Gresskarfrø: fordeler og skader for menn og kvinner

Gresskarfrø er et virkelig verdifullt produkt. De brukes i ernæring, medisin, matlaging og til og med kosmetikk. Fordelene ved frø gjelder for mennesker i ulike aldre og kjønn. Verdien er forårsaket av en stor akkumulering av fett-, naturlig- og aminosyrer, vitaminer fra mange grupper, vann, aske, proteiner, vanlige fettstoffer, mikro- og makroelementer. Det ser ut til at et produkt med en så stor liste ikke kan skade. Vurder om dette er slik.

Fordelene med gresskarfrø

1. Frøene inneholder askorbinsyre, sink, selen, vitamin E (tokoferol). I kombinasjon har disse elementene en kraftigere immunforsterkende effekt. Kroppen blir immun mot virusinfeksjoner, og tolererer lett off season. I tillegg øker effektiviteten, forbedrer søvnen.
2. Fenoliske forbindelser (langamaner) har bakteriedrepende egenskaper. De eliminerer alle typer infeksjoner (sopp, virus) som menneskekroppen ofte gjennomgår. I kombinasjon med konvensjonelle antibiotika akselererer gresskarfrø utvinning.
3. Frø bidrar til produksjonen av serotonin, siden gresskar inneholder tryptofan. Aminosyre samhandler med oksygen for å danne gledehormonet. Serotonin normaliserer psyko-emosjonell bakgrunn etter å ha stress, forbedrer stemningen. Når kvelden kommer, blir aminosyren transformert til melatonin. Det beroliger nerver, bidrar til lyd søvn.
4. Det er vanskelig å ikke nevne rollen av frø i aktiviteten til kardiovaskulærsystemet. Magnesium og kalium, som er tilstede i gresskaret, utvider karene og forhindrer blokkering. Sammen med dette stabiliserer puls og blodtrykk, og mulige spasmer og trombose elimineres. Regelmessig forbruk av frø beskytter en person mot hjerteinfarkt og slag, renser blod.
5. Kukurbitin - en aminosyre som har gresskarfrø. Det har antiparasitiske egenskaper, med det resultat at regelmessig bruk av produktet undertrykker egg av ormer. Legene anbefaler folk i alle aldre å spise solsikkefrø for å hindre ormer og andre parasitære ormer.
6. Sink og fosfor, som finnes i gresskarfrø, styrker ledd og benvev. Mineraler bidrar til rask opptak av kalsium, noe som har en gunstig effekt på helsen til barn og eldre. Hyppig bruk av produktet forhindrer utvikling av osteoporose, osteokondrose og andre sykdommer i ryggraden. I frøene til mange oljer, som, etter behandling, brukes til medisinske formål for å bekjempe leddgikt.
7. Akkumuleringen av vitaminer i gruppe B i kombinasjon med omega-3 flerumettet fettsyre holder den følelsesmessige bakgrunnen og nervesystemet til en person i tone. Elementene hjelper psyken til å gjenopprette seg raskt fra stress og overleve en neurose.
8. Det er vanskelig å ikke nevne verdien av gresskarfrø for diabetikere. Daglig bruk av produktet normaliserer blodsukkernivået, noe som bidrar til egenproduksjon av insulin. Nok å spise 25-30 gram. frø per dag for å opprettholde glukose på riktig mark.
9. Personer som ikke tolererer å reise med fly, bil, tog og båt, ofte tilbringer å spise gresskarfrø. De hjelper med bevegelsessykdom, eliminerer kvalme og oppkast. Gravide jenter lene seg på produktet, er i tidlig graviditet (giftose).
10. Ikke alle vet at gresskarfrø fjerner overflødig væske fra kroppen, forbedrer funksjonen til nyrene og leveren.Frø brukes til forebygging av urolithiasis, og tillater ikke at kalsiumoksalat settes i urinen.
11. Fiber, tilgjengelig i frø, har en gunstig effekt på magesårets arbeid. Det påskynder metabolske prosesser, noe som bidrar til rask fordøyelighet av mat. Samtidig blir stolen bedre, hevelse går bort, og andre forstyrrelser i mage-tarmkanalen blir forhindret i å forekomme.
12. Zink påvirker menneskelig kognitiv funksjon. Hyppig bruk av den daglige normen for frø bidrar til å øke hjernens arbeid, forbedre hukommelsen og visuell oppfatning. Sink øker menneskets ytelse, sliter med kronisk tretthet og søvnmangel.
13. Skalede gresskarfrø blir ofte forberedt på folkemessige midler for behandling av brannsår og dype avskallinger. Det er nok å hakke råmaterialet, sett så på såret og hold i en halv time. Terapi akselererer de regenerative prosessene i vevet, og metter cellene med oksygen.
14. Over tid samler menneskekroppen kadmium, bly og andre tungmetaller. Gresskarfrø fjerner dårlige forbindelser, som forhindrer dannelsen av ondartede svulster. Zink renser leveren og øker arbeidet, reduserer ønsket om alkohol.
15. Kalsium er ansvarlig for alle kroppens intracellulære prosesser, bidrar til å danne tenner, akselererer blodpropp, bidrar til rask sammentrekning av muskler. Den har en profylaktisk effekt på prostatitt og øker immuniteten.

