O suco de maçã pode ser amamentado?

As mães que amamentam devem incluir um aumento na quantidade de líquidos em sua dieta. Isto é necessário para remover toxinas prejudiciais do corpo e, ao mesmo tempo, enriquecer o leite materno com substâncias benéficas. Mas enquanto amamenta uma mulher não se encaixa em nenhum líquido para beber. Neste artigo apresentamos algumas regras para o uso de suco de maçãs e denotamos os riscos existentes para bebês.

Fato! O suco de maçã tem a maior concentração de vitaminas, mas quando usado em grandes quantidades, pode causar uma série de efeitos negativos no corpo.

Os benefícios de beber suco de maçã para mulheres que amamentam

À primeira vista, pode parecer que não há diferença entre maçãs e suco espremido, e você pode beber imediatamente após o nascimento de um bebê. Infelizmente não é. No suco de frutas concentrou uma enorme quantidade de substâncias que excedem significativamente o seu conteúdo em uma maçã.

Nos primeiros meses da vida de um recém-nascido, a dieta da mãe é limitada para tornar a amamentação segura. Para este fim, alguns sucos de frutas começam a beber seis meses após o parto. É claro que isso não significa que durante a lactação seja estritamente proibido beber o suco das maçãs, mas vale a pena beber esse néctar em pequenas quantidades e, ao mesmo tempo, observar como o bebê reage a ele.

Agora é necessário identificar todas as propriedades e efeitos benéficos do suco de maçã no corpo humano. Muitos pediatras são aconselhados a introduzir essa bebida em sua dieta, pois consideram necessário obter aquelas vitaminas e substâncias contidas no suco de maçã.

1. No suco de maçãs são substâncias - antioxidantes. Sua presença no corpo impede o desenvolvimento de elementos capazes de estimular as células cancerígenas. Os antioxidantes também proporcionam uma recuperação mais rápida das células danificadas durante o trabalho de parto. Este é um fator importante no período pós-parto.
2. Suco de maçã tem uma alta concentração de vitamina C. A vitamina C tem propriedades antioxidantes e é capaz de fortalecer o sistema imunológico como um todo. Ao tomar suco em pequenas quantidades, o volume de vitaminas no leite aumentará significativamente. Esses compostos terão um efeito positivo na saúde e no desenvolvimento dos bebês.
3. O conteúdo de uma enorme quantidade de potássio no suco das maçãs também fornecerá um apoio inestimável para o corpo. O potássio remove o excesso de líquido do corpo. Isso é necessário para evitar a possibilidade de edema. Além disso, as propriedades deste mineral irão melhorar o trabalho do coração e vasos sanguíneos. O teor de potássio causará a normalização da pressão e reduzirá a carga nos vasos e artérias.
4. Suco de maçã será um grande ajudante na luta contra quilos extras. Isto é especialmente importante para aquelas mulheres que sofreram algumas perturbações no metabolismo após o parto e se recuperaram muito. Um copo de suco, bebido no almoço, reduzirá a sensação de fome no futuro e dará uma sensação de saciedade.
5. Substâncias que estão no suco de maçã, aceleram o desenvolvimento da atividade cerebral do bebê e fortalecem seu sistema nervoso.Ao mesmo tempo, as mães também mostram melhorias nos parâmetros do cérebro e das células nervosas.
6. Mulheres que têm problemas com constipação devido a gravidez e parto devem receber fibras em sua dieta. Ele restaura a função do intestino e liberta-o de toxinas e toxinas.
7. Ácido málico e várias enzimas contidas no suco das maçãs ajudarão o estômago a realizar os processos de digestão.
8. Suco de maçãs irá melhorar e acelerar a remoção de enzimas nocivas do corpo e, devido a isso, o fígado vai melhorar.

Possíveis consequências negativas do consumo de suco de maçã

Suco de maçã pode afetar negativamente o corpo nas seguintes circunstâncias:

1. Consumo excessivo pode causar reações alérgicas, diarréia e flatulência.
2. Você não pode usar o suco de maçãs durante a gastrite e úlceras estomacais. O ácido pode agravar a doença.
3. Na presença de doença renal, as mulheres que amamentam não devem beber suco de maçã, pois o aumento da produção de água e do corpo levará à formação de cálculos renais.
4. Diabéticos contra o uso de suco de maçã.Isso causará um aumento no aumento instantâneo da glicose.

Qual é o prazo da amamentação é melhor começar a beber suco de maçã

Agora considere as recomendações de doutores sobre entrar na dieta do suco de maçãs. O momento mais adequado para começar a tomar uma bebida é de três meses após o parto. Por esta altura, o sistema digestivo do bebê ficará mais forte e será capaz de tomar novas substâncias e vitaminas.

Uma semana recomenda-se a abster-se com três copos de suco de maçã. Você pode beber um de cada vez em dois dias. Inicialmente, beba uma pequena quantidade da bebida e verifique a reação da criança. Se tudo estiver bem, então vale a pena continuar a usar suco.

Sem beber grandes quantidades de suco, as mães fornecerão a si e ao bebê a quantidade necessária de vitaminas e substâncias necessárias para o pleno desenvolvimento, e não prejudicarão a saúde e a saúde do bebê.

Qual suco de maçã é mais adequado para mães em amamentação?

1. Comprar suco de maçãs em supermercados, vale a pena olhar para a sua composição. Não deve conter nada além de suco natural. A presença de açúcar e várias impurezas é inaceitável durante a amamentação.
2. Vale a pena comprar apenas em departamentos especializados e lojas para mães que amamentam. Os produtos nesses pontos de venda consistem inteiramente em ingredientes naturais.
3. Você pode adicionar suco de maçã à sua dieta dois meses após o parto, mas é preciso diluí-lo com água limpa e fervida. Tal concentração reduzirá significativamente a possibilidade de alergias.
4. Se você quiser fazer suco de maçã, use apenas variedades verdes de maçãs, pois elas são mais adequadas para a mãe que amamenta.
5. Quando self-made, não se esqueça de cortar o núcleo das maçãs e seus ossos. A casca deve ser deixada, porque contém a maior concentração de vitaminas e substâncias benéficas.
6. Não se esqueça de lavar cuidadosamente as maçãs antes de fazer suco. Eles podem sedimentar produtos químicos que são usados ​​para proteger contra insetos.

Como você pode ver, o suco de maçã não é tão inofensivo, especialmente se usado em quantidades ilimitadas. A oversaturação do corpo com substâncias contidas no suco das maçãs pode levar a conseqüências negativas.Mas, seguindo o conselho dado neste artigo, você pode confiar no fato de que o suco provocará apenas mudanças positivas em seu bem-estar, assim como no desenvolvimento de seu bebê. Beba de maçãs realmente tem as vitaminas e propriedades mais importantes. A coisa principal - para cumprir a medida e aderir ao uso cuidadoso na presença de doenças dos rins e estômago.

Vídeo: que você pode beber mãe amamentando