Fordeler og skade på kohlrabi. Healing egenskaper Kohlrabi

Kohlrabi tilhører kategorien grønnsaker. Kultur er et mellomstadium mellom rope og kål. Eksperter har vist at en liten mengde kalorier ikke påvirker kulturens høye næringsverdi.

Sammensetning av kohlrabi

Kohlrabi refererer til sunn mat. Kalori grønnsak er 43 Kcal. på 100 gr. Høy opphopning av næringsstoffer gjør at du kan bli kvitt skadelig kolesterol og forhindre en rekke alvorlige sykdommer.

100 gr. kohlrabi konsentrert 1,8 gr. fiber, 10,6 gram. karbohydrat, 2,7 gram. protein og bare 0,12 gram. fett. Som en del av vegetabilsk mye askorbinsyre, som er høyere enn mengden vitamin C i sitrusfrukter.

Askorbinsyre forbedrer immuniteten, noe som er ekstremt nyttig for mennesker under spredning av virusinfeksjoner. Dessuten forhindrer vitamin C separasjon av negler, gjør bein sterk, reduserer sannsynligheten for karies hos barn.

Kohlrabi inkluderer også riboflavin, retinol, pantotensyre, folsyre, pyridoksin, tiamin. Det er fornuftig å velge magnesium, kalium, fosfor, kalsium fra makroelementer. De nevnte mineralforbindelsene er ansvarlige for nervesystemet, hjertemuskelen, fordøyelseskanalen.

Anlegget konsentrerer i seg selv kobber, sink, mangan. Grønnsaken har mye jern, som styrer produksjonen av nye blodceller. På grunn av dette utføres forebygging av anemi. Med systematisk mottak reduserer tretthet, svakhet og svimmelhet forsvinner, passerer migrene.

Effekten av kohlrabi på kroppen

• forbedrer synsstyrken, styrker øynets muskler;
• fyller hulrommene i beinvevet og gjør det sterkt;
• øker blodsirkulasjonen;
• øker hastigheten til intestinal peristaltikk
• kjemper gikt;
• normaliserer arbeidet i sentralnervesystemet;
• utvider blodkanaler og frigjør dem fra giftstoffer;
• forbedrer mage-tarmkanalen;
• senker blodtrykket
• bidrar til å opprettholde muskel integritet
• fremmer bedre fordøyelighet av mat;
• Beskytter mot onkologi
• reduserer puffiness;
• styrker kroppens beskyttende skall
• bidrar til å gå ned i vekt.

Fordelene ved kohlrabi

1. Med diuretisk virkning kan du raskt bli kvitt ødem, samt forhindre nyresykdom. Produktet senker også blodtrykket og opprettholder det normalt. Denne egenskapen er nyttig for hypertensive pasienter.
2. Kohlrabi har fiber og andre hurtigabsorberende fibre. Dette hjelper kroppen å takle skadelig kolesterol og fjerne det fra blodet.
3. Anlegget brukes til forebygging og behandling av aterosklerose. Det har en tendens til å forsiktig åpne blodårene og øke blodsirkulasjonen, og dermed redusere sannsynligheten for blodpropper. Av denne grunn må du spise kohlrabi-folk med åreknuter.
4. Kostfiber i kombinasjon med aminosyrer påvirker tarmabsorpsjonen av mat. Kohlrabi-profylakseobstruksjon, sliter med forstoppelse.
5. Kohlrabi kan brukes til å gjøre tarmkreft narkotika. Vegetabilitet overlapper dannelsen av nye kapillærer, slik at ikke ondartede celler kan formere seg.
6. Ferskpresset plantesaft brukes ofte til å behandle tuberkulose. For å forberede verktøyet, bland 20 gram. honning fra 100 ml. frisk. Ta tre ganger om dagen for en time før måltider. Med samme formål brukes hvitkåljuice.
7. På grunn av innholdet av lavt kaloriinnhold, legges Kohlrabi ofte til menyen, som er rettet mot å redusere kroppsvekten. Vegetabilsk kontrollerer omdannelsen av karbohydrater til energi, og ikke kroppsfett. Produktet anbefales for hyppig bruk av overvektige personer.
8. Kål er nødvendig for å bruke kategorier av personer som lider av dårlig surhet i magen og dannelse av gastritt på dette grunnlaget. Vegetabilsk vil øke ytelsen til det optimale nivået, fjerne de inflammatoriske prosessene i det indre organets hulrom.
9. Produktet brukes fortrinnsvis til generell rensing av kroppen. Innkommende antioksidanter frigjør porene i huden fra smuss, gamle partikler av epidermis og fordelt fett. Også forbedrer arbeidet i leveren, fylt med hulrom i sin struktur.
10. Kål har funnet anvendelse ved behandling av respiratoriske sykdommer. Så, kohlrabi brukes til å bekjempe bronkitt og astma. For å forbedre handlingen av et folkemidlet, er det bedre å forberede en avkok av toppen og ta den innvendig.

