Er det mulig å amme kake?

På en tid når en kvinne ammer, er hovedoppgaven å sikre maksimal beskyttelse for hennes baby. Dette etterlater et inntrykk av enhver begrensning på kostholdet hennes. Det kreves å utelukke mange matvarer og drikkevarer. Men noen mamma, sannsynligvis, er ikke imot ønsket om å spise velsmakende. Hennes kropp krever noen ganger noe som helst, søt, myk og velsmakende mat. Det er ikke vanskelig å gjette at dette er en kake. Er det mulig for henne å bruke den i denne perioden? For å svare på dette spørsmålet, bør du grundig forstå dette.

Skaden av en slik dessert

Hvis vi vurderer slike begreper som kake og kvinnekropp, selv uten å ta hensyn til ammingsperioden, bør vi ikke glemme at slik mat inneholder et tilstrekkelig stort antall kalorier. Hvis du spiser minst 100 g av dette produktet, vil kroppen bli fylt opp med energi lik 500 kal. En hvilken som helst kvinne som ser på figuren, er en slik mengde tydeligvis ikke likegyldig.

Uten tvil inneholder kaken en tilstrekkelig mengde karbohydrater, som er en utmerket energikilde. Men dette er bra bare for de som leder en aktiv livsstil, spiller sport, blir stadig utsatt for fysisk anstrengelse. Det er ikke vanskelig å forestille seg hva som vil skje med disse karbohydrater i kroppen til en kvinne som beveger seg veldig lite, men er ikke i det hele tatt vennlig med fysisk kultur og sport. De blir bare forvandlet til fett. Som svar på bruken av kaken, støttet av deres voldsomme ønske, unntatt de akkumulerte ekstra pundene, vil de ikke få noe.

Vi bør ikke glemme at kaken fortsatt har dårlig metningsevne og ikke kan erstatte et fullt måltid. Etter å ha spist et ganske anstendig stykke kake, ikke mer enn en time senere, vil det bli en følelse av sult igjen.

Kalori - ikke det verste som en ammende mamma kan møte. Den økte etterspørselen etter slike produkter dikterer behovet for å introdusere i oppskriften av forskjellige ekstra ingredienser. Det er et spørsmål om en annen slags bakepulver, fortykningsmidler og de andre stoffene som forbedrer smaken av lignende produksjon. Alle er vant til å sikre at slike produkter blir lagret så lenge som mulig.

De kan inkludere ulike bær og frukt, inkludert de som kommer fra kategorien sitrusrepresentanter. Nå er det på tide å huske babyen (selv om du aldri bør glemme ham). Alle kakekomponenter kan spille rollen som provokatører, forårsaker mulige forstyrrelser i fordøyelseskanalen. De kan forårsake kolikk, med andre ord situasjoner der babyens mage begynner å skade. Et rasjonelt og fornuftig skritt ville være å avstå fra å kjøpe butikk søte produkter av denne typen.

God erstatning butikkake

Hvis en sykepleier bare har brent med et ønske om å spise et stykke kake, så er det ikke nødvendig, hovmodig, å løpe etter ham i butikken. En bedre løsning ville være å gjøre det selv. Vel, hvis en kvinne virkelig ville ha søtsaker, så burde du ikke gi dem opp. Ingenting vil være forferdelig hvis en sykepleiemor spiser et lite stykke kake. Tvert imot vil det bare være til nytte for henne. Motta motivasjonen, hun vil motta positive følelser, noe som sikkert vil ha en positiv innvirkning på barnets velvære. I tillegg vil slike produkter være mye mer nyttige enn de som er kjøpt i supermarkedet.

Deilig og trygg kakeoppskrift

• Bakte melkekaker - 50 ting;
• granulert sukker - 1 kopp;
• Mager ost - 300 g;
• smør - 150 g;
• flytende krem ​​- en liten mengde.

Matlaging Frosting
Dette vil kreve:

• smør - 50 g;
• rømme med et fettinnhold på 15% - 100 g;
• to spiseskjeer av krem;
• to spiseskjeer kakao;
• sukker i mengden av fire spiseskjeer.

Hver cookie er dyppet i krem ​​og lagt ut på folien. Smør bør myknes, piskes med sukker og legge til ost. Den resulterende massen er smurt med informasjonskapsler. Overfra er det dekket med en annen informasjonskapsel. Resterende krem ​​legges ut på overflaten i form av en høyde og dekkes igjen med kaker.

Kakao er blandet med salt, sukker og krem. Olje blir tilsatt til den resulterende blanding, og den oppvarmes over en brann til den blir tykk i konsistens. Den resulterende glasur dekker det øverste laget av den opprettede "strukturen". Tilberedt kake skal oppbevares i kjøleskapet i 12 timer.

Nå vet du at det vil definitivt være et positivt svar på spørsmålet om en ammende mor kan inkludere ulike kaker i kostholdet hennes. Og det er ikke nødvendig å gi opp dine favoritt søtsaker.

Og det er også mulig for en kvinne i denne perioden å bruke andre desserter i ulike varianter. Du kan hoppe over svisker, tørkede aprikoser, valnøtter og fiken gjennom en kjøttkvern. På denne måten kan du få en ekte vitaminbombe. Men forbruket av en slik dessert bør næres med ekstrem forsiktighet. Du må starte med en dessertske, mens du ser på tilstanden til babyen. Hvis ingenting negativt blir observert, kan forbruket fortsette, gradvis øke mengden mat spist.

Jeg må vente litt

Etter fødselen av en baby er det ikke nødvendig å utvide kostholdet ditt, og introdusere nye produkter i den. Det er bedre å ikke eksperimentere, men vent til babyen er tre måneder gammel. Det er nødvendig å gi barnets fordøyelsessystem litt sterkere. Etter fødselen har barnet kolikk ganske ofte, så det er ikke verdt å laste det i tillegg. Det enzymatiske systemet til babyen blir fremdeles dannet, og det er fortsatt langt fra perfekt.

I tillegg bør man aldri glemme følelsesfølelsen. Uansett hvor nyttig produktet er, vil det kun ha en positiv effekt hvis den brukes moderat. Etter at babyen er tre måneder gammel, kan Mamma forsiktig og gradvis introdusere søtsaker i kostholdet hennes. Utvilsomt bør det gis fortrinn til hjemmebakking, og ikke lagre produkter. Du bør alltid huske at helsen til hennes baby vil avhenge av ernæringen til en sykepleier.

Video: Er det mulig for en søt pleiemor?