É possível gozinaki ao amamentar?

Quando se trata de amamentar, cada jovem mãe, antes de comer alguma coisa para comer, pesa cuidadosamente os benefícios e malefícios de cada produto que come, de modo que Deus o proíba de não prejudicar a saúde do bebê. Sua digestão ainda é tão frágil e instável que todo produto que é trivial para um adulto pode causar uma reação alérgica colossal nas migalhas, começando com erupções diatéticas e terminando com uma séria indigestão, que só pode ser superada pelos médicos.

Uma série de produtos, à primeira vista, não causam danos significativos, e pelo número de vitaminas e microelementos contidos neles, são necessários tanto para a mãe como para as migalhas. No entanto, um benefício razoável pode ser prejudicado se você não levar em conta determinados recursos do produto.Gozinaki pertence a uma das variantes desta categoria de comida.

O que são kozinaki?

Kozinak - confeitaria, que inclui:

1. Açúcar derretido ao estado caramelo, em versões moles, pode ser substituído por xarope de mel ou xarope a partir de substitutos do açúcar.
2. Nozes, arroz, gergelim, sementes de girassol torradas.
3. Possível adição de especiarias pastelaria (canela, baunilha).
4. Possível adição de passas e pedaços de frutas.

Por que dizer não a um produto

Segue-se do exposto que este produto assume um teor inicialmente alto de açúcar.

Por um lado, os açúcares são necessários para a mãe e a criança em crescimento. Eles estão envolvidos no metabolismo de nutrientes do sangue para as células, aumentam a ação de certas enzimas e melhoram ativamente os recursos energéticos do cérebro e da medula espinhal.

Mas, no entanto, existe o lado nocivo de uma overdose de açúcar. Primeiro de tudo, é:

1. Saturação celular com produtos de glicose e, como resultado, letargia e apatia no bebê.
2. Isso leva à rápida deposição de gordura na pele do bebê e, como resultado, aumenta seu peso.
3. Cicatrização lenta de úlceras na pele decorrentes de diáteses, escaras, feridas nos tecidos, várias irritações da pele.
4. Uma grande carga no pâncreas não formado do bebê.
5. Na maior parte, kozinaki são produzidos em forma sólida (torrado). Ao mordê-los, existe um alto risco de danos ao esmalte dentário, que já não está em melhores condições após a gravidez.
6. O excesso de açúcar é excretado pela urina e fezes do corpo, e seu alto conteúdo aumenta a acidez dessas secreções e leva a ainda mais irritação da pele no futuro.

Não seria supérfluo relembrar que em nosso tempo há uma classe de não muito honesta em relação a compradores comuns de fabricantes. Eles adicionam vários aditivos químicos aos seus produtos: estabilizantes, corantes, realçadores de sabor, conservantes e um número de outras substâncias que não são úteis para um adulto, e sobre o corpo de uma criança pequena! Portanto, antes de tomar a decisão de cuidar de si mesmo com kozinak - uma jovem mãe deve examinar cuidadosamente a composição do pacote.Além disso, deve-se entender que muitos suplementos podem não estar indicados, mas quando usados, certamente afetarão a saúde do bebê.

Outro fator relativamente prejudicial é a presença de uma ampla variedade de componentes de nozes e frutas neste produto. Alguns deles têm origens exóticas incomuns. Assim, às vezes, pedaços de abacaxi, melão, amendoim moído, gergelim são incluídos na composição - esses produtos são considerados altamente alergênicos e, se a mãe não é intolerante a eles, é importante levar em conta que:

Estes produtos crescem no território de outras influências climáticas e os sucos gastrintestinais de uma pessoa na zona intermediária praticamente não possuem a atividade enzimática necessária para sua assimilação. Isso não significa que uma pessoa não possa se adaptar a este produto - apenas requer um pouco de energia. Um bebê da criança com tais produtos é melhor informar pelo menos quando ele aprende independentemente a maioria dos componentes dos alimentos complementares habituais. Isso geralmente ocorre entre 9 e 12 meses.

Uma jovem mãe não consegue adivinhar a presença de intolerância alimentar a esses componentes.Além disso, durante a amamentação, diminui a digestibilidade de alguns produtos químicos desconhecidos para o corpo da mãe - assim, o corpo bloqueia a entrada de estresse químico indesejado no bebê. Nestes casos, inevitavelmente, o desenvolvimento de alergias alimentares, anticorpos para o alérgeno começará a fluir ativamente para o leite, e isso pode levar a uma reação alérgica aos produtos já familiares para a criança e quebrar firmemente a sua digestão.

