Czy można karmić piersią cynamon?

Wraz z nadejściem dziecka na świecie kobieta stara się dać mu wszystko, co najlepsze. W rzeczywistości noworodek nie potrzebuje korzyści materialnych. Potrzebuje miłości matki, opieki i niewyczerpanego źródła składników odżywczych w odżywczej diecie. Natura przemyślała wszystko w najdrobniejszych szczegółach, co potwierdzają badania naukowe, że nic nie jest lepsze niż mleko matki. Nie jest łatwym zadaniem dla kobiety odfiltrowanie z wielu znanych potraw tych, które mają wartość odżywczą dla dziecka i nie niosą ze sobą potencjalnego zagrożenia dla zdrowia. W okresie laktacji każdy składnik stosowany w żywności musi być szczegółowo przeanalizowany. Nawet takie pozornie nieistotne składniki jak przyprawy i przyprawy, przyprawy, mogą wątpić w przygotowane kulinarne przysmaki.

Każdy ma słoik cynamonu na półce z przyprawami, aby dowiedzieć się, czy dodać go do swoich ulubionych wypieków rodzinnych, konieczne jest uważne zbadanie jego składu i korzyści dla ciała, a co ważniejsze, zapoznanie się z przeciwwskazaniami i możliwymi skutkami ubocznymi.

Skład chemiczny cynamonu

Cynamon - sucha kora cynamonowego drzewa. Jest nasycony olejkami eterycznymi, żywicami i garbnikami.

Skład:

• Białka, tłuszcze, węglowodany.
• Błonnik pokarmowy.
• Makroskładniki odżywcze (potas, fosfor, wapń, sód, magnez).
• Pierwiastki śladowe (żelazo, cynk, mangan, selen, miedź).
• Fruktoza, sacharoza, glukoza.
• Wymienne i niezbędne aminokwasy.
• Fitosterole.
• Kwasy tłuszczowe (omega6, omega3, linolowy, oleinowy, stearynowy, palmitynowy, margaryna ...).

Bogaty kompleks witaminowy B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa karoten, beta karoten, licopid, gamma tokoferol, kwas askorbinowy, K, PP, NE, betaina.

Kompozycja jest unikalna i bogata w substancje przydatne w rozwoju noworodka. Przy rozsądnym podejściu i umiarkowanym spożyciu cynamonu może przynieść wiele korzyści kobiecie i jej dziecku.

Jaki jest pożytek cynamonu dla karmiącej kobiety

1. Jest skuteczny w przywracaniu objętości po długim okresie ciąży. Pomaga radzić sobie z nadwagą.
2. Wzmacnia układ odpornościowy. Ma właściwości antyseptyczne. Pomaga organizmowi wytrzymać ataki wirusów, infekcji i grzybów.
3. Poprawia układ trawienny. Przywraca i wzmacnia ściany żołądka.
4. Poprawia krążenie krwi. Zmniejsza poziom glukozy we krwi.
5. Pomaga przyspieszyć proces powrotu do zdrowia po chorobach układu oddechowego spowodowanych przez przeziębienie. Stosowany w medycynie tradycyjnej jako skuteczny środek wykrztuśny.
6. Jest źródłem dobrego nastroju. Pomaga walczyć ze smutnym, przygnębionym stanem.
7. Eliminuje procesy rozkładu produktów pochodzenia zwierzęcego. Zapobiega zatruciom toksycznym.

Jakie jest niebezpieczeństwo?

Każdy nowy produkt wprowadzony do diety kobiety podczas karmienia piersią wymaga starannego użycia. Zaczynając jeść jest konieczne przy minimalnych dawkach. W tym okresie warto bliżej obserwować stan dziecka i jego reakcję na innowacje. Nadmierne spożycie cynamonu może prowadzić do:

• Podrażnienie ściany żołądka.
• Negatywny wpływ na wątrobę i nerki.
• Do silnych skurczów macicy.
• Reakcja alergiczna w ciele dziecka.
• Ból głowy W kompozycji cynamonowej obecny „kumaryna”.
• Zaostrzenie istniejących problemów z układem nerwowym.

KrwawienieZdolność do rozrzedzania krwi, czyni produkt niebezpiecznym dla wrzodów żołądka, otwartych ran.

Jak używać cynamonu, aby nie skrzywdzić dziecka?

Aby uniknąć alergicznego zaczerwienienia, wysypki, świądu i nerwowości niemowlęcia, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Dopuszcza się wprowadzanie przypraw do potraw używanych przez kobietę karmiącą nie wcześniej niż 4 miesiące po urodzeniu dziecka.
2. Pierwsze próbki dodawania cynamonu powinny zaczynać się rano, wytwarzając niewielkie ilości herbaty lub kefiru. Pozwoli to w drugiej połowie dnia zrozumieć, jak zareaguje ciało dziecka.
3. Jeśli masz problemy z trawieniem lub pierwszymi objawami reakcji alergicznych, cynamon należy wyłączyć z pokarmu matki i natychmiast skontaktować się z pediatrą.
4. Aby nie sprowokować pojawienia się błędów w ciele niemowląt, zaleca się dodawanie cynamonu do diety nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Dwa razy z herbatą lub kefirem i raz w pieczeniu.

Stosując się do tych wskazówek, możesz wykorzystać użyteczny skład produktu na rzecz matki i dziecka.

Receptura cynamonowa, aby poprawić laktację

Wszystkie myśli troskliwej matki o tym, jak przedłużyć okres karmienia jak najdłużej. Jak poprawić jakość mleka, aby dziecko mogło uzyskać wystarczającą ilość bez dodawania dodatkowych pokarmów. Gorąca herbata oczywiście przyczynia się do przepływu mleka, ale ilość i jakość to dwie różne rzeczy. Aby wzbogacić kompozycję dobroczynnymi substancjami, które przyczyniają się do pełnego rozwoju niemowlęcia, wystarczy włączyć następujący napój do diety kobiety:

1. Cynamon (1 łyżeczka), Wlać do głębokiego pojemnika, zrobić mleko (1 łyżka stołowa. L.), Wymieszać aż do uzyskania jednorodności.
2. Orzechy włoskie (10 szt.) Są kruszone, mieszane z mlekiem (200 ml) i gotowane na piecu na umiarkowanym ogniu (20 min.).
3. Zawiesinę cynamonu i mleka, cukru (2 łyżeczki) wprowadza się do mieszanki mleczno-orzechowej i gotuje (5 minut).

Cynamon współgra z bułeczkami i innymi wypiekami. Kobieta o ograniczonej słodyczy może sobie pozwolić na ucztowanie na takim cieście. Ale znowu ważne jest, aby nie zapomnieć o szkodliwym wpływie produktów mącznych na figurę. W małych ilościach spożywanie pieczywa z cynamonem w kompozycji przyczynia się do rozwoju hormonu radości. Jest to źródło dobrego nastroju, które jest tak przydatne dla matki i dziecka.

Wideo: korzystne właściwości i szkodliwość cynamonu