Fordeler og skader av dogwood for kroppens helse

Dogwood begynte å bli brukt i oldtiden. Hyggelige røde bær har blitt populært på kort tid. Ved hjelp av frukt i antikken kunne mange plager bli overvunnet. For tiden er dogwood mye brukt i matlaging for å lage syltetøy, compotes og konserves. I tillegg er fruktene etterspurt i tradisjonell medisin, på grunnlag av at de forbereder effektive midler til ulike formål.

Kjemisk sammensetning og fordeler

Nytten av frukten til kroppen oppnås på grunn av den rike fortified sammensetningen. Cornel vil hjelpe deg å bli kvitt en rekke lidelser.

1. Nikotinsyre. Niacin er ansvarlig for veksten av alle vev i kroppen. Takket være nikotinsyre reduseres nivået av skadelig kolesterol. Dermed oppstår prosessen med å beskytte kroppen mot kardiovaskulære sykdommer. Vitamin PP forbedrer virkningen av nervesystemet fullt ut.
2. Ascorbinsyre. Hvis du systematisk bruker 200 gram. frukt, slik at du kan fylle kroppens behov for vitamin C. Enzymet er viktig for mennesker og er involvert i nesten alle prosesser.
3. Iron. Mineralforbindelsen er nødvendig for at kroppen skal produsere hemoglobin i blodet. For å fylle det daglige behovet for jern, er det nødvendig å bruke rundt 230-250 gram. bær per dag.
4. Kalsium. Enzymet i cornel er ansvarlig for å styrke beinvev. I tillegg styrker mineralstoffet hårstruktur og koordinerer hjerterytmen. Kalsium er nødvendig for normal blodpropp.
5. Kalium. Direkte påvirker ytelsen til tarmene, hjertemuskelen og nyrene. Kalium stabiliserer også blodtrykket, lindrer hevelse og øker aktiviteten til hjerneceller.
6. Magnesium. Mineralet normaliserer arbeidet til nesten alle indre organer av en person og reduserer excitability av sentralnervesystemet. I tillegg forhindrer magnesium muskelspasmer, smerter i leddene, migrene.
7. Fosfor. Enzymet er aktivt involvert i aktivitetene i kroppens metabolske prosesser. Fosfor påvirker direkte respiratoriske organers funksjon. Mangel på mineral i kroppen fører til ufrivillig muskel sammentrekning og dulling av hjernens aktivitet.
8. Natrium. Sporelementet er en integrert del av dannelsen av magesaft og er ansvarlig for syntese av proteiner. Natrium regulerer hydrolyse i alle kroppsvev.
9. Tanniner. Takket være slike sporstoffer, mottar kroppen bakteriedrepende og anti-inflammatorisk beskyttelse. Dermed anses stoffer for å være en naturlig motgift for forgiftning med kjemiske damper (forbindelser).
10. Flavanoids. Enzymer beholder celler fra tidlig aldring og ødeleggelse. Dermed foregår vevsforyngelse i kroppen.

Cornel action

Produktet har astringente, koleretiske, bakteriedrepende, antiinflammatoriske og diuretiske effekter.

1. Bær er kalorifattig mat, 100 g kalori. Cornel er 40 kcal. Takket være slike indikatorer, forbedres de metabolske prosessene i kroppen. Produktet tillater ikke fett å samle seg i vevet.
2. Hvis du lider av diabetes, anbefaler eksperter regelmessig å bruke fersk cornel. Frisk juice fra bærene bidrar til å gjenopprette normal skjoldbrusk aktivitet og øke immuniteten generelt.
3. Ripe frukter er ikke mindre etterspurt etter kosmetiske formål. Det er mange oppskrifter for effektive hudpleieprodukter hjemme.
4. Sammensetningen uten problemer vil bidra til å bli kvitt overdreven sekresjon av blubber, glans, brede porer og hudormer.Hvis du systematisk bruker komposisjoner til å vaske hår, så vil du forsvinne flass og ubehagelig aroma i hodebunnen på kort tid. Midler lindrer tråder fra sløvhet og forvirring.

Dogwood bruk

Verdien av cornel er bestemt av den rike kjemiske sammensetningen, slik at fruktene ofte brukes i kulinariske retter. Bær i nesten hvilken som helst form beholder nyttige egenskaper.

For immunforsvaret

1. Kizil ble kjent for sin toniske effekt. Frukt anbefales å bruke hvis du har vitaminmangel, anemi. Som et resultat av inntaket øker hemoglobin, noe som bidrar til forbedring av fysisk aktivitet og utholdenhet.
2. I tillegg til å styrke kroppens beskyttelsesfunksjon, bidrar dogwood til å overvinne tretthet. Reduserer risikoen for forkjølelse. Vanlig forbruk av frukt lindrer indre organer fra giftstoffer og slagger.
3. Friske frukter blir aktivt lagt til basen for produkter som hjelper å helbrede betennelse og skade på huden. Kjøttet vil beskytte såret fra bakterier og forhindre at infeksjonen sprer seg.

