Kan jeg spise sitronskall?

Et interessant faktum er at huden på en slik sitrus som en sitron inneholder en stor mengde vitaminer. Og det ble bevist at de er mye mer enn i sitronen selv. Det er ingen hemmelighet at mange foretrekker å drikke sitrusjuice, som ifølge eksperter er rik på næringsstoffer og vitaminer, men det faktum at sitronskallet inneholder alle disse stoffene, er en størrelsesorden mer, tas svært sjelden i betraktning. Og det ville være verdt det, fordi det hovedsakelig skyldes skelen, har citrus healing egenskaper.

Det er ganske enkelt å få skitten: du trenger bare å skille skelen fra sitronen, skrell den, legg den i fryseren en stund, og gnisten den etter frysing.

Fordelene med sitronskall

Hvis du nøye undersøker sitronskallet for nærvær av næringsstoffer og sporstoffer, kan du møte følgende helseevennlige elementer:

• citronella;
• phellandrene;
• vitamin c;
• sitronsyra, æppelsyre og myresyrer;
• pektin.

Og dette er ikke hele listen over alt som er i skrellen.

De gunstige effektene av skallet kan ikke bare rense kroppen, men forynge også hudceller. Ytterligere innvirkning er som følger:

1. Det takler årsakene til oppblåsthet ved å redusere ubehagelig gass inneholdt i tarmene.
2. Hjelper med å rense leveren på grunn av inntak av store mengder antioksidanter i kroppen.
3. Det normaliserer fordøyelsen og reduserer risikoen for forstoppelse.
4. Gunstig påvirker immunforsvaret, styrker det. Alt dette takket være vitaminer som er inneholdt i skallet. Dermed er risikoen for kontraherende virus- og smittsomme sykdommer betydelig redusert.
5. Fremmer gjenoppretting av blodets pH-balanse.
6. Påvirker en reduksjon i blodtrykket.
7. Det kan brukes til å desinfisere sår.

Også, ved hjelp av sitronskall, kan du hvite tennene dine og forbedre din følelsesmessige tilstand, bli kvitt gjentatt angst eller angst.

Kreftforebygging

Takket være mange studier som ble utført for ikke så lenge siden, har det vist seg at sitronskall er mye mer effektivt sammenlignet med samme kjemoterapi, når spørsmålet oppstår for å bekjempe kreft med klumper. Denne effekten oppnås på grunn av sin evne, når den tas inn, for å fremme eliminering av toksiner fra den.

På slutten av det 20. århundre ble det gjennomført en undersøkelse rettet mot å studere effekten av sitronskall på forebygging av kreft. Ved å utføre mer enn to dusin eksperimenter, oppdaget legene at det spesielle ekstraktet som finnes i sitronskallet, trer inn i pasientens kropp, begynner en aktiv kamp mot ondartede celler. Og det som er mest interessant, kan dette ekstraktet ødelegge dem.

Fordelen ved å bruke skall som en kur mot kreft er at det sammenlignet med mange stoffer ikke forårsaker skade på friske celler, og forårsaker heller ingen bivirkninger i kroppen.

Bruke sitronskall

Vanligvis brukes det under utarbeidelsen av forskjellige søte retter. Ved å legge til en bestemt bitterhet, forbedres smaken av parabolen. Nå, etter å ha lest denne artikkelen, kan du øke antall mulige bruksområder av sitronskall for matlaging av et mye større antall retter.

Det er tre mulige bruksområder for gul citrusskall:

Metode 1. Som krydder for retter.For å gjøre dette må du først vaske sitronen godt, og deretter sette den i fryseren i noen timer. Det er nødvendig at sitrus er riktig frosset. Etter at du kan få den tilbake, skrell og gni. Hvis du ikke har riper, kan du bruke en blender. Den resulterende zest brukes videre i forskjellige supper, så vel som salater, juice og sauser. Det kan legges til ris eller pasta retter. Det går bra med fisk.

Metode 2 Som grunnlag for lemonade. For å lage lemonade fra sitruskål skal du bruke en blender. Det er nødvendig å male en sitron. Som et resultat faller alle elementene som er gunstige for kroppen, inn i drikken.

Metode 3. Som en ingrediens for cocktailer. Hvem ville ha trodd, men i cocktailer brukte også sitronskall. Med hjelpen får drikken en unik og litt bitter smak.

Sitron Peel Tea er det mulig?

På grunn av en sitronskal, oppnås en uvanlig te, rik på nyttige sporstoffer og i stand til å styrke immunforsvaret om vinteren. En annen fordel med denne teen er å rense kroppen.

For å lage te trenger du:

• Litter av kaldt vann;
• Klemmesaft av sitroner i mengden av to stykker;
• Skallen av de samme sitronene;
• Med.

Te er laget som følger:

1. Vann helles i den tilberedte pannen og skallen kastes inn i den. Alt blir brann og kokt i 15 minutter. Det er viktig å se på tid.
2. Etter tiden blir pannen fjernet fra komfyren, og sitronsaften er lagt til den. Te er klar.
3. For å gjøre det litt søtere, kan du legge til honning.

Te kan forbrukes både varmt og kaldt. Det er best å ta det etter måltider. Unntaket er frokost. I dette tilfellet er det å foretrekke å drikke te på tom mage.

Som en konklusjon kan du svare på spørsmålet som stilles av artikkelen - ja. Og hvis du klargjør, er sitronskallet ikke så mye du kan spise, hvor mange trenger å gjøre det for å styrke immunforsvaret og forbedre helsen til hele organismen. De fordelaktige og næringsstoffene som finnes i sitronskall har en gunstig effekt på en persons generelle fysiske og følelsesmessige tilstand.

Video: Bruken av sitronskall