Jak wybrać poduszkę do spania: wskazówki

Osoba czuje się energiczna po przebudzeniu się tylko w tych przypadkach, gdy podczas snu powstały wszystkie warunki komfortowego wypoczynku. Kiedy zmęczenie, ból w szyjce macicy lub kręgosłup pojawia się rano, powinieneś pilnie przejrzeć swoje cechy do snu. Szczególnie ważna jest poduszka, która musi spełniać wszystkie wymagania ludzkiego ciała. Dzisiaj patrzymy na główne subtelności, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze poduszki do snu.

Ogólne wymagania dotyczące wyboru poduszek

Wymieniamy podstawowe wymagania, które musi spełniać idealna poduszka do spania.

Tak więc atrybut jakości jest przytulny, zachowuje swój kształt i nie ulega deformacji po długotrwałym użytkowaniu.

Poduszka musi (!) Zapewnić komfort podczas snu, aby rano nie było bólu szyi ani zawrotów głowy.

Dobry przedmiot nie pochłania zapachów i nie wydziela smrodu. Tylko takie cechy wskazują, że poduszka jest wykonana z wysokiej jakości materiałów.

Akcesoria do spania powinny być łatwe w pielęgnacji, a mianowicie czyszczenie, mycie (jeśli to konieczne). Wysokiej jakości poduszka nie powoduje wysypki, nie gromadzi kurzu.

Atrybut odpoczynku musi być trwały, tzn. Poduszka o zadowalającej jakości ma mocną osłonę. Farsz (wypełniacz) nie powinien wyciekać z materiału.

Co jeszcze jest charakterystyczne dla właściwej poduszki? Specyfika przepuszczania powietrza i nie zatrzymywania wilgoci, utrzymuje ciepło pod wpływem ludzkiego ciała.

Niezwykle ważne jest również zakup akcesoriów do spania, które w przyszłości nie staną się wylęgarnią pasożytów (opiszemy to poniżej, wybór wypełniacza).

Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki

1. Rozmiar Jeśli chcesz wybrać poduszkę z uwzględnieniem cech osoby dorosłej, optymalny rozmiar atrybutu wynosi 50 * 70 cm, co pozwoli ci mądrze wykorzystać wymiary łóżka, a poduszka nie będzie zbyt uciążliwa. Kiedy trzeba wybrać atrybut dla dziecka, warto przyjrzeć się rozmiarowi 40 * 60 cm.
2. Wysokość Przy wyborze należy zwrócić uwagę na wysokość poduszki. Jeśli śpiwór jest zbyt niski, zaczniesz gromadzić wodę w okolicy głowy i spowolnić krążenie krwi. Z drugiej strony, jeśli poduszka jest zbyt wysoka, rano pojawią się bóle głowy, ponieważ przepływ krwi i tlenu do komórek mózgowych zwolni. Idealna wysokość wynosi 10–13 cm, ale osoby o szerokich ramionach mogą zwiększyć tę liczbę ze względu na ich komfort. Trzymaj się zasady: poduszka im wyżej, tym szersze ramiona.
3. Sztywność Każda osoba ma swoją postawę do spania, analizuje swoje nawyki. Od tego aspektu zależeć będzie od tego, jak trudno wybrać atrybut snu. Jeśli zwykle odpoczywasz na plecach częściej niż zwykle, poduszka powinna być miękka lub średnio twarda. Ci, którzy śpią na swoich bokach, powinni wybrać wysokość poduszki równą szerokości barku. Jednocześnie akcesorium musi być sztywne, aby szyja nie sztywniała i nie skręcała się podczas snu. Ci, którzy lubią spoczywać na brzuchu z założonymi rękoma pod poduszką, powinni wybrać małą, miękką, niską poduszkę.
4. Ściegi. Kiedy jesteś w sklepie, nie spiesz się, aby zapłacić za odpowiedni atrybut pod względem wielkości i wysokości. Pamiętaj, aby przejrzeć wszystkie szwy poduszki, nie powinny być szorstkie. Wybierz akcesorium do reszty, które w obszarze linii nie może zobaczyć dużych otworów z igły do ​​szycia.Aby sprawdzić siłę, chwyć podkładkę rękami i rozciągnij szew po obu stronach.
5. Sprawa. Jak wspomniano powyżej, należy zwrócić uwagę na okładkę produktu. Materiał powinien być tkany, gęsty, jakość tkaniny nie jest wybijana. Sprawdź dokładnie pokrywę pod kątem braku małych otworów między włóknami. Należy pamiętać, że tkanina musi być jednocześnie trwała i „oddychająca”, aby uniknąć gromadzenia się wilgoci. Jeśli poduszka nie przepuszcza powietrza, nie będziesz mógł wygodnie spać.
6. Sztywność materaca. Poduszka do spania jest zawsze wybierana pod materacem, powiedzą Ci o tym w każdym sklepie ortopedycznym. Jeśli materac jest twardy, poduszka powinna być niska. W przypadku miękkich materaców odpowiednia jest wysoka wartość snu przy średniej twardości.

