Canela pode ser amamentada?

Com o advento do bebê no mundo, uma mulher procura dar-lhe tudo de melhor. Na verdade, o recém-nascido não precisa de benefícios materiais. Ele precisa do amor de sua mãe, cuidado e uma fonte inesgotável de nutrientes em uma dieta nutritiva. A natureza pensou em todos os detalhes, e isso é confirmado pela pesquisa científica de que nada foi inventado melhor do que o leite materno. Não é tarefa fácil para uma mulher filtrar dos alimentos familiares aqueles que têm valor nutricional para o bebê e não representam um possível risco à saúde. Durante o período de lactação é necessário sujeitar cada ingrediente alimentar a ser analisado em detalhe. Mesmo componentes aparentemente insignificantes, como especiarias e temperos, temperos podem lançar dúvidas sobre a delicadeza culinária cozida.

Todo mundo tem um pote de canela na prateleira com especiarias, a fim de descobrir se deve adicioná-lo aos seus produtos familiares favoritos, é necessário estudar cuidadosamente sua composição e benefícios para o corpo e, mais importante ainda - para se familiarizar com contra-indicações e possíveis efeitos colaterais.

Composição quimica da canela

Canela - casca seca da canela. Está saturado com óleos essenciais, resinas e taninos.

Composição:

• Proteínas, gorduras, carboidratos.
• Fibra dietética.
• Macronutrientes (potássio, fósforo, cálcio, sódio, magnésio).
• Oligoelementos (ferro, zinco, manganês, selênio, cobre).
• Frutose, sacarose, glicose.
• Aminoácidos substituíveis e essenciais.
• Fitoesteróis.
• Ácidos graxos (ômega6, ômega3, linoleico, oleico, esteárico, palmítico, margarina ...).

Complexo rico em vitamina B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-caroteno, beta-caroteno, licopídio, gama-tocoferol, ácido ascórbico, K, PP, NE, betaína.

A composição é única e rica em substâncias úteis para o desenvolvimento do recém-nascido. Com uma abordagem razoável e consumo moderado de canela pode trazer muitos benefícios para a mulher e seu filho.

Qual é o uso de canela para uma mulher de enfermagem

1. É eficaz na restauração de volumes após um longo período de gestação. Ajuda a lidar com excesso de peso.
2. Fortalece o sistema imunológico. Tem propriedades anti-sépticas. Ajuda o corpo a suportar ataques de vírus, infecções e fungos.
3. Melhora o sistema digestivo. Restaura e fortalece as paredes gástricas.
4. Melhora a circulação sanguínea. Reduz a glicose no sangue.
5. Ajuda a acelerar o processo de cura de doenças respiratórias causadas por um resfriado. É usado na medicina tradicional como um expectorante eficaz.
6. É uma fonte de bom humor. Ajuda a lutar contra um estado triste e deprimido.
7. Elimina os processos de decaimento de produtos de origem animal. Evita envenenamento tóxico.

Qual é o perigo?

Qualquer novo produto introduzido na dieta de uma mulher durante o período de amamentação requer um uso cuidadoso. Começar a comer é necessário com doses mínimas. Durante este período, vale mais de perto observar o estado da criança e sua reação à inovação.Consumo excessivo de canela pode levar a:

• Irritação da parede do estômago.
• Efeitos negativos no fígado e nos rins.
• Para fortes contrações do útero.
• Reação alérgica no corpo das crianças.
• Dor de cabeça Na composição de canela presente "cumarina".
• O agravamento dos problemas existentes com o sistema nervoso.

Sangramento A capacidade de diluir o sangue torna o produto perigoso para úlceras do estômago, feridas abertas.

Como usar canela, para não prejudicar a criança?

Para evitar vermelhidão alérgica, erupção cutânea, coceira e nervosismo da criança, as seguintes regras devem ser seguidas:

1. É permitido introduzir tempero em pratos usados ​​por uma mulher que amamenta não antes de 4 meses depois do nascimento da criança.
2. As primeiras amostras de adição de canela devem começar pela manhã, fazendo pequenas quantidades de chá ou kefir. Isso permitirá, na segunda metade do dia, entender como o organismo das crianças reagirá.
3. Se você tiver problemas com a digestão ou os primeiros sinais de reações alérgicas, a canela deve ser excluída da alimentação da mãe e imediatamente entrar em contato com um pediatra.
4. A fim de não provocar o aparecimento de falhas no corpo das crianças, recomenda-se adicionar canela à dieta não mais que 3 vezes por semana. Duas vezes com chá ou kefir e uma vez no cozimento.

Ao aderir a essas dicas, você pode usar a composição útil do produto para o benefício da mãe e da criança.

Receita de canela para melhorar a lactação

Todos os pensamentos de uma mãe carinhosa sobre como prolongar o período de amamentação o maior tempo possível. Como melhorar a qualidade do leite para que o bebê consiga o suficiente sem acrescentar mais alimentos. O chá quente, claro, contribui para o fluxo de leite, mas a quantidade e a qualidade são duas coisas diferentes. Para enriquecer a composição com substâncias benéficas que contribuem para o pleno desenvolvimento da criança, basta incluir a seguinte bebida na dieta da mulher:

1. Canela (1 colher de chá), despeje em um recipiente profundo, faça leite (1 colher de sopa. L.), misture até ficar homogêneo.
2. Nozes (10 unid.) Esmagado, misturado com leite (200 ml.) E cozido no fogo em fogo moderado (20 min.), O recipiente é periodicamente reservado para evitar a ebulição.
3. Uma pasta de canela e leite, açúcar (2 colheres de chá), é introduzida em uma mistura de leite e nozes e cozida (5 minutos).

Canela combina bem com pães e outros doces.Uma mulher com poucos doces pode se dar ao luxo de se deliciar com tal pastelaria. Mas, novamente, é importante não esquecer o efeito prejudicial dos produtos de farinha na figura. Em pequenas quantidades, o consumo de produtos de panificação com canela na composição contribui para o desenvolvimento do hormônio da alegria. Esta é uma fonte de bom humor, que é tão útil para a mãe e o bebê.

Vídeo: propriedades benéficas e danos da canela