordbær under graviditet - fordeler og skade

Berry jordbær er forskjellig fra andre i sin spesielle behagelige aroma og god smak. Hun er elsket av mange mennesker og barn, men er det mulig å bruke dette produktet under graviditet? Fremkaller han utviklingen av allergi hos et barn?

Ikke alle vet at ikke bare friske bærfrukter kan spises. Fra jordbær kan du lage syltetøy, kompott, syltetøy. Bladene på denne bæren vil gi en spesiell smak til te. Hva er foretrukket under graviditet? Hvordan påvirker en bær berøring og utvikling av fosteret?

Sammensetning av jordbær

Sammensetningen av bærene inneholder mye vitaminer. Jordbær inneholder naturlige antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler. Dermed beskytter bæren cellemembranen og forhindrer utviklingen av kreft. Phytonutrients, som er inneholdt i frukt, reduserer den naturlige aldringen av menneskekroppen, forbedrer bloddannelsen og sammensetningen av blod, bekjemper inflammatoriske prosesser.

Produktet inneholder også:

• organiske forbindelser;
• vitamin K;
• vitamin b5;
• vitamin b6;
• folsyre;
• salicylsyre;
• sporstoffer sink, magnesium, kobber, kalium;
• aminosyrer;
• pektin.

På grunn av denne sammensetningen har bæren en svært gunstig effekt på graviditeten. Imidlertid bør dette produktet kun brukes hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner for dette.

Fordelene med jordbær for gravide kvinner

Velsmakende og nyttig fremtidig mor spiser jordbær, hvis det ikke er økt livmorut. Da vil bæren gi spesielle fordeler. Te med bær eller blader er en diaphoretic og vanndrivende, som vil bidra til å eliminere hevelse i ekstremiteter og fjerne overflødig væske fra fremtidens mors kropp. En slik drink slukker tørst godt i varmt vær, stabiliserer stoffskiftet, nærer kroppen til moren og fosteret med de nødvendige stoffene.

Jordbær fruktdrikker er svært nyttige hvis en kvinne lider av tarmlidelser, nyresykdom, gastritt eller magesår. Selvfølgelig vil de største fordelene med den fremtidige moren bringe friske bær. De kan spises hvis det er sykdommer i ledd og blodårer, aterosklerose, anemi.

Å spise jordbær under graviditet betyr ikke at en kvinne skal spise omtrent ett kilo bær om gangen. For å behandle matinntaket bør være kompetent. For ikke å forverre helsen din, bør du spise frukt i en liten mengde 2-3 ganger i uken. Et stort antall bær spist bare bringer skade. Slik at bæren ikke irriterer mageslimhinnen, bør du ikke bruke den på tom mage. Bær kan brukes som en deilig dessert.

Hva er de gunstige egenskapene til bæren? I menneskekroppen har jordbær følgende effekter:

• forbedrer fordøyelsen;
• lindrer hevelse;
• stabiliserer fettmetabolismen;
• dreper skadelige bakterier;
• desinfiserer;
• forbedrer cellemetabolisme.

Jordbær inneholder en stor mengde vitamin C, nemlig det deltar i proteinsyntese av fosteret og moren, er ansvarlig for syn, immunitet og nervesystemet. Bærene som finnes i riboflavin, folsyre, jern og kobber har antioksidanter og antiinflammatoriske effekter, hjelper i "konstruksjonen" av embryoens kropp. Stoffer forbedrer transporten av oksygen og organisk materiale.

Det er mye fiber i jordbær, så produktet har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet. Når man bruker jordbær, vil den forventende mor ikke lide av forstoppelse og avføringssvikt. Jordbærbioflavonoider forhindrer utviklingen av ulike tumorer, støtter arbeidet i hjertet og nyrene.

Den mest vitaminiske bæren vil være til stor nytte for en gravid kvinne hvis den blir konsumert i moderasjon. Du kan lage en deilig pai, syltetøy, compote og fruktjuice fra jordbær. Tonic berry drinker vil øke effektiviteten, fjerne døsighet, gi den nødvendige energien.

Enhver gravid kvinne trenger vitaminer fra gruppe B. Berry inneholder dem i store mengder. Stoffer bidrar til å eliminere fremtidens nervøsitet i fremtidens mor, stabilisere sin følelsesmessige bakgrunn, eliminere søvnløshet og normalisere søvn. Når du spiser bær, bør du ikke unnslippe frossenhet.

Kontra

Kroppen til hver kvinne er individuell. Når du bestemmer deg for å spise en liten mengde jordbær, bør du vurdere egenskapene til din kropp og bær. Hun er det sterkeste allergenet, derfor, hvis en kvinne er utsatt for allergiske reaksjoner, må jordbær bli forlatt.

Det finnes andre kontraindikasjoner for bruk av bær:

• utslett på huden av ukjent etiologi;
• økt livmor muskel tone;
• trusselen om abort
• pankreatitt;
• kronisk gastritt;
• biliær dyskinesi.

For ikke å skade kroppen, bør ikke spise jordbær i nærvær av de ovennevnte plager. Du bør ikke bruke bæren, hvis en gravid kvinne har økt sekresjon av magesaft. Ellers kan det utløse intestinal forverring.

Når jordbær er skadelig

Den fremtidige moren bør ikke spise jordbær hvis produktet vokste i et forurenset skogsbelte, på siden av motorveien. Berry absorberer og er mettet med giftige gasser i en slik situasjon. Optimal vil være bruk av en liten mengde hage jordbær. Vokst på en sommerhus bær er trygg og nyttig for kroppen av en gravid kvinne.

Som allerede nevnt, bør et sterkt allergen ikke brukes av kvinner som er utsatt for allergisk reaksjon. Berry kan forårsake kløende hud, rødhet av dermis, utslett på kroppen og jevn kvoking. I noen tilfeller kan bruken av denne utvikle en kritisk situasjon for anafylaktisk sjokk, som krever medisinsk hjelp. Du bør være veldig forsiktig med bruk av jordbær når du bærer.

Hvis du oppdager et lite utslett på kroppen din, et lite utslett, kroppen riper og pusten er vanskelig, bør du umiddelbart drikke et antiallergisk middel. Hva kan tas under en allergi under graviditeten, vil den behandlende legen fortelle.

Berry kan forårsake skade i kronisk pankreatitt. Den dårlige ytelsen i bukspyttkjertelen påvirker absorpsjonen av stoffer som finnes i jordbær. Med pankreatitt irriterer de bukspyttkjertelen og dets kanaler. Akutt pankreatitt kan utvikle seg, så en forventet mor med bukspyttkjertelproblemer bør avstå fra å spise dette produktet.

Det er en gruppe mennesker som er diagnostisert med individuell intoleranse mot jordbær. Hvis en gravid kvinne tilhører denne gruppen, er det lite sannsynlig at hun vil prøve beren. Når den forventende mor har et ønske om å spise noen smakfulle og sunne bær, bør du ikke nekte delikatessen. Den kvinnelige kroppen selv kan kreve de stoffene som den trenger mest for øyeblikket. Det er bedre å lytte til kroppens ønsker og forkaste deg den minste mengden smakfulle bær.

Video: nyttige egenskaper av jordbærblader