É possível derreter o leite durante a amamentação?

O mais atraente da gama diversificada de produtos lácteos para mães que amamentam é o leite cozido. Nutricionistas recomendam fortemente a mulheres em todas as fases da gravidez e após o parto para melhorar a qualidade do leite materno. E há uma explicação para tal popularidade: o produto tem um sabor único e é muito útil em todos os aspectos.

Ao mesmo tempo, o alto teor calórico do leite cozido torna necessário tomar precauções ao introduzi-lo na dieta de uma mulher amamentando um bebê. Tal produto rico em nutrientes pode causar problemas intestinais em uma criança e causar uma reação alérgica. Vamos tentar entender detalhadamente todas as nuances da dieta, onde o leite assado não é o último lugar.

Composição e uso

O leite é útil em si mesmo. Recomenda-se usar em qualquer idade. Portanto, para um parto enfraquecido do corpo feminino, esse produto natural é de grande valor. Basta olhar para a composição para ver isso. Afinal, o leite derretido tem tudo que você precisa para reabastecer o potencial do corpo de uma mãe que amamenta e garantir o crescimento normal do bebê. Entre os componentes importantes são:

1. Cálcio - este elemento é responsável pelo crescimento e força do tecido ósseo.
2. O fósforo é necessário para a formação dos músculos da criança e seu desenvolvimento intelectual.
3. O ferro é necessário para o bom funcionamento do sistema cardiovascular e o transporte de oxigênio para os tecidos.
4. A vitamina "D" também é muito necessária para um corpo em crescimento, porque sem ela, o esqueleto e os músculos não serão fortes, e a criança mostrará sinais de raquitismo.

By the way, o teor de vitamina "D" é muito alto no leite cozido. Portanto, é um produto muito útil para o bebê.

Leite assado no cardápio das nutrizes

À medida que aumenta o teor de gordura do produto final, aumenta também a concentração de alérgenos. Pode ser lactose e caseína, para as quais algumas mulheres têm uma sensibilidade aumentada. Mesmo no caso em que a mãe tolera bem este componente, mas o corpo do pai da criança não o aceita, é necessário introduzir esse leite no cardápio da mãe com extrema cautela.

Quando posso entrar na dieta?

Nos primeiros três meses de amamentação, a mãe deve aderir estritamente a uma série de restrições alimentares. Portanto, até o bebê completar três meses, não se pode falar em diversidade alimentar. Mas após este período, é permitido adicionar gradualmente o leite cozido aos alimentos.

Deve começar com algumas colheres, enquanto é imperativo monitorar a condição do bebê, sua pele e a natureza da cadeira. Se os desvios não forem notados, você pode continuar a aumentar a presença de produtos lácteos altamente calóricos na dieta de uma mulher que amamenta. Mas não abuse. Um copo de leite por dia é suficiente para atender às necessidades do pequeno e de sua mãe.

Riscos possíveis

Como já foi observado, produtos lácteos muito saturados podem provocar uma alergia em uma criança. Às vezes, a rejeição do leite cozido no corpo é manifestada por náusea e diarréia. Mas apenas um médico pode identificar o culpado do problema intestinal. Portanto, sobre qualquer alteração na condição do bebê, a mãe deve informar os médicos. Outra característica negativa é o alto teor calórico do leite, que é perigoso para as mulheres que sofrem de obesidade.

Recomendações úteis

Para extrair os benefícios reais de qualquer produto - você precisa seguir as regras de seu uso. Portanto, quando é introduzida em sua dieta, a mãe que amamenta deve seguir estritamente as seguintes recomendações:

1. Não exceda a norma diária do produto.
2. Comece a usar leite derretido gradualmente, avaliando a reação da criança a um novo produto.
3. Se algum efeito negativo ocorrer, você terá que parar de tomá-lo até que a verdade determine o motivo da mudança no estado da criança.

A mãe deve lembrar que o leite assado, apesar de suas altas qualidades úteis, é muito mais perigoso do que um produto inteiro.

Uma mulher que amamenta deve fazer a dieta corretamente. Ao selecionar produtos, é necessário avaliar não apenas suas propriedades úteis, mas também o risco potencial. Se essa questão difícil é difícil para uma mulher descobrir sozinha, ela sempre pode pedir ajuda a um pediatra que esteja observando o bebê. O especialista explicará todos os pontos incompreensíveis relativos ao leite cozido.

Vídeo: como fazer leite derretido em casa