Feijoa - beneficiile și răul. Regulile Feijoa

Pentru prima dată, feijoa a fost descoperită în Brazilia și de atunci fructele exotice au câștigat popularitate în întreaga lume. În prezent, boabele se găsesc în spațiile deschise ale țării noastre, în principal produsul se dezvoltă în regiunile sudice. Feijoa are o compoziție chimică bogată, care conține oligoelementele necesare organismului uman.

Alegerea corectă a feijoa

1. Pentru a alege fructe vrednice, trebuie să acordați atenție integrității cochiliei. Peel nu ar trebui să fie deteriorate și dents. Usturoiul de struguri neted, dens și elastic la atingere.
2. Dacă tăiați un fruct exotic, carnea trebuie să fie transparentă și carne. În acest caz, gustul feijoa va fi dezvăluit pe deplin.
3. Atunci când alegeți un produs de pe piață, cereți vânzătorului să taie boabele, astfel încât să puteți fi siguri de integritatea și maturitatea acestuia.
4. Dacă carnea este albă, fructul poate fi considerat imatur. Nu disperați, puneți fructele acasă într-o cameră caldă. După câteva zile, feijoa va obține maturitatea corespunzătoare, poate fi consumată.
5. Fructele exotice sunt recoltate necoapte, fructele se coace în timpul transportului. Feijoa are, de asemenea, capacitatea de a se deteriora rapid. Dacă vedeți o carne închisă la tăierea unui fruct, nu vă mai cumpărați.

Beneficiile și compoziția feijoa

1. Când studiem feijoa, sa dovedit că fructele conțin un indice ridicat de iod. Enzima este ușor absorbită de organism, deoarece este în formă solubilă în apă. Este dovedit științific că boabele sunt un ordin de mărime superioară peștelui roșu și fructe de mare în conținut de iod.
2. Dacă consumați doar câteva fructe pe zi, în acest fel vă refaceți iodul zilnic în organism. Se recomandă insistent utilizarea fructelor exotice pentru persoanele care au probleme cu glanda tiroidă. De asemenea, este necesar să se includă în dieta copiilor feijoa și a bătrânilor.
3. Se recomandă cu tărie utilizarea fructelor, dacă locuiți în megalopolisuri. Feijoa conține acid ascorbic, care împiedică în mod activ răceala.Tiamina este implicată în normalizarea proceselor metabolice, menținând activitatea mușchiului cardiac și activitatea creierului.
4. Prezența riboflavinei în compoziția boabelor este responsabilă pentru stabilizarea nivelurilor de hormoni din organism. În plus, enzima este implicată în sinteza celulelor roșii din sânge, defalcarea grăsimilor și reînnoirea fibrelor și a țesuturilor. Produsul acid nicotinic normalizează activitatea pancreasului și activitatea tractului digestiv. Enzima reduce presiunea și previne dezvoltarea celulelor canceroase.
5. Datorită conținutului de acid pantotenic în feijoa, se restabilește activitatea metabolică a organismului. Enzima suprimă în mod activ o serie de afecțiuni și este capabilă să facă față pancreatitei, alergiilor, afecțiunilor hepatice, tuberculozei și bronșitei.
6. Pyridoxina ajută la construirea de enzime care sunt necesare pentru munca tuturor mușchilor corpului uman. Chimicul acționează efectiv asupra mușchilor cu crampe, spasme și amorțeală a membrelor. În același timp, piridoxina încetinește îmbătrânirea țesuturilor la nivel celular.
7. Feijoa este bogat în niacină, enzima este o parte integrantă a sistemului nervos central. Substanța este implicată activ în metabolismul proteinelor și are un efect pozitiv asupra activității sistemului cardiovascular.Datorită grăsimilor și proteinelor ușor digerabile, care este bogată în feijoa, aceasta poate fi atribuită produselor dietetice.
8. Coaja de fructe de padure exotice contine leukoantotiina si kakhetinul, enzimele chimice sunt recunoscute ca antioxidanti puternici. Substanțele rezistă efectelor dăunătoare ale mediului. În plus, kachetinul și leucoantozina previne formarea de celule canceroase și patologii.

