Raspberry under graviditet - fordelene og skadene

Hindbær har lenge vært fast etablert i dacha og husholdningenes tomter. Hver elskerinne søker å lager flere krukker med duftende syltetøy til vinteren, tørk bladene og unge kvistene. Dette er ikke en hyllest til mote, men minnet om forfedre, smaken av barndommen. Gravide kvinner må være forsiktige med å velge matvarer, vitamintilskudd og spesielt medisiner. Noen få håndfull bringebær om dagen er en kraftig vitaminstøtte for kroppen.

Miracle Bush

Vilt bringebær er funnet på rydder, skogkanter langs elvene. Det er upretensiøs til jorden, multipliserer raskt, takket være underjordiske skudd. Motstandsdyktig mot tørke og sterke frost. Folk har samlet seg og brukt det til mat og medisinske formål i mange århundrer. Gartnere ble raskt forelsket i en upretensiøs busk med lyse, smakfulle bær og som et resultat av utvalget oppstod mange varianter med forskjellige egenskaper.

Det er arter som er fokusert på en rikelig og vennlig høst, for barn som de prøver å plante en remontant art som bærer frukt fra midten av sommeren til den mest frostige. Rød, rosa, oransje, gul, det ser ut til at bringebær kommer i alle farger. Men noe sort, uavhengig av farge, har et uvurderlig sett med nyttige stoffer.

Den kjemiske - biologiske sammensetningen av anlegget inkluderer:

• glukose;
• fruktose;
• levulose;
• organiske syrer, inkludert sitronsyre, askorbinsyre, folsyre;
• karoten;
• antioksidanter;
• tanniner;
• purin;
• vitaminer C, PP, B.

Små frø inneholder fettoljer og syrer. Bladene er rike på phytoncides, makronæringsstoffer. Også i tilstrekkelige mengder finnes sporstoffer, hvor de mest verdifulle er magnesium, kobber, sink, selen, bor.

Å lage et vitaminreservat passer til enhver type forberedelse. Bær er godt tolerert tørking og frysing. Mange nyttige stoffer vil bli lagret hvis du slår bringebær med sukker eller kok jam - "fem minutter". Blad og unge skudd tørkes i skyggen og brukes som avkok og tinkturer. Slike preparater lagres ikke mer enn et år.

Nyttige egenskaper til deilige bær

Det er uønsket for en gravid kvinne å bruke medisiner, siden bivirkningene ofte oppveier fordelene. Det er bedre å prøve å gjøre med urte rettsmidler, nøye studere sine egenskaper. Hindbær vil ikke bare øke kroppens immunitet, dets bruk har en gunstig effekt på fartøyets tilstand. De som har hatt et hjerteinfarkt eller hjerneslag, anbefales å bruke 2-3 håndfulle bær daglig. Hindbær har en gunstig effekt på andre systemer, og distribuerer næringsstoffer til hvor de er mer trengte.

1. Fiber brukes til å forhindre forstoppelse, og i løpet av svangerskapet er det bare nødvendig å fungere godt.
2. Folsyre er nødvendig for full oppfatning og riktig utvikling av fosteret i de første ukene av svangerskapet.
3. Proteiner er byggesteinene for den nye organismen.
4. Organiske syrer hjelper med manifestasjoner av toksemi, reduserer kvalme, lindrer forgiftning.
5. Kalsium er nødvendig på et hvilket som helst stadium av graviditet, og i bringebær bær absorberes det lett, fjerner overflødig væske, fjerner hevelse.
6. Vitaminkomplekset støtter immunsystemet, beskytter kroppen mot virusinfeksjoner.
7. Friske bær stimulerer fordøyelseskanalen, har en gunstig effekt på det nervøse, vaskulære og urinveisystemet. Ved katarralsykdommer kan dekokser av bær og tynne grener med blomster erstatte antipyretiske legemidler. Terapeutiske og profylaktiske egenskaper av planten er mye brukt i ulike populære oppskrifter.

