Tomatjuice under graviditet - fordelene og skadene

På fremtidens meny skal mamma være matvarer som inneholder mange vitaminer og næringsstoffer. Om sommeren er det mange friske frukter og grønnsaker på markedet og i butikken, men å komme nærmere vinteren for å få dem er ganske problematisk. En god erstatning for fersk frukt og grønnsaker vil være juice tilberedt hjemme alene. En av de mest næringsrike og sunne drikkene er tomatjuice.

Kan en gravid kvinne drikke tomatsaft

Mange forventende mødre er interessert i svaret på spørsmålet - er det mulig å ta en drink fra en tomat i kostholdet under svangerskapet? Tidligere har legene hevdet at dette ikke skal gjøres. Eksperter har jobbet med dette problemet i mange år, og de har etablert nye, tidligere ukjente fakta.

Så til i dag ble det antatt at drikke fra tomater inneholder mye salt og syre, noe som er dårlig for nyrene, på grunn av dette, ikke bare vann og salt metabolisme endres, men også en negativ effekt på nyre sekresjon observeres. Men på grunnlag av en grundig analyse kan det hevdes at det er mulig å drikke en fremtidig mor uten begrensninger på grunn av helseproblemet.

Når det gjelder kvinners ønske om å drikke juice under svangerskapet, oppstår det ofte et behov i de første månedene, siden kroppen blir vant til den nye, vokser inne i kroppen. I de første månedene oppstår ikke bare delingen av nevroner i kroppen, men også morkaken utvikler seg og dannes dynamisk - dette er stedet hvor babyen vil vokse i hele graviditetsperioden. På dette tidspunktet opplever en kvinne ganske ofte toksemi, økt salivasjon. Dette skyldes det faktum at inne i kvinnens kropp er det dannet et nytt organ i livmoren - moderkagen, derfor begynner immuniteten å beskytte seg mot denne innflytelsen ved å skille ut overflødige stoffer. Under gagrefleksen frigjøres salter og syre fra magen fra kroppen av en gravid jente som endrer vann-saltbalansen. Derfor ønsker en gravid kvinne tomatjuice, da det bemerkelsesverdig fjerner behovet for overdreven drikking, ikke inneholder glukose, har alle nødvendige salter og syre, som må regenereres for syrebasebalanse.

I tillegg har polysakkarider inneholdt i tomater, perfekt påvirker tarmens arbeid og normaliserer den generelle tilstanden i fordøyelseskanalen. På grunn av dette drikker en kvinne ikke bare moralsk, men også fysiologisk lindring.

Det er viktig! Du bør ikke glemme at drikkens inntak bare vil være nyttig når de drikker det i moderate mengder, uten kontraindikasjoner.

Hva er fordelen med tomatdrink

Innholdet i sammensetningen av vitamin A, som er nødvendig for den stabile delingen av nevroner, veksten av nevrale røret, dannelsen av syreorganer, placenta, er drikken på andre plass etter gulroten.

Han har også i sin sammensetning folsyre, som er nødvendig for delingen av nervene i nervesystemet, huden, vevet, blodet, slik at mottaket vil være til nytte for kvinnen.

For å stabilisere den viktige aktiviteten i nervesystemet er det nødvendig med serotonin, som også er tilstede i sammensetningen av drikken.

Polysakkarider og diettfibre aktiverer tarmene, fjern tyngden i magen.

Vitamin C hindrer åreknuter og trombose.

Drikke fra tomater er nyttig fordi det er en naturlig mat. Selvfølgelig snakker vi bare om ferskpresset juice, og ikke om en drink som er kjøpt i butikken (bare kjøpsdrinken inneholder aromatiske oljer og konserveringsmidler).Å forberede en tomatdrink alene alene er ganske enkelt. Du trenger bare å hakke tomater i en blender og spenne dem med en sigte.

Fordelene med en tomatdrink for fremtidens mors kropp er ubestridelig. Dette skyldes den rike vitaminstrukturen i drikken, samt en positiv lokal effekt på fordøyelsessystemet. Men du må nøye ta det, fordi Bare i ferskfremstillet egenproduktet juice blir alle dets ernæringsmessige og fordelaktige egenskaper bevaret. Vi må ikke glemme at overdreven inntak av tomatdrink kan føre til puffiness.

Skader og forholdsregler

Det er stater når du trenger å drikke tomat, drikker veldig nøye.

1. Hvis en jente, før han ble gravid, hadde sykdommer relatert til mage eller tarmen i form av akutt cholecystititt, kronisk pankreatitt, magesår eller gastritt, så kan disse sykdommene under graviditeten forverres. På grunn av dette er det nødvendig å ta tomatjuice veldig nøye, siden irritasjon av syre på slimhinnen øker, og en forverring av sykdommen kan oppstå.
2. En tomatdrink kan skade en gravid dame hvis hun har en nyre tilstand. En stor mengde salter og syrer i sammensetningen av drikken kan forstyrre den stabile driften av nefron, særlig hos kvinner utsatt for nyresykdom. Godkjennelse av tomatjuice av fremtidens mor, som har abnormiteter i nyrene, kan provosere veksten av nyrestein.
3. Det er nødvendig å markere skadet av en tomatdrink for fremtidige mødre som har kronisk allergisk historie. Hvis en jente har en allergisk reaksjon på produkter som er røde, så, selvfølgelig, i denne situasjonen kan hun ikke ta en tomatdrink. Hvis det er en annen allergisk reaksjon, må du nøye ta en tomatdrink, fordi under graviditet kan matvarer som en kvinne roligt spiste tidligere forårsake allergier.

Dette er hovedlisten over forhold når du ikke bare kan snakke om farene ved en tomatdrink, men om forholdsregler når du tar det, fordi det generelt er ekstremt nyttig for fremtidens mor.

Tomatjuice kan være nødvendig og nødvendig for en gravid kvinne å drikke, men det er nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner når det er nødvendig å bruke det forsiktig.

Hvordan få mest mulig nytte av tomatdrink

Uansett hvor nyttig og næringsrik tomatjuice er, er det nødvendig å følge visse regler når du tar det. Dette vil bidra til å få mest mulig ut av drikke og få en helbredende effekt.

Leger ernæringseksperter anbefaler gravide kvinner å observere følgende regler:

1. Friskpresset tomatsaft er uforenlig med produkter som inneholder stivelse, som poteter. Samtidig forbruk av disse produktene kan føre til urolithiasis.
2. For å forbedre smaken av drikken, legg til greener eller finkornet hvitløk. Det er bedre å bruke en drink uten salt eller sukker.
3. Tomatdrink er godt egnet til grønnsaksalat, krydret med ost, urter og solsikkeolje. Alle disse produktene er perfekt absorbert av kroppen.
4. Holdbarheten til ferskpresset tomatsaft kan ikke være mer enn to timer. Etter denne tiden mister drikken sine nyttige egenskaper.
5. Det største antallet vitaminer er bare ferskpresset juice, tilberedt hjemme, usaltet og usøtet. For å øke smaken, legg grønnsaker til drikken.

Og husk å ta en tomatdrink under graviditeten er svært nyttig. Men ikke glem kontraindikasjoner.

Video: nyttig juice under graviditet