For mage-tarmkanalen

1. For den kvinnelige kroppen bær er av spesiell verdi, er cornel betraktet som et utmerket produkt for å brenne ekstra kalorier. For større effektivitet anbefales frukten å bruke bare rå.
2. Dermed er det ikke bare et naturlig vekttap, men også fordeler for hele mage-tarmkanalen. Som et resultat av forbruk, fordøyelsesprosesser er betydelig forbedret, appetitten øker.
3. På grunn av den unike kjemiske sammensetningen blir forbruket mat lettere absorbert av kroppen. Det høye innholdet av pektin i hjørnene fjerner giftige forbindelser fra kroppen og forhindrer dannelsen av mange sykdommer.
4. På grunn av de antiinflammatoriske og astringerende virkningene, friterer frukten tarmene fra lidelser. På grunn av koleretiske og vanndrivende egenskaper, forbedres leveren og nyreaktiviteten. Det er nok å inkludere gelé, compotes og cornelsaft i kosten.

For kardiovaskulærsystemet

1. Styrking av fartøy oppnås på grunn av det høye innholdet av rutin og askorbinsyre. Regelmessig forbruk fører til forbedret blodsirkulasjon og forebygging av aterosklerose.
2. Friske frukter gir uvurderlige fordeler til visjon. Som et resultat av systematisk forbruk i kroppen, blir blodtrykket normalisert og risikoen for hevelse i hjertemuskelen reduseres.
3. Bær hindrer trombose og reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet. I tillegg er dogwood effektivt for åreknuter. Det anbefales sterkt å konsumere frisk frukt, samt 100 ml. avkok i morgen og kveld.
4. Det er lett å lage kjøttkraft selv. For å gjøre dette, hell 30 gram. tørket dogwood i en standard krus, hell kokende vann og vent i ca 35 minutter. Også en avkok vil bidra til å bli kvitt hemorroider.

For det endokrine systemet

1. Ernæringseksperter anbefaler systematisk bruk av dogwood til de som prøver å opprettholde vekten i visse grenser. Den unike sammensetningen av frukten fjerner overflødig salt fra kroppen og fettstoffer.
2. Det bør spise frisk frukt med diabetes. Ferskpresset juice fra frukten reduserer effektivt nivået av glukose i blodet.

Med beruselse

1. Cornelblade og bær er rik på pektin. Stoffet er spesielt effektivt for rus og forskjellige forgiftninger.
2. For å takle slike problemer, vil du hjelpe til med frisk bær eller fersk cornel. Sammensetningen vil lett fjerne skadelige komponenter fra kroppen.

Med forkjølelse

1. Cornel er velprøvd som et effektivt verktøy for luftveissykdommer og sesonginfeksjoner. Frukt reduserer kroppstemperatur og inflammatoriske prosesser for vanlige plager.
2. I tillegg til fruktene selv, anbefales det å brygge grener og blader av planten. Dermed vil prosessen med å styrke immunsystemet og utvinningen oppstå mye raskere.Avkoket har en kraftig anti-inflammatorisk effekt.
3. Ikke mindre fordel vil bringe tørkede råvarer. Derfor, i perioden med blomstrende planter, tenk på hvordan du lager opp på produktet for fremtidig bruk. Kjøttkraft i tillegg til å styrke det beskyttende skallet til en person, vil hjelpe med betennelse i halsen og tannkjøttet.
4. For å lage et høyverdig verktøy trenger du 500 ml. renset vann tar ca 40 gram. tørket råmateriale. Kok vannet, fyll det med produktet. Vent en halv time, drikk 70 ml. 3 ganger daglig før måltider. Du kan skylle munnen og halsen.

Skader og kontraindikasjoner

1. Dessverre kan dogwood forårsake skade på kroppen. Det finnes ingen perfekte produkter. Før du begynner å spise frukt, sørg for at det ikke er noen allergisk reaksjon og individuell intoleranse.
2. I tillegg kan skade på kroppen bringes med overdreven bruk av bær. Den anbefalte graden av moden cornel er ca 170-180 gram. per dag.
3. Hvis du skal bruke frukten til terapeutisk og profylaktisk bruk, anbefales det sterkt å konsultere en spesialist. På denne måten får du profesjonelle instruksjoner og en individuell produktkonsumtion.
4. På grunn av det høye innholdet av askorbinsyre er dogwood forbudt å bruke personer med høy surhet i magen. Det anbefales heller ikke å spise frukt i noen form under eksacerbasjon av duodenalt sår og gastritt.

Cornel vil gi den høyeste verdien til menneskekroppen, hvis du følger enkle anbefalinger. Inkluder frukt i ditt daglige kosthold, før det sørger for at det ikke er kontraindikasjoner. Følg anbefalt daglig inntak av produktet for å unngå problemer.

Video: Hvordan lage dogwood syltetøy