Os benefícios e malefícios do rabanete preto para a saúde do corpo

Rabanete preto, ou "A Rainha dos Vegetais" tem um grande nome não apenas por diversão. Muito tempo desde que a cultura de raiz foi usada por curandeiros para o tratamento de doenças. Sobre o rabanete eles compuseram suas histórias, elogiaram-na, aplicaram-se em toda parte. Hoje, muitas pessoas querem saber se o produto é tão valioso quanto Hipócrates falou? A raiz pode prejudicar o corpo humano? Considere os aspectos importantes em detalhes.

Lista química de elementos e calorias

O rabanete tem muitos carboidratos, rápidos e complexos. Vegetal inclui minerais que suportam todo o trabalho do corpo. Potássio, enxofre, iodo, ferro, cálcio, fósforo, estrôncio, magnésio, sódio e outros são distinguidos dos mais populares.

Além disso, a raiz da massa de óleos de mostarda, que dão ao rabanete uma sensação de queimação e aroma.Inclui proteínas, ésteres, ácidos graxos insaturados.

Quanto às vitaminas, retinol, ácido nicotínico (vitamina PP ou niacina), todo o grupo B, ácido ascórbico, beta-caroteno são considerados os mais úteis.

Se falamos de valor nutricional, em rabanete mais de 2 gramas. proteína, 0,2 g. gordura, 6,6 gramas. carboidrato, 2 gr. fibra dietética (nomeadamente fibra). Também na raiz muita água, cinzas, di / monossacarídeos, ácidos orgânicos.

Curiosamente, com uma lista tão extensa de calorias de rabanete preto apenas 35 Kcal. em 100 gr. Esse recurso permite que as raízes sejam consumidas por pessoas obesas ou que estejam monitorando cuidadosamente sua figura.

Os benefícios do rabanete preto

1. A cultura de raízes tem a capacidade de remover a bílis e a água, dissolver areia e pedras na vesícula biliar e nos rins. Ao mesmo tempo, é útil para pessoas sem tais doenças comerem rabanete como medida preventiva.
2. Vegetal é considerado o vencedor na luta contra microorganismos nocivos. Rabanete elimina facilmente os sintomas do resfriado, infecções virais, vermes. Se você combinar o rabanete preto com cebola ou alho, você aumentará a motilidade intestinal e fortalecerá as paredes dos vasos sanguíneos.
3. O rabanete é usado frequentemente para tratar a tosse, caso em que é misturado com mel e usado como mingau. A cultura da raiz ajuda a curar tosse convulsa, pneumonia, bronquite, hemoptise e também aliviar parcialmente os sintomas da asma.
4. O produto promove um aumento do apetite, a secreção de suco gástrico aumenta. Ésteres de entrada e fibra dietética aceleram o metabolismo, permitindo que você perca peso devagar e com segurança.
5. Se você fizer uma compressa de rabanete preto, passou por um liquidificador, você pode facilmente se livrar da dor em caso de lesão grave ou radiculite. Além disso, o purê de rabanete aquece os ligamentos sob tensão, contribuindo para o seu aperto.
6. Rabanete é responsável por indicadores de colesterol. Remove compostos nocivos, deixando apenas útil para o corpo. Isso elimina a probabilidade de coágulos sanguíneos e o subsequente bloqueio dos canais sanguíneos. Esta propriedade é inestimável para varizes.
7. O iodo contido em grandes quantidades controla a atividade da glândula tireóide, compensando a falta de hormônios necessários para o pleno funcionamento da glândula. Além disso, uma prevenção completa do sistema endócrino.
8. Rabanete preto é útil para consumir com hepatite em qualquer fase, colecistite, obstrução intestinal crônica, pedras na cavidade dos rins e da vesícula biliar. As culturas de raiz impedem e tratam parcialmente estas doenças.
9. O produto remove inchaços dos órgãos internos, membros e face. Isto é conseguido através da capacidade de repelir sal prejudicial e remover o excesso de fluido.
10. A lisozima, que não é desprovida de rabanete, é uma séria prevenção do desenvolvimento de tumores malignos. Com o consumo regular de compostos tóxicos são removidos do corpo, o que pode causar o aparecimento de células cancerígenas.

