Pode granadas I durante a amamentação?

A romã é uma iguaria favorita, que é usada para fazer um suco muito saudável. É usado por meninas antes do início da gravidez, depois no processo de carregar um feto. Assim, depois que o bebê nasce, a questão torna-se relevante, é possível comer grãos suculentos e perfumados durante a lactação? Se você não quiser perguntar ao seu médico, vamos tentar descobrir isso juntos. Então vamos começar!

Composição de romã

A romã foi amada por muitos pela lista equilibrada de compostos que estão na composição. Aqui estão minerais, vitaminas, aminoácidos. Tudo é tão equilibrado que você não deve duvidar das qualidades úteis.

O líder entre as substâncias disponíveis é a vitamina C, que é o ácido ascórbico. Este composto é importante para o sistema imunológico da mãe, que é constantemente atacado por vírus após o parto.

A vitamina B12, piridoxina, tiamina, ácido fólico, ácido pantotênico, vitamina P, retinol com tocoferol estão presentes na composição de grãos de romã e suco com base neles.

Há minerais na fruta, como o iodo, o ferro, o silício, o magnésio, o potássio, o cálcio, o fósforo e outros igualmente importantes. O feto não é privado de fibras alimentares, que regulam a atividade do esôfago e estabilizam a condição do intestino em seus distúrbios.

Na maioria das vezes, a granada é comida por aqueles que enfrentam os primeiros sinais de resfriado. Como as mães recém-criadas não podem tomar remédio, a romã é simplesmente necessária, assim como o suco dela.

Os benefícios da romã na HB

1. Todas as qualidades mais valiosas são necessariamente estudadas pelos elementos que chegam. Em romã, há muitas substâncias presentes em drogas contra o câncer. Assim, a recepção das sementes salvará a oncologia das glândulas mamárias.
2. Insubstituível esta fruta e suco com base no aumento da temperatura corporal. Para reduzir rapidamente o calor, basta tomar um terço da fruta ou espremer o suco, misturar com água, usar.
3. O feto é muito apreciado por mulheres que não deram à luz por conta própria, mas fizeram cesarianas.Se você é um deles, você precisa pegar a fruta para se recuperar e melhorar o tom do corpo.
4. Depois que o bebê nasce, a mãe recém-criada pode apresentar deficiência visual. Para evitar consequências negativas, recomenda-se beber suco ou comer sementes frescas.
5. Nos casos em que você se deparar com avitaminose, mudança de estação, movimentação freqüente ou viagem, lembre-se de levar uma granada com você na estrada ou certifique-se de que esteja sempre à mão. Fruta evita os efeitos negativos dos vírus no corpo.
6. Já há muito tempo, curandeiros e imunologistas costumam usar a romã como estimulante natural do sistema imunológico. É tudo sobre a capacidade da fruta para fortalecer as forças protetoras da mãe e do bebê.
7. Se houver certos processos inflamatórios nos órgãos internos, o suco de romã é simplesmente necessário. É famosa por suas propriedades regeneradoras e alívio da dor.
8. Após o nascimento do bebê, muitas mães sentem dificuldades com o sistema circulatório. Veias varicosas aparecem, que são extremamente difíceis de remover. Romã tem um bom efeito no sangue, aumenta a hemoglobina, fortalece as paredes dos canais de sangue.

Como inserir romã no menu

1. Introdução à dieta básica é lenta. Primeiro, as sementes são adicionadas ao mingau familiar um pouco, então elas podem ser comidas de forma independente.
2. As matérias-primas são perfeitamente combinadas com o linho ou mingau de aveia. Na parte depende de 14 grãos. Você também pode combinar romã com kefir, iogurte ou leite assado.
3. Se você é um fã de pratos não tradicionais, adicione a romã ao pilaf simples após o cozimento. Também esta fruta combina-se bem com saladas e carne.
4. Especialistas envolvidos no estudo da saúde de mulheres com HB são aconselhados a começar não com a romã em si, mas com suco baseado nela. Misture 30 ml. fresco com pratos familiares ou água limpa.
5. Deve ser entendido que estamos falando apenas de granadas de alta qualidade, não deve haver qualquer vegetação. Escolha uma fruta cujas sementes são claramente visíveis através da casca.

Regras de consumo de romã

1. Romã ou suco é permitido entrar na dieta da menina apenas 3 meses após o nascimento do bebê. A idade ideal da criança para tais manipulações é de seis meses.Na primeira vez, experimente apenas alguns grãos de fruta. Assista a reação do corpo do bebê.
2. Se você não notou nenhuma anormalidade ou manifestação de uma reação alérgica, pode incluir com segurança romã em sua dieta diária. Acontece que o bebê tem problemas com o estômago. Neste caso, recomenda-se esperar um pouco com a fruta. Tente entrar no produto após 1 mês.
3. Aumente gradualmente as porções. Não coma demais. A romã fresca é permitido consumir não mais do que 30 ml. Uma vez por semana. Se você não encontrar certos problemas, você pode aumentar a dose para 150 ml. por dia.
4. É obrigatório diluir o suco concentrado com água morna em proporções iguais. Isso ajudará a mitigar o efeito da composição agressiva no esmalte do dente e no corpo como um todo. É estritamente proibido comprar suco embalado, consumir apenas fresco fresco.

Regras de consumo de suco de romã

1. Como a maioria dos alimentos diferentes, a romã fresca pode ser percebida de forma diferente. Tudo dependerá apenas das características individuais do corpo humano. Portanto, insira o suco gradualmente.Observe cuidadosamente todas as mudanças na saúde do bebê.
2. Nem pense em começar a tomar suco embalado durante a amamentação. Esses produtos contêm uma grande quantidade de conservantes e substâncias nocivas. Não há nada de útil e natural em tal bebida. Beba apenas de verdade, diluído com água morna.
3. Não é necessário ser conduzido em etiquetas bonitas de fabricantes famosos. Como parte deste suco descreve uma composição incrivelmente útil. É importante entender que o complexo vitamínico é introduzido após a preparação da bebida. Durante a pasteurização, todas as enzimas benéficas são destruídas.
4. Tal suco só pode saciar a sede, não mais. Comece a beber fresco de pequenas porções. Romã pertence ao fruto vermelho, a criança pode ser sensível a ingredientes naturais. Erupção cutânea, coceira e vermelhidão são possíveis. Seja extremamente cuidadoso.
5. Também não esqueça de levar em conta contra-indicações possíveis. Não é recomendado incluir suco na dieta para qualquer tipo de úlcera péptica. Além disso, não beba fresco com aumento da acidez do estômago, gastrite, esmalte fraco e constipação freqüente. Lembre-se que beber suco em sua forma pura é proibido.Dilua com um pouco de água.

Se você decidir comer romã durante a amamentação, insira o produto na dieta com extrema cautela. Assista a reação do seu próprio corpo e bebê. Em caso de desvios, pare imediatamente de tomar suco fresco. Se necessário, consulte o seu médico.

Vídeo: que tipo de fruta pode ser mãe de amamentação?