Beneficiile feijoa pentru copii

1. Pediatrii recomandă cu fermitate feijoa în dieta zilnică a copilului. În caz contrar, riscați să provocați intoleranță la copil chiar și după 1 boabe.
2. Dacă momeala a trecut fără consecințe nocive, feijoa va aduce copilului numai beneficii neprețuite. Datorită conținutului ridicat de iod din produs, bebelușul nu va simți oboseală. De asemenea, boabele vor avea un efect pozitiv asupra activității glandei tiroide.
3. Feijoa sa dovedit a fi un produs eficient în întărirea sistemului imunitar. Astfel, cu utilizarea regulată, rezistența organismului crește. Copilul nu este amenințat de diverse boli prin infecții virale și ciuperci. Se recomandă insistent utilizarea fructului în afara sezonului.
4. De asemenea, trebuie să aveți grijă dacă copilul prezintă riscul apariției excesului de greutate sau a diabetului zaharat. Bomboanele pot fi consumate, dar este necesar să se limiteze cantitatea lor zilnică și să se monitorizeze constant reacția organismului.

Beneficiile feijoa pentru femeile gravide

1. Fetele care sunt în poziție trebuie să fie tratate cu o responsabilitate specială. Criteriul principal rămâne că produsele trebuie să fie echilibrate, utile și diverse. În timpul sarcinii, se formează fătul și organele sale.
2. Încercați să nu cedați diferitelor tentații în ceea ce privește felurile de mâncare dăunătoare, este că în timpul sarcinii doriți ceva inutil. Experții recomandă utilizarea fetelor în poziția diferitelor legume și fructe care se dezvoltă în climatul dumneavoastră. În perioada rece, totul este mai complicat.
3. Sa dovedit științific că feijoa, în ciuda exotismului său, este perfectă pentru sexul mai corect în timpul gestației. În plus față de microelementele de mai sus, acidul ascorbic și niacina au avantaje deosebite. Enzimele sunt ușor absorbite de organism.
4. De asemenea, fructele de pădure tropicale includ un conținut ridicat de iod și fier. Mineralele sunt ușor absorbite de sânge și formează fătul fără semne de perturbare. De asemenea, merită să luați în considerare faptul că, dacă medicul dumneavoastră va prescris vitamine care conțin iod, ar trebui să limitați utilizarea feijoa. Un exces de oligoelement este la fel de dăunător ca deficitul său.

Feijoa în cosmetologie și medicină

1. Este demonstrată științific că feijoa are un efect dezinfectant și antiseptic. Cu ajutorul diferitelor perfuzii, decocții de fructe și frunze, puteți vindeca abraziunile pe piele. Mijloacele se descurcă perfect cu sângerarea gingiilor și a durerilor de dinți.
2. Pentru a face o mască de față nutritivă, este suficient să combinați fructul ras cu gălbenușul ouălui. Ca urmare, pielea va primi o încărcătură de microelemente utile, microfracturile și cretele vor fi netezite. De asemenea, dermul va găsi chiar ton, neted și catifelat.

Contraindicații și posibile efecte nocive asupra feijoa

1. Produsul este atât de unic încât nu are practic contraindicații, cu excepția intoleranței individuale.
2. Este necesar să se aibă grijă de fructele persoanelor care sunt alergice și hipersensibile la iod.După cum arată practica, astfel de fenomene apar în cazuri rare.
3. Prin urmare, dacă tratați alergii, monitorizați cu atenție starea de sănătate. Pentru orice anomalie, opriți imediat consumarea fructelor exotice.

Regulile Feijoa

1. Pentru ca feijoa să nu vă lase indiferentă și să aduceți un beneficiu maxim corpului, trebuie să folosiți numai fructe coapte. O lovitură poate fi numai în cazul în care fructele de pădure nu au avut timp să se coacă. Așa cum am descris mai devreme, feijoa este recoltată necorespunzătoare.
2. Dacă ați cumpărat fructele într-o formă similară, nu disperați, produsul poate fi păstrat într-o cameră caldă timp de mai multe zile, apoi bucurați-vă de carnea unui gust unic. În procesul de maturare feijoa va găsi o umplutură similară cu jeleu, iar coaja devine mult mai subțire.
3. Utilizarea feijoa este foarte asemănătoare cu kiwi-ul. Cu fructe de padure, poti scoate coaja si taia in bucati. Partea superioară este de asemenea tăiată din fructe și mâncată cu o lingură de desert, scoțând carnea din cavitate. Nu uitați că, dacă feijoa se maturizează complet, poate fi folosit în piloni. După cum se știe, este în coaja că aproape toate avantajele sunt concentrate.

Dacă suferiți de oboseală cronică, obezitate, deficiență de vitamina sau pierdere de putere, experții recomandă insistent să includeți aproximativ 6 fructe de feijoa în dieta zilnică. După câteva zile, te vei simți mai bine. În plus, fructele sunt bogate în uleiuri esențiale, care sunt implicate în întărirea cochiliei de protecție a unei persoane.

Video: beneficiile și răul feijoa