Os pêssegos podem ser amamentados?

As mulheres grávidas que se preocupam com seus filhos, excluem da dieta fast food, bebidas alcoólicas e outros produtos insalubres. E isso é atualmente considerado um pré-requisito. Mas, quando o nascimento tiver passado, as restrições podem ser removidas e agradar a si mesmo com guloseimas. Muitos por isso significa fruto. Afinal, o que poderia ser mais delicioso do que eles?

Pêssegos eram um deleite favorito para muitos. Estes frutos, se estiverem maduros, são bastante suculentos e doces, o que lhes permite substituir os doces prejudiciais. Mas desde que a jovem mãe está amamentando a criança, surge a questão sobre a segurança deste produto para um organismo em crescimento.

Pêssego - que tipo de fruta?

Essa fruta é difícil não saber, e provavelmente não há pessoas que não tentem. A maioria das frutas é coberta com uma espécie de cotão, que muitos associam ao veludo. A casca do pêssego é principalmente laranja amarelada, rosa dourado. Dentro eles têm um osso de forma interessante.A carne em si pode ser branca ou amarela. Algumas espécies podem ter uma cor vermelha.

Estas frutas são cultivadas em países quentes e áreas como a Moldávia, o Cáucaso ou a Crimeia. Dependendo da variedade, os pêssegos amadurecem em diferentes épocas do verão. São frutas bem suculentas, porque 90% da fruta é água, e as 10 restantes são açúcar e pectinas.

Frutas são ricas em todos os tipos de vitaminas, bem como elementos químicos necessários para o corpo humano, especialmente para as mães que amamentam. Os pêssegos não são um produto altamente calórico, por isso podem ser usados ​​por quem está de dieta e até mesmo crianças. Com a digestão deste produto também não há problemas, sua polpa é completamente dividida no corpo.

Benefícios do uso

Uma mulher que deu à luz recentemente tem constipação ocasional. Este é um fenômeno normal, mas para corrigir a situação, vale a pena comer frutas, porque eles são um excelente laxante. Isto é especialmente verdadeiro para pêssegos. Mas, além de normalizar a digestão, ao consumir o feto, você pode se livrar da azia atormentadora.

Recomenda-se que os bebês que já comem alimentos regulares comam suco de pêssego. Ele contém todas as vitaminas necessárias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, tanto a mãe que amamenta quanto o bebê.

É possível prejudicar essas frutas?

1. A principal desvantagem da fruta é que, apesar de sua super-utilidade, pode causar reações alérgicas em humanos. É impossível dizer exatamente quem está em risco, porque a reação pode ser imprevisível. Especialmente quando se trata de bebês. Mas só se pode dizer com certeza que, se a mãe da criança sofreu ou está sofrendo de alergia ao pêssego, ela pode ser passada para o bebê por herança.
2. A casca de pêssego é considerada a mais perigosa como um alérgeno, portanto, consumir um feto aumenta o risco de uma reação indesejável.Para reduzir a probabilidade, vale a pena cortar a casca e só há polpa.
3. Se, no entanto, há um bebê com inchaço nariz escorrendo, erupções cutâneas e espirros após o consumo de mulher pêssegos, é necessário fazer soar o alarme, porque os sintomas listados são sinais de alergias.
4. Você também deve se limitar a usá-lo se uma mulher tiver uma predisposição genética para o diabetes. A razão para o seu desenvolvimento é o alto nível de açúcar no pêssego.
5. Não há necessidade de se envolver no uso dessas frutas, mesmo que não haja disposição nem para alergias nem para diabetes. Os pêssegos são um laxante que pode afetar negativamente não só a mãe, mas também a criança.

Recomendações para uso

Comer pêssegos mãe de enfermagem deveria, mas de forma a não prejudicar tanto a sua saúde ou a saúde do seu bebê, é necessário seguir as seguintes regras:

1. Fazem pêssegos na dieta só é possível depois de um mês, quando a criança nasceu, pela razão de que após o nascimento, a jovem mãe ainda adere a uma dieta.
2. Trazer frutas é gradual, observando cuidadosamente o seu próprio corpo e a reação de um pequeno.Primeiro, você pode limitar a quarta parte do feto e, depois de alguns dias, a dose pode ser aumentada para metade, mas isso ocorre na ausência de sinais de alergia. Bem, depois de um dia você pode pagar um pêssego inteiro.
3. Não coma mais que dois pêssegos por dia
4. Bem, para reduzir a probabilidade de alergias - é melhor remover a pele da fruta antes de usar.

Seleção de pêssego

Para experimentar a fruta madura de uma forma natural sem adicionar produtos químicos, vale a pena esperar por julho. Neste momento eles estão prontos para comer. Você não deve dar preferência a frutas do supermercado, porque elas estão lá o ano todo, o que é um sinal claro de que os produtos químicos foram usados ​​para cultivá-las.

Mas, se todas as frutas forem compradas, vale a pena quebrá-las ao meio e considerar um osso. O osso seco e encolhido é um sinal de que este produto não pode ser consumido diretamente sem o uso de tratamento térmico. Ao comprar frutas verdes, você pode deixá-las por alguns dias e elas amadurecem.

Pêssegos no inverno

No inverno, comprar pêssegos frescos é mais difícil. Uma alternativa pode ser a fruta enlatada, que pode ser comprada em qualquer supermercado.Mas esta opção não é a melhor, porque os pêssegos estão em calda doce, eles podem ser adicionados todos os tipos de sabores e corantes. Não é fatal ao corpo, mas ainda é melhor dar a preferência a pêssegos frescos.

Vídeo: que tipo de fruta pode ser mãe de amamentação?