Existe algum benefício de kozinaka?

Sem dúvida, uma grande quantidade de açúcar e a presença de nozes potencialmente alergênicas à primeira vista não trazem nenhum benefício para o corpo da criança, mas e se você realmente quiser kozinaka? Vamos tentar olhar para o produto pelo lado positivo:

1. As nozes, que fazem parte da kozinaki, são um produto nutritivo completo. Não admira que exista uma opinião de que, se você precisa sobreviver na floresta por um longo tempo, deve procurar por avelã. 100 gramas de qualquer tipo deste produto alimentício contém a ingestão diária de carboidratos e metade da mesma norma proteica. Além disso, várias espécies de nozes, como nozes, avelãs,pinhão - contém toda uma gama de oligoelementos e minerais benéficos. Estes são o zinco, magnésio, selênio, fósforo, cálcio, sódio, ferro, cobre. Tais componentes contribuem para a formação completa do sistema nervoso, fortalecem o sistema imunológico, normalizam a pressão intracraniana e contribuem para o desenvolvimento qualitativo do sistema hormonal.
2. Adicionando semente de gergelim para o kozinaki terá um efeito positivo sobre o desenvolvimento do sistema músculo-esquelético da criança. O gergelim é um excelente meio de prevenir o raquitismo em crianças. Devido à grande combinação de cálcio, potássio e compostos de cloro adaptados, tem um efeito benéfico na síntese das vitaminas A, C e D, cuja insuficiência provoca o desenvolvimento de raquitismo.
3. Kazinaki, no qual o melaço de mel está presente em vez de açúcar, é adicionalmente dotado das propriedades benéficas do mel. Estamos a falar do obstáculo dos primeiros depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos (o que é importante para as crianças cuja hereditariedade é onerada pelas doenças cardiovasculares). Além disso, o mel bloqueia o efeito negativo dos radicais livres, remove escórias e toxinas do corpo,tem um efeito positivo na formação de enzimas do trato gastrointestinal do bebê.

Como escolher o kozinaki certo

Se, no entanto, a jovem mãe decidiu incluir este produto saboroso mas controverso em sua dieta habitual, então vale a pena abordar sua escolha corretamente:

1. Leia atentamente a composição: deve excluir-se os aditivos da classe E, nomes químicos estranhos (se a mãe não conhece este composto, é melhor não arriscar).
2. É aconselhável escolher um produto em um pacote transparente para que ele possa ser examinado para a formação de mofo, para semente de girassol kozinaki, não deve haver nenhum resíduo de pele visível. Os segmentos brancos óbvios no produto, através dos quais os componentes são praticamente invisíveis, devem ser alertados - esse fenômeno pode confirmar acúmulos localizados de açúcar, secreções gordurosas de nozes ou substâncias químicas adicionadas ao produto para preservação. Tais fenômenos indicam: violação da tecnologia de preparação do produto, seu armazenamento inadequado ou expiração de seu prazo de validade. Benefícios como kozinaki não irá adicionar.

Como entrar em kozinaki na dieta

O produto é comprado, feito um bule com chá, agora você deve entender como inseri-lo corretamente na dieta para que não prejudique o bebê:

1. No primeiro dia recomenda-se levar um pequeno pedaço, o tamanho de ½ colher de chá. Consumir de preferência pela manhã. Depois de ativar kozinaki em sua dieta, observe atentamente as condições das migalhas. Se um dia depois vermelhidão das bochechas se foi, erupção cutânea, letargia - o consumo adicional do produto é contra-indicado até o final da amamentação.
2. A dose seguinte de kozinaki pode aumentar-se ligeiramente e novamente pode observar a reação.
3. Se o bebê reage normalmente, este produto pode ser usado ativamente na composição em que foi originalmente. A norma de kozinaki por dia não deve exceder 40 gramas do produto.
4. Ao adquirir um kozinaki de uma composição diferente, seu consumo deve ser iniciado como a introdução de um novo produto na dieta de uma criança e monitorar cuidadosamente sua condição.
5. É aconselhável começar com os tipos clássicos de kozinaki, que incluem sementes de girassol e açúcar. Não é recomendado usar o produto com amendoim - este tipo de noz é um alérgeno forte.

Kozinaki é uma iguaria saborosa e nutritiva que pode agradar a mamãe, adoçar o leite do bebê e cobrar positivamente o dia todo. No entanto, seu consumo deve ser abordado com sabedoria, com um grau de responsabilidade adequado, para que não se tornem um obstáculo para a saúde da mãe e do bebê.

Vídeo: como fazer kozinaki em casa