Helsefordelene ved rødkål

Favoritt av mange generasjoner av hagenes dame har lenge vært kjent ikke bare i hvit kjole. En slik original, men likevel ikke så vanlig, rødkål. Dens fordeler og skader er ikke særlig kjent blant befolkningen generelt. Og absolutt ingenting. Diskuter, kanskje.

Nyttige egenskaper av rødkål

Rødviolett blader, ifølge vurderinger, inneholder mye mindre juice enn de vanlige hvite. Men dette forringer ikke deres fordeler når det gjelder fordeler for menneskekroppen.

Visste du det? At innholdet av vitamin C i rødkål er 5 ganger mer enn i relativ med hvite og grønne blader. Og på grunn av sin unike naturlige og biologiske egenskaper, opprettholder denne grønnsaken vitamin mye bedre enn alle andre typer kål. Det er, nesten inntil ny høst, endres ikke kjemisk sammensetning av papirmassen og juice.

Den kosmetiske rikheten av rødkål skyldes det høye innholdet av retinol (vitamin A) i bladene. Det er han som er mer ansvarlig for tilstanden til huden og neglene. Det er nok å spise bare en liten bolle med fersk lilla bladsalat om dagen for å stoppe negleplatene, og små rynker glemmer hvordan du ser ut.

Forresten er fersk juice fra blader veldig bra for å skylle mørkt hår. Ikke bare gir det håret en edel skygge av mahogny, det gjør det også mykt, samtidig som det styrkes.

Council. Påfyll rødkålsalat kun med vegetabilsk olje (oliven eller solsikke). Fordi retinol er et fettløselig vitamin. Uten tilsetning av oljer blir den ikke absorbert av menneskekroppen.

Nytten av medisinsk rødkål er enda større. Det anbefales å inkludere det i dietten minst to ganger i uken for:

• utskillelse fra kroppen av salter av tungmetaller, toksiner og slagger.
• forbedre kroppens beskyttende funksjoner og styrke immunforsvaret
• gjenopprette normalt blod kolesterol
• forebygging av tuberkulose
• styrke blodkarets vegger og rense sirkulasjonssystemet
• normalisering av blodtrykk
• behandling av magesår og respiratoriske sykdommer

Hva kan jeg si, verdien av denne grønnsaken er full. Vær derfor oppmerksom på rødkålen. Bare ikke misbruk, fordi i tillegg til de nyttige egenskapene til skjønnheten har noen

Skadelige egenskaper av rødkål

Rødkål anbefales ikke å legge i barns kosthold under 1,5 år. Fordi diatese kan oppstå. Husk at røde frukter, bær og grønnsaker ikke gir babyer i det hele tatt? Av samme grunn anbefaler vi personer med allergi, ikke å risikere egen helse, og erstatte den lilla skjønnheten med mer egnede grønnsaker.

Og selvsagt, den beryktede individuelle intoleransen. Det er ingenting å si. Det er forbudt å spise og peke.

Council. Noen kilder anbefaler å koke eller steke slikkål for en forbudt kategori av mennesker. Vi anbefaler ikke. Helseproblemer kan skje.

Folk visdom

Fra generasjon til generasjon overføres fortellingen om de gunstige effektene av kål på veksten av det kvinnelige brystet. Og folket tror virkelig på denne tullen.Overeat salater og forberedelser fra hagen dame, håper på det beste. Selv om brystet ikke vokser mer enn genetikkens rekkefølge. I denne forbindelse er en virkelig mirakuløs egenskap tilskrevet rødkål. Si det er verdt en måned å bruke ett ark om natten til brystet, og den viktigste kvinnelige rikdom vil øke med så mye som 3 størrelser på et minimum. Tull. Et mirakel vil ikke skje.

Men hvis du spiser salater fra rødkål minst 2 ganger i uken, blir muskelvevet mye sterkere. Nei, selve brystet vil ikke øke. Men da vil det ikke henge på forhånd på knelivå.

Tradisjonell medisin anbefaler sterkt bruk av fersk juice til behandling av ulike sykdommer i magen. Spesielt - sår og gastritt. Effekten er utvilsomt. Men forskjellige kilder gir absolutt motstridende anbefalinger. Derfor, vær sikker på å gå til en konsultasjon til en kompetent spesialist, for ikke å rote opp ting i et rush av selvbehandling.

Visste du det? Hva om du har en lang fest med rikelig libation av alkoholholdige drikker, så anbefaler populær visdom å spise en tallerken rødkålsalat først. Faktum er at en lilla grønnsak nøytraliserer effekten av alkohol på kroppen.

Forresten er innholdet av vegetabilsk protein i rødkålblad ubetydelig høyt, så friske grønnsaksalat har en gunstig effekt på leveren, skjoldbruskkjertelen og nyrene. Og fortsatt hjelper denne skjønnheten godt med anemi. Det er takket henne at det hematopoietiske systemet begynner å fungere som en klokke.

Helt siden det gamle Roma visste folk om de gunstige effektene av rødkåljuice på menneskets åndedrettssystem. Og de prøvde selv å behandle dem for tuberkulose. Vitenskapelig forskning på dette emnet ble ikke gjennomført, men opplevelsen av forfedre tyder på at denne måten å håndtere hoste. Det vil si, fersk juice er blandet med honning i like store mengder. Og forresten, virker denne blandingen som svart røddikjuice. Og alt takket være den karakteristiske skarpheten i smak.

En annen populær visdom bruker suksess fra kål med lilla blader for å normalisere vann-saltbalansen i kroppen. Takket være dette stopper personen å plage høyt blodtrykk. Bare friske blader har en vanndrivende effekt. Forresten, som er veldig nyttig for ulike ødemer eller tilstedeværelse av overflødig væske i kroppen.

Komprimering av krøllete friske blader bidrar til raskt å bli kvitt blåmerker, kutt og slitasje. Og mens saften ikke stikker! Derfor, foreldre, merk deg denne informasjonen.

Er interessant. Hver kilde anser det for sin plikt å formidle til leseren den påståtte spesielle kjærligheten til en berømt matematiker og filosof for rødkål. Det er bare ikke klart hva verdien av denne informasjonen? Og hvem trenger det?

Populære rykter sier at en stor mengde antioksidanter i rødkål tillater folk som lider av virkningen av radioaktiv eksponering for å inkludere det i menyen. Nei, selvfølgelig er blåkål ikke et paradis og ikke en kur for stråling. Men i kombinasjon med kompetent terapi har selv tradisjonell medisin anerkjent at det er en utvilsomt effekt.

Nå er du tilstrekkelig kunnskapsrik og du vet hva rødkål er så bra med. Dens fordeler og skader er heller ikke en hemmelighet. Så, vokse, spis denne rosenrøde skjønnheten. Og ikke bli syk.

Video: Rødkålsalat