Berinjela durante a gravidez - os benefícios e danos

A gravidez é um grande momento, exceto por toxicosis precoce, inchaço das pernas e, claro, proibições de certos produtos. Senhoras que estão em uma posição "interessante", é muito importante monitorar sua própria dieta. Você não pode entrar vegetais que podem prejudicar o desenvolvimento do feto no útero. Berinjelas são bastante comuns em mulheres grávidas. Vamos ver, eles são apenas contra-indicações benéficas ou contínuas?

A composição e propriedades da berinjela

1. Para as meninas grávidas, as vitaminas são as substâncias benéficas que estão incluídas no grupo B. Esta lista inclui o ácido fólico, é ela quem garante a formação correta do feto de acordo com o termo.
2. Mas tiamina, riboflavina, piridoxina, ácido pantotênico, niacina e colina também têm benefícios.Todos pertencem ao grupo B.
3. Os frutos do ácido ascórbico, atuando como um imunoestimulante e antioxidante ao mesmo tempo, não são privados de seus frutos.
4. Tocoferol em combinação com vitamina A reduz a probabilidade de defeitos cardíacos congênitos em uma criança e mantém o sistema circulatório da mãe em tom.
5. Também na composição de berinjela são minerais, pectina, fibra, nasunina (um excelente antioxidante, que não permite que as células do cérebro envelheçam), vitamina D.
6. Dos minerais, o ferro deve ser separado em grandes quantidades, cálcio, cobre, selênio, fósforo, potássio e magnésio.
7. Solanina dá à beringela um sabor amargo incomum, e o ácido clorexídico é similar em composição a um químico de mesmo nome.
8. Os azuis, como chamam as berinjelas, têm uma lista equilibrada de substâncias úteis. De particular valor para uma menina grávida são minerais como magnésio e potássio. Eles protegem o músculo cardíaco e limpam os canais de sangue do colesterol.
9. Fibra dietética, fibras, substâncias pectina são destinadas a melhorar o trabalho do sistema digestivo. Todas as mulheres grávidas sofrem de constipação e azia,Recepção azul adverte doenças desagradáveis.
10. O potássio é necessário para meninas que sofrem de diabetes durante o parto. Com o uso de azul diminui a dependência da insulina adquirida, o corpo se torna mais suscetível à sua própria.
11. É interessante que durante a gravidez o suco de berinjela também seja usado. Graças a substâncias regeneradoras, elas lubrificam as áreas danificadas da pele para uma cura rápida.

Que doenças tratam a berinjela?

• anemia;
• obesidade;
• metabolismo lento;
• doenças da tiróide;
• diabetes mellitus;
• pele problemática;
• aterosclerose;
• inchaço das pernas;
• azia;
• constipação;
• isquemia;
• batimento cardíaco perturbado;
• doença do cálculo biliar.

Deve-se entender que as meninas grávidas precisam passar por um exame preliminar, e só então aplicar o vegetal para fins terapêuticos e preventivos. Além disso, verifique com seu médico que quantidade pode ser ingerida diariamente.

Os benefícios da berinjela para mulheres grávidas

1. As médicas modernas não aconselham seus pacientes a ingerir alimentos pesados ​​que possam retardar o peristaltismo intestinal e causar constipação.Berinjela é de baixa caloria e rapidamente digerida, trazendo apenas benefícios.
2. A composição contém vitaminas do grupo B, elas são importantes para a formação adequada do sistema nervoso central do bebê. Cálcio com fósforo é responsável pelo desenvolvimento do sistema musculoesquelético da criança.
3. As mulheres grávidas muitas vezes experimentam inchaço dos membros. Os azuis têm propriedades diuréticas, removem o excesso de líquido, aliviando a síndrome de pernas pesadas e inchaço.
4. Propriedades úteis aplicam-se ao músculo cardíaco da futura mãe. Durante o transporte do feto, o corpo principal recebe uma carga tremenda, o ritmo é perdido. Berinjela impede o desenvolvimento de isquemia.
5. Deve ser entendido que a berinjela irá beneficiar e limpar os canais de sangue apenas se for usada em forma cozida ou cozida. Os lóbulos fritos, pelo contrário, entopem os vasos e os fazem sentir pior.
6. Vegetal vai trazer valor para os processos de formação do sangue. Ao aumentar a produção de glóbulos vermelhos, a composição do sangue é melhorada, a sua circulação é acelerada. Com base nisso, todos os órgãos internos começam a trabalhar harmoniosamente, sem falhas. Isto é extremamente importante para as mulheres no início da gravidez.
7. O azulzinho vai beneficiar a digestão, aliviar os sintomas da toxicose, eliminando os espasmos de náusea e vômito. E devido ao teor de ferro na polpa, a anemia por deficiência de ferro é evitada na mãe e no bebê.
8. De particular valor é o ácido fólico, que pertence às vitaminas do grupo B. Esta substância é importante não só para uma mulher grávida, mas também de enfermagem. Porque a vitamina B9 aumenta a lactação, melhora a qualidade e o teor de gordura do leite.
9. Tomar berinjela tem um efeito positivo no sistema nervoso. A menina durante a gravidez sofre de alterações de humor, insônia. A inclusão do azul na dieta eliminará os distúrbios do ambiente psicoemocional.
10. As beringelas contêm compostos fenólicos que resistem ativamente aos efeitos dos radicais livres no organismo. Portanto, o consumo sistemático de frutas ajudará a evitar o desenvolvimento de desvios oncológicos no bebê e na mãe.

Berinjela durante a lactação

1. Se você não tiver problemas de saúde e as contra-indicações correspondentes, os vegetais devem ser incluídos na dieta do sexo fraco durante a amamentação.
2. A única condição é que o produto seja introduzido gradualmente. Monitore cuidadosamente a saúde e a reação do bebê. Se não houver erupções cutâneas, sinta-se à vontade para apreciar o vegetal. Recomenda-se a introdução de beringelas na sua própria dieta quando o seu filho tiver mais de 3 meses de idade.

Dano de berinjela

1. É proibido consumir os frutos em caso de atividade perturbada do trato gastrointestinal. Essas contra-indicações também incluem úlcera e gastrite.
2. Berinjela concentra uma alta concentração de fibras e, portanto, essas doenças podem causar exacerbações graves. Além disso, o vegetal é contraindicado em artrose, gota no estágio agudo e doença pancreática.
3. É proibido incluir beringelas no menu para insuficiência renal. Oxalatos, que são encontrados em vegetais, têm um efeito negativo. Portanto, o produto na maioria dos casos provoca uma exacerbação de doenças.
4. É importante saber que a solanina está presente em grandes quantidades em espécimes mais maduros. Tal substância é considerada venenosa para o corpo. Se envenenamento ocorre cólica, diarréia, cólicas e tontura. Tenha cuidado.

Não há dúvida de que as berinjelas pertencem à lista de produtos úteis. Como parte do vegetal contém enzimas importantes para o corpo humano. A alimentação sistemática de frutas ajudará a evitar o desenvolvimento de doenças graves. Para não enfrentar o efeito oposto, certifique-se de se familiarizar com as contra-indicações.

Vídeo: Benefícios da Berinjela