Fordelene med gresskarfrø for kvinner

1. Regelmessig forbruk av frø normaliserer menstruasjon og hormoner hos kvinner. I gresskar er det mange fytoøstrogener som akselererer produksjonen av hormoner. Hvis du spiser solsikkefrø hver dag, eliminerer du sykdommene i menstruasjonssyklusen, blir kvitt de ubehagelige symptomene på overgangsalderen.
2. Gresskarfrø eliminerer delvis infertilitet og øker sannsynligheten for å bli barn. Den kvinnelige fruktbarheten øker med en størrelsesorden, mannlig reproduktiv funksjon blir mer uttalt.
3. I gresskarfrø er det naturlige antioksidanter som renser kroppen av giftstoffer, eliminerer blokkering av hudporer. Stoffer lindre epidermis fra for tidlig aldring, glatte ansiktsrynker.
4. Beauticians anbefaler sine kunder å inkludere vegetabilske frø i det daglige kostholdet. Takket være fettsyrer vil du opprettholde helsen til håret, neglene og huden. Gresskarfrø beskytter hodebunnen mot flass og seborrhea, hvite negler, rene fettplugger.
5. Damer hvis hud er utsatt for utseendet av akne, bør spise frø 1 gang i 2 dager til 45 gram. På en så enkel måte vil du forhindre utseende av komedoner og magesår, samt eliminere andre utslett på huden. Dette aspektet oppnås ved å forbedre kroppens metabolisme.
6. Gresskarfrø er veldig populære med vektløftende jenter. De gir rask opptak av gunstige enzymer av kroppen, forblir fulle i lang tid, og tilfredsstiller sult. Vektreduksjon vil bare skje hvis frøene forbrukes i små mengder.

Fordelene med gresskarfrø til barn

1. Som nevnt tidligere er gresskarfrø et utmerket anthelmintisk middel. Hvis barnet har ormer, er det ikke nødvendig å ty til en tøff rusmiddelløsning. Ta med produktet i kosten for å fjerne tarmene av ormer.
2. Gresskarfrø danner skjelettet av barnet, og gjør beinene ensartede uten hull og hull. Regelmessig bruk forbedrer stillingen og utholdenhet.
3. Legene anbefaler å gi babyer frø for å øke minnet og oppfatningen. Daglig klikke forbedrer hjernens aktivitet og visjon.

Fordelene med gresskarfrø for menn

1. Den mannlige kroppen trenger sink mer enn kvinnen. Mangel på dette elementet fører til en økning i prostata. Hvis du ikke fyller balansen, er det sannsynlig at prostata adenom vil utvikle seg.
2. Denne sykdommen rammer oftest 50 + menn.For å stoppe de første tegnene eller overvinne en eksisterende sykdom, spis minst 40 gram. gresskarfrø per dag.
3. Det er viktig å vite at gresskarfrø lindrer smerte når urinering er vanskelig. Sammensetningen forhindrer sykdommer i det mannlige reproduktive systemet og infertilitet.

Skader gresskarfrø

1. Gresskarfrø er bare gunstige hvis de brukes i små mengder. I alle andre tilfeller bidrar høye kaloriinntak til vektøkning.
2. Siden gresskarfrø er multikomponentprodukter, er det en risiko for å utvikle individuell intoleranse. Før den første bekjennelsen med råvarer, smaker en liten del.
3. Det er hyppige tilfeller der fordøyelsen er forstyrret, hvis du spiser frø i store mengder på tom mage. Som et resultat er det diaré eller forstoppelse, oppblåsthet, flatulens, kolitt. Symptomene forsvinner raskt hvis du drikker litt klart vann.
4. Salisylsyre, som har gresskarfrø i sammensetningen, irriterer mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen. Hvis du har problemer med fordøyelseskanaler (gastritt, sår, etc.), bør du begrense forbruket av delikatesse.
5. Vær forsiktig med frøene hvis du ammer. Ellers kan barnet utvikle individuell intoleranse, som i fremtiden vil være vanskelig å eliminere.
6. Kontraindikasjoner for bruk av gresskarfrø inkluderer brudd på tarm permeabiliteten. Hvis du ignorerer denne anbefalingen, forverrer du bare situasjonen.

Gresskarfrø er nyttige for alle kategorier av borgere. De brukes ofte til forebygging av ormer, forstyrrelsen av det mannlige reproduktive systemet, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner. Med forsiktighet bør spise produktet gravide kvinner, så vel som personer med sykdommer i fordøyelseskanalen.

Video: hele sannheten om gresskarfrø