Rodzaje syntetycznych wypełniaczy

1. Holofiber Opakowanie składa się w całości z poliestru. Ta kompozycja ma doskonałą izolację termiczną i właściwości higieniczne. Wypełniacz jest wydrążoną kulą, która się nie obraca. Ogromną zaletą akcesoriów do spania jest to, że służą 6 razy dłużej niż jakiekolwiek włókna syntetyczne. Poduszki te są zalecane dla osób cierpiących na astmę i ciężką reakcję alergiczną. Ponadto atrybuty syntetycznego wypełniacza mają niesamowite właściwości ortopedyczne i anatomiczne. Poduszka łatwo przybiera kształt szyi i głowy. W rezultacie napięcie mięśni spada dość szybko. Materiał jest łatwy do prania i odporny na pranie chemiczne.
2. Comforel. To cały ten sam materiał syntetyczny wykonany z miękkich kulek o niewielkich rozmiarach. Poduszki z wypełniaczem z takiej struktury należą do bezpiecznych akcesoriów do spania. Materiał jest łatwy do mycia i zachowuje swój kształt.
3. Materiał z efektem pamięci. Takie atrybuty są wyjątkowe na swój sposób. W zależności od ciśnienia i temperatury poduszka przybiera formę ciała. Akcesoria do spania są indywidualnie dostosowane do każdej osoby, w zależności od właściwości fizjologicznych. Poduszka zapewnia odpowiedni komfort i wsparcie kręgosłupa, głowy i szyi. Atrybuty są szczególnie wskazane do stosowania u osób cierpiących na skoliozę, osteochondrozę szyjki macicy i patologie kręgosłupa. Unikalny materiał szybko łagodzi zmęczenie i bóle głowy. Przy dalszym użytkowaniu poduszka normalizuje ciśnienie krwi i eliminuje problemy ze snem. Wady obejmują stosunkowo wysoką politykę cenową.
4. Silikon. Niektóre poduszki są wypełnione włóknami poliestrowymi. Po specjalnej obróbce wypełniacz staje się dość miękki. Im częściej pokonujesz atrybut, tym będzie on wyższy. Poduszki silikonowe są wygodne i bezpieczne, dlatego zaleca się je kupować dla dzieci. Ten wypełniacz szybko przywraca pierwotny kształt po odkształceniu. Materiał nie powoduje problemów u alergików i jest odporny na pranie.
5. Sintepon. Materiał jest jedną z najtańszych opcji sztucznego wypełnienia poduszek. Niewątpliwą zaletą tego typu akcesoriów do spania jest brak szczypiec w tym materiale. Poduszki wypełnione syntetycznie są bezwonne i nie powodują reakcji alergicznej. Ten atrybut można łatwo prać w pralce. Żywotność poduszek wynosi około 4 lat.