Ved problemer med ryggraden og leddene, vil bruken av bringebær forkorte behandlingsperioden uten skade for moren og den fremtidige babyen.

I kardiovaskulærsystemet under graviditeten øker lasten stadig og det er lettere å støtte det i tide med hjelp av bringebær. Bærene forsiktig og diskret reduserer trykket, øker blodkarets elastisitet og tynner blodet.

Stabilt arbeid i fordøyelsessystemet under svangerskapet er vanskelig å overvurdere. Men denne delikate balansen kan ødelegge enhver liten ting. Hindbær øker mengden magesaft, aktiverer peristalsis, reduserer symptomene på halsbrann. Komposisjoner, fruktdrikker og avkok vil være et utmerket verktøy for å bekjempe ødemer, betennelse i nyrene og blæren.

Det er best å spise bær om morgenen, bruk dem som en lett matbit mellom frokost og lunsj. Fordelene med bringebær er utvilsomt, men det må huskes at en overdreven mengde vil gi materiell skade i stedet for fordel. To - tre håndfuller duftende delikatesser per dag vil være nok til å forsyne kroppen med den nødvendige mengden vitaminer og sporstoffer.

Hindbærblader og bær har antiinflammatorisk, antipyretisk, anti-sclerotisk effekt, har beroligende effekt, stabiliserer nervesystemet. Når stemningen gir mye å være ønsket, er det verdt å ha råd til en liten sommerferie, og sammen med den fortryllende aromaen av blues vil smelte uten spor.

En avkok av blader og unge skudd vil hjelpe med konjunktivitt, akne, stomatitt.

Kontra

Sunn fornuft bør beskytte kvinner mot hensynsløse handlinger når det gjelder ernæring. Først av alt bør menyen varieres. Det ville ikke være ønskelig å bare gjøre det fra favorittprodukter, du må huske på at det ikke bare er en omstrukturering av mors kropp, men også oppbyggingen av alle livssystemene til babyen. Jo flere forskjellige matvarer i dietten, jo mindre forekommer barnets allergier og diateser. Hindbær bør ikke erstatte andre bær og frukt, det bør skiftes med andre gaver av naturen.

Men vi må være forsiktige med planten til de som kontrollerer sukkernivået i kostholdet. Organiske syrer i sammensetningen av bær kan forårsake ubehag med problemer med tarmene.

Du må også sette et glass bringebær til side hvis du er allergisk mot bærene. Dessuten tidligere kunne det ikke ha skjedd, men på grunn av den aktive omstruktureringen av kroppen, er det i stand til å gi ut noen overraskelser uten varsel. Så en vei ut - vær tålmodig og spis andre godbiter. Og barbaksendringen kommer etter fødselen til babyen.

Forholdsregler bør regaled med bær for de diagnostiserte med astma, sykdommer i fordøyelseskanalen, inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen.

Spesiell oppmerksomhet bør betales til kjøttkraft. Lovers av urtete med bringebærblad bør huskes at hyppig bruk av drikke kan provosere for tidlig arbeidskraft. Men dersom du gradvis drikker slik avkok 7-8 uker før du fødes, vil det gjøre fødselskanalen mer motstandsdyktig og vil hjelpe til med å forberede kroppen på den komplekse og gledelige hendelsen ved fødselen til en baby.

Det er bringebær under graviditet kan og skal være, og i noen form. Jam, fruktdrikker, kompotter og til og med cocktails med melk vil dekorere og diversifisere menyen, gi nyttige stoffer, forbedre immunitet og humør. Friske hindbær tiltrekker aroma, rik farge og appetittvekkende utseende. Hvis det er tvil, må du konsultere en lege, få full godkjenning og la deg få dråper sol, som gløder gjennom bringebærbessen.

Video: bringebærblader under graviditet for lett fødsel