Os benefícios do suco de rabanete preto

1. Suco de raiz deve ser consumido no primeiro sinal de um resfriado. A ação bactericida matará todos os microrganismos nocivos e aumentará sua resistência a eles no futuro. Além disso, o suco é tomado com uma tosse úmida / seca, bronquite, inflamação dos pulmões, doenças virais de qualquer natureza.
2. O rabanete preto é considerado um antibiótico natural (natural), que às vezes aumenta a função de proteção e é absolutamente inofensivo.Se você tem gripe ou dor de garganta, tome o suco em combinação com mel.
3. Bebida da raiz é capaz de eliminar qualquer processo inflamatório nos órgãos internos, bem como remover compostos nocivos da sua cavidade. As propriedades antioxidantes contribuem para a beleza da pele e o rejuvenescimento de todo o corpo.
4. O bagaço vegetal é útil para pessoas que, por natureza, têm tendência a ter excesso de peso e sofrem de um metabolismo lento. Rabanete aumenta o metabolismo, acelera a secreção de suco gástrico, ajuda a obter um apetite completo. Todas essas qualidades levam à normalização dos processos digestivos.
5. Suco de rabanete preto remove areia e pedras dos rins, a vesícula biliar, e também é uma medida preventiva para o aparecimento de doenças deste tipo. A bebida remove o cheiro proveniente da boca e do trato gastrointestinal. Além disso, uma desinfecção completa da cavidade oral, tratamento de estomatite e pulpite.
6. A composição, preparada a partir de raízes jovens, limpa os canais sanguíneos, aumenta a produção de glóbulos vermelhos, previne a aterosclerose, a trombose, varizes, bem como doenças cardíacas de qualquer natureza. Suco de rabanete remove o colesterol ruim e fortalece as membranas celulares.
7. Os médicos aconselham tomar suco de rabanete preto para seus pacientes que encontraram hepatite crônica, cirrose hepática, bronquite ou tosse. Bebida ajuda a aliviar os sintomas da doença.
8. O rabanete preto e suco baseado nele saturou as células do cérebro com oxigênio, luta contra a anemia em adultos e crianças, ajuda a eliminar o excesso de peso, aumentando os processos metabólicos.
9. A composição é útil para pessoas com infecção parasitária. Propriedade anti-helmíntica vai se livrar de vermes e outros parasitas semelhantes. O suco melhora a motilidade intestinal, aliviando a constipação crônica.
10. Na cosmetologia, o suco remove a pigmentação excessiva e as rugas. Na medicina popular, faça compressas de suco de rabanete para reduzir a dor nas articulações, eliminar tumores purulentos, estrias e feridas.

Danos de rabanete preto

1. A cultura da raiz não trará benefícios se você tiver intolerância individual ou alergia.
2. As mulheres grávidas podem consumir o rabanete somente após a aprovação por um médico. Compostos entrantes causam tônus ​​uterino, resultando no risco de aborto ou parto prematuro.
3. Pessoas com úlcera péptica e gastrite, que são acompanhadas de alta acidez, não devem comer rabanete.
4. O rabanete é contra-indicado para a admissão de categorias de pessoas com doença renal ou da vesícula biliar, não relacionadas à presença de areia ou pedras.
5. É proibido comer rabanete com enterocolite, pancreatite, bem como no caso de um ataque cardíaco recente.

O valor do rabanete preto é causado pelo acúmulo de compostos minerais essenciais e vitaminas, que devem necessariamente ser ingeridos com alimentos. Na presença de contra-indicações deve se recusar a receber.

Vídeo: a salada de vitamina certa de rabanete preto com cenoura