Os benefícios e danos da couve-rábano. Propriedades curativas de couve-rábano

Couve-rábano pertence à categoria de vegetais. A cultura é um estágio intermediário entre o nabo e o repolho. Especialistas mostraram que uma pequena quantidade de calorias não afeta o alto valor nutricional da cultura.

Composição de couve-rábano

Couve-rábano refere-se a alimentos saudáveis. Caloria vegetal é de 43 Kcal. em 100 gr. A acumulação alta de nutrimentos permite-lhe livrar-se do colesterol prejudicial e prevenir várias doenças sérias.

100 gr. couve-rábano concentrado 1,8 gr. celulose, 10,6 g. carboidrato, 2,7 gramas. proteína e apenas 0,12 gramas. gorduraComo parte do vegetal muito ácido ascórbico, que é maior que a quantidade de vitamina C em frutas cítricas.

O ácido ascórbico aumenta a imunidade, que é extremamente útil para as pessoas durante a disseminação de infecções virais. Além disso, a vitamina C impede a separação das unhas, torna os ossos fortes, reduz a probabilidade de cárie em crianças.

Couve-rábano também inclui riboflavina, retinol, ácido pantotênico, ácido fólico, piridoxina, tiamina. Faz sentido selecionar magnésio, potássio, fósforo, cálcio de macronutrientes. Os compostos minerais listados são responsáveis ​​pelo funcionamento do sistema nervoso, do músculo cardíaco, do trato digestivo.

A planta concentra-se em cobre, zinco, manganês. O vegetal tem muito ferro, que controla a produção de novas células sanguíneas. Devido a isto a prevenção da anemia é realizada. Com a recepção sistemática reduz fadiga, fraqueza e tontura desaparecem, enxaquecas passam.

O efeito da couve-rábano no corpo

• melhora a acuidade visual, fortalece os músculos dos olhos;
• preenche os vazios no tecido ósseo e torna-o forte;
• aumenta a circulação sanguínea;
• acelera o peristaltismo intestinal;
• luta contra a gota;
• normaliza o trabalho do sistema nervoso central;
• expande canais de sangue e os liberta de toxinas;
• melhora a atividade do trato gastrointestinal;
• reduz a pressão sanguínea;
• ajuda a manter a integridade muscular;
• promove melhor digestibilidade da comida;
• protege contra oncologia;
• reduz o inchaço;
• fortalece o escudo protetor do corpo;
• ajuda a perder peso.

Os benefícios da couve-rábano

1. O efeito diurético permite eliminar rapidamente o edema, além de prevenir doenças renais. Além disso, o produto reduz a pressão arterial e a suporta normalmente, essa propriedade é útil para pacientes hipertensos.
2. Couve-rábano tem fibras e outras fibras de absorção rápida. Isso ajuda o corpo a lidar com o colesterol prejudicial e removê-lo do sangue.
3. A planta é usada para a prevenção e tratamento da aterosclerose. Ele tende a abrir suavemente os vasos sanguíneos e aumentar a circulação sanguínea, reduzindo assim a probabilidade de coágulos sanguíneos. Por esta razão, você precisa comer couve-rábano para pessoas com varizes.
4. Fibra dietética em combinação com aminoácidos afetam a absorção de alimentos pelos intestinos. Obstrução da profilaxia de couve-rábano, lutando com a constipação.
5. Couve-rábano pode ser usado para fazer drogas contra o câncer para os intestinos. Vegetal se sobrepõe à formação de novos capilares, não permitindo que as células malignas se multipliquem.
6. Suco de vegetais espremido na hora é freqüentemente usado para tratar a tuberculose. Para preparar a ferramenta, misture 20 gramas. mel de 100 ml. fresco Tome três vezes ao dia por uma hora antes das refeições. Com o mesmo propósito usado suco de repolho branco.
7. Devido ao baixo teor calórico, a couve-rábano é frequentemente adicionada ao menu, que visa reduzir o peso corporal. Vegetal controla a transformação de carboidratos em energia, e não gordura corporal. O produto é recomendado para uso frequente por pessoas obesas.
8. O repolho é necessário para usar as categorias de pessoas que sofrem de baixa acidez do estômago e a formação de gastrite nesta base. Vegetal elevará o desempenho ao nível ideal, removendo processos inflamatórios na cavidade do órgão interno.
9. O produto é preferencialmente usado para limpeza geral do corpo. Os antioxidantes que chegam liberam os poros da pele da sujeira, partículas antigas da epiderme e gordura separada. Também melhora o trabalho do fígado, preenchido com vazios em sua estrutura.
10. Repolho encontrou aplicação no tratamento de doenças do sistema respiratório. Então, couve-rábano são usados ​​para combater a bronquite e a asma. Para melhorar a ação de um remédio popular, é melhor preparar uma decocção dos topos e levá-lo para dentro.