Rodzaje naturalnych wypełniaczy

1. Dół / pióro. Najczęstszy rodzaj farszu, który szybko pochłania wilgoć, zatrzymuje ciepło. Miękkość atrybutu daje puch, a sztywność - pióro. Ta opcja nie jest odpowiednia dla alergików, ponieważ powoduje swędzenie, kichanie i inne objawy z nietolerancją na puch. Poduszki należą do przeszłości, ponieważ są trudne w czyszczeniu i stanowią podłoże dla pasożytów. Termin ważności - 5 lat, pranie jest wymagane każdego roku.
2. Składniki roślinne. Do naturalnego nadzienia należą osłonki ryżowe, łuski gryczane, różne zioła lecznicze, zgniecione i suszone szyszki chmielowe. Naturalne materiały tego typu mają działanie lecznicze. Zioła w poduszce łagodzą układ nerwowy. Najbardziej idealną opcją jest wypełniacz wykonany z łupin gryki, taki atrybut ma doskonałe właściwości wspierające. Czas działania takich poduszek wynosi 2 lata.
3. Vata. Radziecka i najbardziej niefortunna wersja wypełniacza. Surowce są tanie, są pożywką dla szkodliwej mikroflory, nie oddychają dobrze, nie utrzymują formy i szybko wchłaniają wilgoć. Poduszka z takim obiciem stanie się bezużyteczna po sześciu miesiącach użytkowania.
4. Lateks. Naturalny materiał, który charakteryzuje się najdłuższą żywotnością - około 20 lat. Lateks uzyskuje się z wulkanizowanej i spienionej żywicy, która jest pobierana z drzewa tropikalnego hevea. Materiał przypomina nieco gumę, jest miękki, ma doskonałe właściwości ortopedyczne. Nie nadaje się dla osób z alergią na lateks.
5. Jedwab. Włókna jedwabiu, jak pajęczyny, są tak miękkie i nieważkie, że podczas snu ludzie nie czują pod nimi poduszek. Jedwab jest hipoalergiczny, zwykle jego włókna są owinięte w bawełnianym etui. Różnica między wypełniaczem a innymi polega na tym, że nie zwija się, nie pochłania zapachów i nie zatrzymuje wilgoci, doskonale przechodzi przez powietrze. Zazwyczaj te atrybuty są miękkie, aby usztywnić jedwabne włókno połączone jest silikonowymi nitkami. Główną wadą farszu jedwabnego jest wysoka cena. Ponadto niektóre mogą nie lubić nieważkości charakterystycznej dla produktu.
6. Wełna owcza. Często akcesoria do snu kupują mieszkańcy zimnych regionów. Wełna doskonale zatrzymuje ciepło, daje pożądaną sztywność, powoduje efekt statyczny. Ten ostatni z kolei ma pozytywny wpływ na środowisko psycho-emocjonalne i uspokaja. Wełna owcza jest odpowiednia dla kategorii osób, które odczuwają ból w okolicy szyjki macicy i często cierpią na migreny. Poprawa samopoczucia obserwuje się po dwóch miesiącach użytkowania. Atrybuty nie nadają się do alergii i służą niewiele (około 1 roku).

Zasady wyboru poduszek

1. Jeśli wybierzesz poduszkę po raz pierwszy, zwróć uwagę na rozmiar, zawartość, sztywność i właściwości ortopedyczne. Dokładnie sprawdź atrybut i, jeśli to możliwe, przetestuj go, jest to ważne.
2. Poczuj poduszkę i poczuj jakość materiału. Wypełniacz nie powinien mieć nierównej powierzchni i grudek. Kompozycja powinna być równomiernie rozmieszczona w jamie poduszki. Naciśnij akcesorium, przez krótki czas poduszka powinna przybrać swój pierwotny wygląd.
3. Pat na atrybut, nie powinien zostawiać kurzu. W przeciwnym razie będziesz wdychał niebezpieczne substancje podczas snu. Jeśli to możliwe, musisz leżeć na poduszce, dzięki czemu możesz określić sztywność, wygodę i rozmiar. Następnie zrób osobistą opinię i wybierz idealną opcję dla siebie.

Do wyboru wysokiej jakości poduszek należy podchodzić z najwyższą powagą. Produkt wysokiej jakości pomoże nie tylko w normalizacji snu, ale także poprawi zdrowie. Zwróć uwagę na wypełniacz w produkcie. Wybierz skład i rozmiar. Nie należy oszczędzać na tych poduszkach.

Wideo: jak wybrać najlepszą poduszkę do snu