Os benefícios e danos do pomelo para a saúde do corpo

Pomelo ganhou popularidade nos espaços abertos do nosso país. A fruta cítrica tem sabor interessante e qualidades curativas. Os países asiáticos são considerados a pátria do pomelo, os frutos são tratados com respeito e muitas vezes há presentes para parentes como um presente. Citrus é especialmente popular entre os chineses e tailandeses, frutas e cascas são frequentemente usados ​​em medicina.

Aplicação pomelo

Nos países europeus são freqüentemente encontrados ofícios da casca do pomelo. Você também pode encher a tigela com a casca da fruta e colocá-lo na área de dormir perto da cama. Assim, a qualidade do sono melhorará notavelmente, o despertar se tornará muito mais fácil, e o seu humor matinal e o aumento de energia serão fornecidos a você.

Pomelo é amplamente utilizado no mundo da culinária na forma do ingrediente principal de vários pratos. Citrus vai bem com outros ingredientes em saladas, peixes e carnes, doces e tortas.O Zest é frequentemente usado como um aditivo para bebidas quentes ou compotas. É altamente recomendável experimentar pommelo fresco com base.

Pomelo caloria

Apesar do grande tamanho dos citros e sua rica composição química, o pomelo é uma fruta de baixa caloria. Por 100 gramas de polpa é responsável por cerca de 25-40 Kcal.

Toranja pomelo varia devido à doçura da fruta. Existem 3 tipos de polpa: branca, rosa e vermelha. Baixo teor calórico, devido ao fato de que os citros é de 90% do líquido.

Composição química e uso de elementos

1. Ácido ascórbico. Está cientificamente provado que o pomelo fortalece eficazmente a casca protetora de uma pessoa. É neste citrus contém a maior quantidade de ácido ascórbico. Graças à vitamina C, o corpo não é ameaçado por várias doenças infecciosas e virais.
2. Óleos essenciais. Se você conseguiu pegar o vírus no período de entressafra, pomelo no menor tempo possível ajudará a superar resfriados e colocá-lo em seus pés. O processo de recuperação rápida é condicionado pelo alto teor de óleos essenciais. Eles ativamente fortalecem o sistema imunológico.
3. Fibras grossas. As substâncias são um tipo de alimento que se move pelos intestinos. Fibras dietéticas atuam como esponjas, enquanto se movem, resíduos de alimentos não digeridos e escórias são coletados. No corpo, o processo de absorção com mais purificação.
4. Limões O pomelo como um todo tem um efeito benéfico em todas as células e órgãos humanos. A polpa cítrica aumenta a vitalidade, melhora o humor e a força. Lemonides, por sua vez, ajuda a normalizar a produtividade, a atenção e a eficiência. A presença de fósforo nos citros é responsável pela atividade cerebral.
5. Cálcio Graças a este mineral, todo o tecido ósseo do corpo humano é fortalecido. O cálcio tem um efeito positivo na qualidade do cabelo.
6. Antioxidantes Não é segredo quais propriedades essas enzimas possuem. Antioxidantes limpam perfeitamente o corpo de velhas escórias e compostos tóxicos. Como resultado, a pessoa mantém a juventude e boa atividade física.

Bom pomelo

1. Está cientificamente provado que o pomelo é eficaz no combate a muitas doenças cardíacas.O citrino perfeitamente previne o sistema vascular de várias doenças. Tudo o resto pomelo normaliza a pressão arterial e impede a formação de trombose.
2. Os médicos afirmam que o pomelo efetivamente resiste ao câncer. Os citros lutam com a formação de novas células malignas. Muitas pessoas confundem toranja com pomelo, as diferenças óbvias ainda estão presentes.
3. No primeiro caso, eles podem ser distinguidos pelo tamanho e cor da casca. No segundo, o pomelo tem um aroma agradável e característico. A toranja é muito menor e a casca é mais brilhante. Também vale a pena considerar que a polpa do pomelo é mais doce e não tem amargor.
4. Especialistas provaram que citros doces lidam com as doenças do trato respiratório e dos pulmões. Além disso, pomelo bem remove toxinas prejudiciais durante o envenenamento. Citrus é recomendado para usar com uma forte sede, extingue a necessidade de água.
5. Especialistas recomendam incluir pomelo na dieta diária para pessoas que sofrem de diabetes. O uso sistemático da fruta estabiliza o nível de glicose no sangue.
6. Citrus provou ser um remédio eficaz para os estágios iniciais da gastrite.Pomelo lida com um número de doenças do estômago. Recomenda-se tomar as frutas como uma base para um agente terapêutico. Prepare uma decocção e leve-a regularmente.
7. Ao primeiro sinal de um resfriado, a casca de um pomelo pode aliviar a congestão nasal e aliviar a condição geral. É o suficiente para decompor a casca em uma pequena sala. Não se esqueça de usar também a polpa da fruta, é rica em ácido ascórbico.
8. Broom recomendou usar aqueles indivíduos que querem queimar os quilos extras. Junto com o exercício e nutrição adequada, o processo de perda de peso vai demorar um pouco. É importante notar também que a dieta não afetará negativamente o seu corpo.
9. Citrus está ativamente envolvido na síntese de proteínas e efetivamente queima gorduras. Como resultado desses processos, há uma melhora no metabolismo natural. Combinado com calorias exercício derreter diante dos nossos olhos.
10. Pomelo provou perfeitamente no mundo cosmético. Na base da fruta fazem vários meios. Suco cítrico é especialmente útil para nutrir e hidratar a pele, sua composição é eficaz contra o brilho oleoso. O suco normaliza o trabalho das glândulas, normalizando assim a produção de gordura subcutânea.
11. Se você limpar sistematicamente a pele com essa composição, o efeito será óbvio quase após a primeira aplicação. A epiderme adquirirá até tom e elasticidade, o brilho desaparecerá, os tecidos serão renovados no nível celular.
12. Os citrinos são valiosos para o sistema nervoso central. Pomelo lida com condições depressivas e estressantes. Está provado que os citrinos contêm serotonina, que é responsável pelas emoções humanas positivas. Não só a polpa é capaz de animá-lo, mas também o agradável cheiro de entusiasmo.