Couve-rábano com doença cardíaca

1. Se você tiver anormalidades no sistema cardiovascular, prepare uma bebida à base de frutas cítricas. Meça 0,3 kg. couve-rábano, 50 gr. grapefruit
2. Esprema o suco de repolho e frutas cítricas, misture. Refrigerar para esfriar. Use 0,1 l. duas vezes por dia. A duração do tratamento é de 1 mês.

Couve-rábano com pressão aumentada

1. Para preparar um remédio eficaz para hipertensão, esprema o suco de 0,25 kg. couve-rábano Misture com mel derretido na quantidade de 25 gramas. Coloque na geladeira por uma hora.
2. Use o medicamento ligeiramente gelado. A quantidade de matéria prima recebida - 50 gr. A frequência de consumo - três vezes por dia. O curso é realizado por 1,5 a 2 semanas.

Couve-rábano para edema

1. Para se livrar do inchaço dos membros em um curto espaço de tempo, prepare uma composição eficaz. Para fazer isso, ferva em um recipiente de 200 ml.água e despeje nela 12 oz. folhas de morango. Insistir significa cerca de um terço de hora.
2. Coe, misture com 90 ml. suco de couve-rábano. Mexa até ficar homogêneo. A ferramenta deve ser consumida durante o dia. O curso da terapia é de 15 dias.

Couve-rábano para gota

1. Ao diagnosticar a gota, você pode aliviar os sintomas com um remédio curativo. Tome 45 gr. nozes descascadas, pique finamente. Misture com 200 ml. suco de repolho e 20 ml. mel de flores.
2. A ferramenta é recomendada para consumir pelo menos 3 vezes ao dia por 40 gramas. Duração do curso - 1 mês. Se necessário, faça uma pausa por 3 semanas, repita a manipulação.

Couve-rábano com distúrbios intestinais

1. Para normalizar a motilidade intestinal, prepare o seguinte remédio. Obter o suco de 4 dentes de alho, misture com 140 ml. Suco de couve-rábano, misture 15 gr. mel fresco.
2. Mexa até uma pasta homogênea. A ferramenta deve ser consumida uma vez por dia na íntegra. O curso do tratamento demora 25 dias.

Couve-rábano para problemas de pele

1. Para melhorar a aparência, os especialistas recomendam sistematicamente usar uma composição eficaz.
2. A ferramenta é fácil de se preparar. Misture em uma xícara comum de 240 ml. suco de repolho, 100 ml.beterraba fresca, mingau de alho e 25 gr. mar buckthorn mel
3. Trazer componentes para uma massa homogênea. A ferramenta deve ser consumida 25 gramas. meia hora antes das refeições 5 vezes ao dia. O curso do tratamento deve ser realizado por 1,5 meses.

Couve-rábano para perda de peso

1. Para se livrar de quilos indesejados, use sistematicamente uma composição eficaz. Para fazê-lo, gire 10 gr. endro em mingau.
2. Misture 75 ml. suco de beterraba, 100 ml. repolho e 80 ml. cenoura fresca. Mexa bem os ingredientes. Beber significa 2 vezes ao dia, 100 ml. Curso - 2 semanas.

Couve-rábano com baixa acidez do estômago

1. Normalizar a acidez no estômago ajudará a composição. É preparado a partir de 100 ml. cenoura fresca, 110 ml. suco de couve-rábano e 60 ml. chucrute de salmoura.
2. Mexa os ingredientes, beba 2 vezes ao dia, 60 ml. O curso deve ser seguido pelo menos 1 mês. Repita a terapia, se necessário.

Dano de couve-rábano

É proibido comer repolho em caso de problemas no trato gastrointestinal, alta acidez, pancreatite, úlceras e gastrite.

Vegetal pode ser usado com outros produtos que neutralizam a acidez da couve-rábano.Esta propriedade tem uma cenoura.

Folhas de couve-rábano e frutas são usadas em alimentos, que concentram muitas enzimas valiosas. Você pode comer a planta em ensopado, cru, cozido ou assado. Antes de tomar excluir contra-indicações.

Vídeo: Salada de couve-rábano com cenoura