É possível amamentar quando amamenta?

No verão, em nossa região, muitas frutas deliciosas amadurecem em árvores frutíferas. Eles contêm todas as vitaminas e minerais necessários, por isso eles simplesmente precisam ser consumidos diariamente. Cereja durante a amamentação é benéfica, mas quão segura é esta baga para o bebê? Antes de incluí-los na dieta, você precisa pesar os prós e contras, e talvez até obter aconselhamento de uma pessoa competente - um pediatra.

O que é útil cereja?

Devo comer sua mulher que alimenta o seio do bebê? Cereja é muito saborosa. Além disso, contém substâncias úteis para o corpo, a saber:

• ácido cítrico;
• açúcar de frutas;
• fibra;
• esquilos;
• pectinas;
• taninos;
• minerais: sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, ferro.

Compotas de cereja enriquecem o leite materno com vitaminas e o corpo de uma mulher com vitamina B9, mais conhecido como ácido fólico. Tem um efeito positivo no sistema nervoso. Promove a melhora da circulação cerebral.

A maioria das múmias jovens tem uma firme convicção de que é contra-indicado comer frutas vermelhas e vegetais durante o período de amamentação. De fato, eles não têm contra-indicações definitivas. No entanto, eles devem ser introduzidos na comida gradualmente. É necessário começar com uma quantidade muito pequena e observar o bebê após a alimentação. Isso garante que uma reação negativa pronunciada não ocorrerá.

No processo de parto e parto, a mulher perde muita força e reservas importantes no corpo. A situação normaliza rapidamente se o cardápio da jovem mãe é equilibrado e variado.

As propriedades curativas das cerejas

1. Os componentes que compõem essas bagas contribuem para a eliminação dos radicais livres do organismo. Isso impede a formação de tumores benignos e malignos no corpo.Frutas vermelhas - cerejas e cerejas protegem o corpo humano da mutação das células.
2. Além disso, essas frutas reduzem a probabilidade de desenvolver gota. Contribuem para a normalização dos processos metabólicos, restauram o equilíbrio salino e têm um efeito diurético.
3. Quando uma mulher amamenta, todos os nutrientes do corpo vão para o enriquecimento do leite, importante para o desenvolvimento das substâncias infantis. Uma mãe que não recebe vitaminas é, portanto, extremamente vulnerável a condições externas. Cerejas reduzem o risco de inflamação, inchaço e dor nas articulações. Quando utilizados regularmente, esses frutos têm efeito profilático no desenvolvimento de doenças do sistema esquelético.
4. Em doenças do sistema cardiovascular, beber suco de cereja é indicado. É bom para o coração e reduz a possibilidade de doenças associadas a ele. A presença de antocianinas na composição ajuda a fortalecer as paredes das veias e capilares.
5. Cereja normaliza a pressão arterial e ajuda a aumentar a hemoglobina. Por esta razão, é frequentemente recomendado o uso de anemia e anemia.
6. A amamentação é uma carga forte no corpo e nos nervos também. Comer cerejas em alimentos ajuda a melhorar a função cerebral e ajuda a normalizar o sono. A tensão nervosa e o desconforto psicológico desaparecem e são substituídos por bem-estar e humor. Os recém-nascidos recebem substâncias extremamente importantes para o crescimento e desenvolvimento, juntamente com o leite de sua mãe, que come cerejas.
7. Esta baga contribui para a remoção do excesso de acumulação de gordura que foi formada durante o período da gravidez. Ele efetivamente e eficientemente remove escórias e toxinas. Apesar disso, a maioria das vitaminas são absorvidas. Os especialistas costumam recomendá-lo como uma ferramenta auxiliar, que remove areia e pedras dos rins.

Contra-indicações

Se a intolerância individual estiver ausente, a cereja é um produto muito útil. Fortalece o sistema imunológico, que é muito importante durante os períodos de infecções virais respiratórias agudas, infecções bacterianas e processos inflamatórios.

No entanto, com especial cuidado, é necessário tratá-lo nos seguintes casos:

• acidez aumentada do estômago;
• uma úlcera;
• diabetes, durante os períodos de exacerbação;
• aderências nos intestinos;
• gastroenterite durante períodos de exacerbação;
• doenças pulmonares.

Deve ser lembrado que tudo é bom com moderação, e a cereja não é uma exceção a essa regra.

Como inserir a fruta na dieta de uma mãe que amamenta?

Para acompanhar a reação do bebê, antes do almoço você precisa comer algumas cerejas e observar a criança durante o dia. Quando uma reação individual ocorre durante o dia, será mais fácil interrompê-la com os medicamentos apropriados. Se você tiver uma alergia durante a noite quando sua mãe está dormindo, ela pode ter conseqüências extremamente negativas.

Se a intolerância individual não for observada, então no dia seguinte a fruta pode ser comida em quantidades maiores, também estudando cuidadosamente a condição da criança. Os pediatras acreditam que a baga deve ser consumida moderadamente em qualquer caso, assim que 3 meses se passaram após o parto.

Como escolher e armazenar cerejas?

Se as bagas são estranhamente macias e pegajosas, então elas não devem ser tomadas. Isso sugere que a cereja se superou.

Para mantê-lo por muito tempo, ele deve ter cortes verdes. Com eles, a baga pode ser armazenada em local fresco por 2-3 dias. Por via de regra, este é o termo máximo.

Para aumentar a vida útil do produto por congelamento. É necessário tomar cerejas frescas, remover estacas e pedras deles. Coloque a polpa em recipientes de plástico de qualidade alimentar e coloque-a no congelador. Eles podem ser consumidos por você, se você derramar açúcar antes de cozinhar ou em forma cozida - em tortas e bolinhos. Além disso, as cerejas congeladas podem ser adicionadas a sumos frescos ou a cozer compotas.

Vídeo: que tipo de fruta pode ser mãe de amamentação?