Uso de pomelo para crianças

1. Pomelo, como qualquer citrus, refere-se a um forte produto alergênico. Portanto, tenha cuidado se der frutas para uma criança pela primeira vez. É proibido incluir pomelo na dieta de crianças com menos de 1 ano de idade. Em seguida, execute a manipulação de pequenas porções.
2. É altamente recomendável consultar um pediatra antes de começar a incluir uma nova fruta no menu. Monitore a condição do bebê nos primeiros dias de tomar pomelo. Se nenhuma reação for observada, sinta-se à vontade para dar a fruta diariamente.
3. Não se esqueça das frutas da estação.O corpo da criança ainda está acostumado a obter os oligoelementos necessários de maçãs e peras comuns. Certifique-se de que essas frutas não prejudiquem o corpo do bebê, pois são hipoalergênicas.

Os benefícios do pomelo para meninas

1. Está provado que o pomelo atua como um antioxidante e limpa o corpo de escoriar bem. Como resultado, a pele adquire estrutura e beleza impecáveis. Para todo o sexo justo é importante.
2. Se você sofre de constipação, frutas cítricas no menor tempo possível para lidar com esta doença. Tais problemas são freqüentemente refletidos na aparência de uma pessoa, o que torna a pele do rosto inexpressiva. Use pomelo diariamente sem contra-indicações.
3. Polpa cítrica tem efeitos benéficos sobre a pele, renovando o tecido no nível celular. Além disso, o suco de pomelo traz benefícios consideráveis. É o suficiente para aplicar a composição como um tônico, é adequado para qualquer tipo de pele. Muitas vezes pomelo fresco usado como base para várias máscaras.
4. Recomenda-se também aplicar o suco para áreas secas da epiderme, neste caso, as áreas afetadas serão providas de umidade adequada.Além disso, você pode usar a casca de frutas para esfregar a cutícula e as unhas. Como resultado, o rolo de prego adquire uma forma suave e a placa, por sua vez, torna-se forte.

Pomelo picareta

É importante entender que em uma fruta totalmente madura é concentrada toda a composição química dos elementos mais importantes. Enzimas nutrientes são formadas e se complementam, trazendo benefícios inestimáveis ​​para o corpo humano.

1. Primeiro, pegue o pomelo em sua mão, o fruto deve ser pesado, apesar de seu tamanho relativamente pequeno. Cheirar o citrino, produto de qualidade perfumado.
2. Sinta a casca, casca dura não se encaixa, apenas macia. A fruta madura tem um tom amarelado claro sem sinais de verde ou, ao contrário, vermelho.
3. Os meses mais bem sucedidos para a compra de pomelo são períodos do meio do inverno (janeiro) até o início da primavera (março). O problema é que nesses meses o amadurecimento ocorre.
4. Antes de pagar, avalie a casca por danos. Se tiver amassados, cortes e outros defeitos tangíveis, desista da compra.
5. Se após a compra você não planeja usar o pomelo imediatamente, prepare um local adequado para ele e uma caixa ventilada de madeira. A temperatura deve ser o quarto, procure um quarto seco. Você pode suportar a fruta na geladeira por não mais que 3 dias.

Pomelo daninho

Existem certas contra-indicações para o uso do pomelo, cuja não observância acarretará danos ao corpo humano. Considere ainda mais detalhes.

1. Você não pode comer frutas com hepatite, colite, nefrite, aumento da acidez do estômago, alergias e intolerância individual a úlcera cítrica, duodenal e estômago.
2. Não coma pomelo durante a exacerbação de doenças crônicas do sistema digestivo. Citrus contém muitos ácidos, que muitas vezes causam irritação das membranas mucosas e, como conseqüência, azia.
3. Para determinar se você é alérgico, lembre-se de casos anteriores. Se houver sintomas desagradáveis ​​ao comer laranjas, limões, significa que o pomelo não pode ser comido.
4. O excesso de pomelo provoca vermelhidão e diarréia. Durante a gravidez, não coma a fruta, de modo a não causar intolerância individual no futuro bebê.

Na China, é geralmente aceito que o pomelo é um símbolo de prosperidade, bem-estar, prosperidade e saúde. Portanto, é da natureza dos povos indígenas para dar uns aos outros citrinos para várias festividades. Por tradição, o pomelo é mais frequentemente apresentado aos amigos e parentes na véspera do Ano Novo, os frutos são apresentados em uma cesta de vime.

Vídeo: sobre os benefícios e danos do pomelo