Leite de cabra - os benefícios e danos para a saúde do corpo

O leite de cabra não é muito popular, ao contrário das vacas. No entanto, o produto tem seus fãs que consomem leite com prazer. Toda pessoa tenta comer alimentos saudáveis ​​e “certos”. Se você é um desses, recomendamos que você considere os benefícios e danos do leite de cabra.

Leite de cabra com características

O leite de cabra é semelhante em composição ao leite de vaca, mas contém mais cobalto, cálcio, proteína e várias vitaminas. Até leite de cabra é rico em vitamina PP, retinol, tocoferol.

A composição do produto é de 12% menos açúcares, por isso o leite é facilmente digerido e não deixa peso no estômago.

O leite atende às exigências do corpo humano em termos da proporção de proteínas, gorduras e carboidratos.A principal proteína é a caseína, que geralmente causa alergias em humanos, está quase ausente neste tipo de leite.

Quando a composição da cabra começa a se formar, o coágulo não é tão elástico quanto o leite de vaca. Essa característica sugere que o leite é menos gorduroso, mas ao mesmo tempo nutritivo e de fácil digestão.

O produto é famoso por sua poderosa resistência às bactérias, de modo que o leite não azeda por muito tempo. Pode até ser deixado à temperatura ambiente sem medo de estragar o tratamento. Na geladeira, a composição vai durar cerca de uma semana, e em temperaturas normais (temperatura ambiente) - 3 dias.

Os benefícios do leite de cabra

1. O produto tem uma massa de ácidos insaturados, por exemplo, linolênico e linoleico. Estes ardentes representantes aumentam as funções protetoras do corpo, contribuem para o fortalecimento da imunidade baixa por natureza.
2. A ingestão regular de leite de cabra aumentará a resistência do organismo a infecções virais. Como resultado deste cenário, será muito mais fácil para uma pessoa suportar epidemias sazonais de gripe e avitaminose.
3. O leite de cabra não contém gorduras insalubres. A bebida tem uma excelente capacidade de limpar os canais de sangue das placas de colesterol.Essa qualidade é valiosa para aqueles que sofrem de aterosclerose ou correm o risco de desenvolvê-la.
4. O ácido orótico, que está presente no leite de cabra em doses muito pequenas (ao contrário do leite de vaca), previne a cirrose do fígado e limpa a cavidade do órgão interno. Essa qualidade é indispensável para pessoas que consomem imensamente alimentos gordurosos e nocivos, o álcool.
5. Especialistas gastroenterologistas prescrevem seus pacientes com úlcera péptica 12 úlcera duodenal e estômago, bem como gastrite, tomando leite de cabra. A bebida cura a irritação na membrana mucosa do órgão interno e contribui para o rápido endurecimento das úlceras.
6. O leite de cabra é útil para pessoas que sofrem naturalmente de má digestão e falta de suco gástrico. A bebida aumenta a absorção de alimentos e impede a sua fermentação no trato digestivo. Daí inchaço, constipação e outras desordens.
7. Se uma pessoa é deficiente em cálcio, neste caso, o leite de cabra será uma verdadeira varinha mágica. O produto tem a capacidade de reduzir o risco de desenvolver raquitismo em uma criança. O leite previne a formação de osteoporose em pessoas idosas.idade
8. É útil beber a bebida para categorias de pessoas que sofreram recentemente uma doença grave ou lesão. A composição contém as proteínas corretas e a massa de vitaminas, todas estas substâncias ajudam a recuperar mais rapidamente.
9. O produto é uma fonte de vitamina B12 rara, necessária para processos de formação de sangue e outras funções igualmente importantes. O leite de cabra melhora a composição do sangue e melhora a circulação, desmonta e sela os vasos sanguíneos.
10. Muitas vezes a bebida é usada na nutrição. Acelera todos os processos metabólicos, de modo que a perda de peso passa suavemente e sem muito estresse para uma pessoa. Primeiro, o corpo deixa o excesso de fluido e o edema é eliminado, e então a quebra do tecido adiposo começa.
11. Leite é indispensável para doenças que estão associadas com o fígado, trato urinário, o sistema reprodutivo de homens e mulheres, a glândula tireóide, todo o sistema endócrino. Estudos recentes comprovaram o valor do leite no tratamento do câncer.
12. A bebida tem uma característica importante para absorver os radicais livres e removê-los do corpo, também realizou uma limpeza abrangente de sais de metais pesados, escorificação excessiva, toxinas.O leite é usado no tratamento de doenças tão terríveis como a tuberculose.
13. Requeijão e queijo são preparados com base no leite de cabra. Esses produtos não são menos úteis. Eles aliviam a disbacteriose e os distúrbios intestinais, melhoram a digestão dos alimentos e não permitem que ele fermente nos órgãos do sistema digestivo. O leite de cabra melhora a microflora intestinal e o peristaltismo.

Os benefícios do leite de cabra para mulheres grávidas

1. Todos os compostos minerais e vitaminas que devem assegurar a formação adequada do esqueleto do bebê e o desenvolvimento de seu sistema nervoso devem ser injetados no corpo de uma mulher grávida. O leite de cabra atende a esses requisitos.
2. O produto evita a falta de cálcio, reduzindo assim a probabilidade de raquitismo na criança. Há muito ferro na bebida, então a probabilidade de anemia na mãe e no feto é reduzida.
3. Durante o período de lactação, a bebida aumentará o fluxo de leite, seu teor de gordura e qualidade. Se a mãe bebe leite, o risco de o bebê cair da mama é reduzido. Porque o produto de cabra remove o amargor do leite materno.
4. Uma menina grávida, muitas vezes sofre de constipação e azia.Leite de cabra melhora a microflora intestinal, aumenta o seu peristaltismo. A partir destes problemas, você pode facilmente se livrar, basta beber meio copo da droga.
5. Leite de cabra vai aliviar a menina de cólicas, insônia, apatia e outros problemas associados ao sistema nervoso. Uma ingestão regular de bebidas normaliza o suco e alivia a síndrome da fadiga crônica.