Kohlrabi med hjertesykdom

1. Hvis du har abnormiteter i kardiovaskulærsystemet, må du lage en drink basert på sitrusfrukter. Mål ut 0,3 kg. kohlrabi, 50 gr. grapefrukt.
2. Klem ut saften fra kål og sitrus, bland. Kjøle for å kjøle seg ned. Bruk 0,1 l. to ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 1 måned.

Kohlrabi med økt trykk

1. For å lage et effektivt middel for høyt blodtrykk, press juiceet fra 0,25 kg. kålrabi. Bland med smeltet honning i mengden 25 gram. Sett i kjøleskapet i en time.
2. Bruk legemidlet litt kjølt. Mengden råvarer mottatt - 50 gr. Hyppigheten av forbruk - tre ganger om dagen. Kurset gjennomføres i 1,5-2 uker.

Kohlrabi for ødem

1. For å raskt bli kvitt hevelse i lemmer, lag en effektiv sammensetning. For å gjøre dette, koker i en beholder på 200 ml. vann og hell inn i det 12 oz. jordbærblader. Insister betyr omtrent en tredjedel av en time.
2. Stamme, bland med 90 ml. kohlrabi juice. Rør til glatt. Verktøyet må forbrukes i løpet av dagen. Behandlingsforløpet er 15 dager.

Kohlrabi for gikt

1. Når du diagnostiserer gikt, er det mulig å lindre symptomene med en kur. Ta 45 gr. Skalte valnøtter, finhakk. Bland med 200 ml. kåljuice og 20 ml. blomst honning.
2. Verktøyet anbefales å konsumere minst 3 ganger om dagen, 40 gram. Kursets varighet - 1 måned. Hvis nødvendig, ta en pause i 3 uker, gjenta manipulasjonen.

Kohlrabi med tarmforstyrrelser

1. For å normalisere tarmmotilitet, forberede følgende middel. Få juice av 4 tenner hvitløk, kombinere med 140 ml. Kohlrabi juice, bland 15 gr. fersk honning.
2. Rør til en homogen oppslemming. Verktøyet bør konsumeres en gang om dagen i sin helhet. Behandlingsforløpet tar 25 dager.

Kohlrabi for hudproblemer

1. For å forbedre hudfarge anbefaler eksperter systematisk å bruke en effektiv sammensetning.
2. Verktøyet er enkelt å forberede seg på. Bland i en vanlig kopp 240 ml. kåljuice, 100 ml. fersk rødbeter, hvitløk og 25 gr. sjø tornet honning
3. Ta med komponenter til en homogen masse. Midler å drikke 25 gram. en halv time før måltider 5 ganger om dagen. Behandlingsforløpet skal utføres i 1,5 måneder.

Kohlrabi for vekttap

1. For å bli kvitt uønskede pounds, bruk systematisk en effektiv sammensetning. For forberedelsen snu 10 gr. dill i mush.
2. Bland 75 ml. sukkerroer juice, 100 ml. kål og 80 ml. gulrot frisk. Rør ingrediensene grundig. Drikk betyr 2 ganger om dagen, 100 ml. Kurs - 2 uker.

Kohlrabi med lav surhet i magen

1. Normaliser surheten i magen vil hjelpe sammensetningen. Den er forberedt fra 100 ml. gulrot fersk, 110 ml.kohlrabi juice og 60 ml. saltlake surkål.
2. Rør ingrediensene, drikk 2 ganger om dagen, 60 ml. Kurset må følges minst 1 måned. Gjenta behandlingen om nødvendig.

Kohlrabi skade

Det er forbudt å spise kål i tilfelle problemer i mage-tarmkanalens aktivitet, høy surhet, pankreatitt, sår og gastritt.

Vegetabilsk kan brukes sammen med andre produkter som nøytraliserer surhetsgraden av kohlrabi. Denne eiendommen har gulrot.

Kohlrabi blader og frukt brukes i mat, som konsentrerer mange verdifulle enzymer. Du kan spise planten i stew, rå, kokt eller bakt. Før du tar unntatt kontraindikasjoner.

Video: Kohlrabi salat med gulrøtter