Leite de cabra para perda de peso

1. Os benefícios do leite durante a perda de peso estão no fato de que o produto atua como uma droga terapêutica abrangente. Se o corpo é deficiente em cálcio, os processos metabólicos diminuem drasticamente. Nos tecidos, o metabolismo lipídico e a degradação da gordura são suspensos.
2. Se você fornecer o corpo com cálcio, o metabolismo natural é restaurado em um curto período, a regulação do seu próprio peso começa. O leite de cabra pertence a produtos de baixa caloria, por 100 g. matérias-primas representam cerca de 70 Kcal. O produto é facilmente absorvido pelo corpo humano.
3. Quando o leite é consumido, o corpo recebe nutrição completa, a sensação de fome é visivelmente entorpecida. Tal dieta é bastante suave, então a dieta pode ser diluída com alimentos saudáveis.É permitido comer saladas de vegetais, frutas frescas e frutas vermelhas. Considere a comida ácida é contra-indicada.
4. Durante a perda de peso, prefira leite desnatado. Atualmente, existem várias mono-dietas baseadas em matérias-primas de cabra. Especialistas não recomendam recorrer a tal ação. Tal procedimento pode causar danos significativos ao corpo.
5. Para normalizar o seu próprio peso sem danos, recomenda-se beber cerca de 700 ml. leite por dia. Vale a pena considerar o fato de que você não tem contra-indicações. Nesta dieta, é importante beber água (200 ml) 30 minutos antes de uma refeição.
6. No que diz respeito à recepção de leite, o procedimento é recomendado para realizar separadamente de outros produtos. Com a ajuda de matérias-primas de cabra, você pode fazer dias de jejum, a frequência de manipulações é de 1 hora em 7 dias. No dia dado 1 litro de leite. Beba o produto em pequenas porções em uma forma morna. Chá e café sem açúcar também são permitidos.

Os benefícios do leite de cabra na cosmetologia

1. Composição valiosa permite que você aplique totalmente a matéria-prima para fins cosméticos. Muitos fabricantes incluem o produto em produtos naturais para cuidados com o corpo.Componentes únicos dão à pele e aos cabelos uma aparência impecável.
2. Enzimas ativas estão envolvidas na regeneração de partículas de colágeno. Como resultado, os processos metabólicos são normalizados. As células da pele recebem hidratação e nutrição adequadas. A aparência do belo sexo está visivelmente melhorando. Graças aos antioxidantes, o processo de envelhecimento é retardado.
3. As propriedades bactericidas do leite inibem a atividade de organismos prejudiciais. A ferramenta cura o microtrauma no nível celular. Devido a isso, os processos inflamatórios e irritáveis ​​desaparecem. Enzimas especiais capazes de penetrar nas camadas profundas da derme, o efeito é alcançado devido ao baixo ponto de fusão da matéria-prima.
4. Se você usar sistematicamente drogas e produtos à base de leite de cabra, poderá obter bons resultados em um curto período de tempo e levar a beleza a um novo nível. A pele torna-se fresca, aveludada e elástica. E as manchas de pigmento quase desaparecem.
5. Não importa o que significa usar, caseiro ou industrial. A diferença é apenas no preço. Produtos baseados em matérias-primas de cabra permitem restaurar o equilíbrio de sal e água.Em pouco tempo, as bolsas sob os olhos caem. A pele pára de descascar.
6. Se você lida com cabelo com tal ferramenta, no futuro próximo você pode ver um bom resultado. O cabelo fica macio e obediente. Você não vai mais enfrentar o problema de seborréia ou caspa.
7. O produto restaura a estrutura e fortalece o eixo do cabelo. Depois de lavar os cachos, basta mergulhar o cabelo e a cabeça com uma solução de leite e água. A proporção de componentes é 1: 1. Depois de alguns minutos, enxágüe a composição.

Possíveis danos e contra-indicações do leite de cabra

1. Leite de cabra pode causar danos irreparáveis ​​a uma pessoa se houver doenças do trato digestivo. Às vezes há uma intolerância individual à composição. Caso contrário, complicações sérias podem ocorrer.
2. A lactase ajuda a quebrar o açúcar do leite. Com a idade, esta enzima no corpo diminui. Portanto, o consumo de matérias-primas em grandes quantidades pelos idosos pode causar alguns danos. Vômitos, náuseas, diarréia e desconforto geralmente ocorrem.
3. Se você tem deficiência de lactase, qualquer leite e produtos lácteos são contraindicados, como acontece com a doença pancreática. Mas o leite de cabra, neste caso, pelo contrário, pode ajudar o paciente. Muitas vezes, o médico assistente prescreve o produto como um remédio. O leite age como um analgésico eficaz.

O leite de cabra é um dos produtos animais mais úteis. Matérias-primas podem melhorar significativamente a saúde. O produto é frequentemente usado para fins cosméticos e no menu de várias dietas. O leite tem uma pequena lista de contra-indicações. Se você não tem certeza sobre alguma coisa, consulte seu médico.

Vídeo: os benefícios e danos do leite de cabra